ბერძნულიდან ნათარგმნი ფსიქოთერაპია ნიშნავს სულის განკურნებას. თანამედროვე შემოკლებული განმარტებით, ეს არის თერაპიული ეფექტი ადამიანის სხეულზე მისი ფსიქიკის საშუალებით. ამ სახის საქმიანობა მოიცავს ტექნიკის მთელ სპექტრს და ვინმეს დიდი ხანია არავისთვის ფარავს, რომ გაზრდილი დასაქმება და განსახორციელებელი სამუშაო ერთ-ერთი მათგანია.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
"შრომა არის ბედნიერების მამა", დაარწმუნა ბ. ფრანკლინი და ნამდვილად იცოდა, რაზეც ლაპარაკობდა. მუდმივი უსაქმურობა, უსაქმურობა, სიზარმაცე და მოწყენილობა შეიძლება ახალგაზრდა და ძალებით სავსეც კი გახდეს გახუნებული მოხუცი. ტყუილად არ გამოირჩევა მრავალი პენსიონერი, რომლებიც დიდი ხნის განმავლობაში დაგვიანებულნი არიან დამსახურებული დასვენებისთვის, ასე თავდაუზოგავად ეკიდებიან თავიანთ სამუშაოებს და ჯიუტად უარს ამბობენ ახალგაზრდა პერსონალისთვის ადგილის დათმობაზე. დადასტურებული ფაქტი: პენსია აჩქარებს დაბერების ბუნებრივ პროცესებს და ხელს უწყობს ქრონიკული დაავადებების განვითარებას. საიდანაც გამოდის დასკვნა: სიცოცხლისუნარიანობა პირდაპირ დამოკიდებულია სოციალური სოციალიზაციის დონეზე.
ნაბიჯი 2
თანამედროვე მეცნიერები და ექსპერტები, სტატისტიკის ინსტიტუტის მონაცემებზე დაყრდნობით, ერთხმად აცხადებენ, რომ სამუშაო ადამიანს ბედნიერებას ანიჭებს. პროფესორმა მანსელ ეილვარდმა (უელსის კარდიფის უნივერსიტეტი) დაადგინა, რომ უმუშევარი ახალგაზრდები 40-ჯერ უფრო ხშირად იკლავენ თავს, ვიდრე სამუშაოს თანატოლები. გარდა ამისა, ისინი ბევრად უფრო მგრძნობიარენი არიან დეპრესიისა და დაავადებების მიმართ.
ნაბიჯი 3
ფული არ არის ერთადერთი სტიმული, რომელიც ხალხს უბიძგებს სამსახურისკენ. ბევრი ეძებს ზნეობრივ კმაყოფილებას სამუშაოსგან და პოულობს მას. შრომა არის თვითრეალიზაციის გზა, შესაძლებლობების, შესაძლებლობებისა და ნიჭის წარმოჩენის, საკუთარი ღირსების და მნიშვნელობის შეგრძნების საშუალება. მუშაობამ შეიძლება მნიშვნელოვნად გაზარდოს თვითშეფასება, მისცეს ადამიანს შანსი დაამტკიცოს ის, რისი უნარიც აქვს, გაიხაროს და თავი დააღწიოს ყველაზე ხანგრძლივ დეპრესიას.
ნაბიჯი 4
კიდევ ერთი შესაძლებლობა, რომელსაც სამუშაო აძლევს ადამიანს, არის პირადი ზრდა. მუდმივად ექმნება სხვადასხვა დაბრკოლებები, პრობლემები, ამოცანები, რომლებიც მოითხოვს დაუყოვნებლივ გადაჭრას, ადამიანი ხასიათდება, იძენს გამძლეობას და ტოლერანტობას, ისწავლის გარკვეული სიტუაციიდან გამოსავლის პოვნას და ცვალებად პირობებს. ამ უნარ-ჩვევების სწავლა სამსახურში, შემდეგ იყენებს მათ პირად ცხოვრებაში. ამრიგად, მშრომელ ადამიანს ბევრად უფრო ადვილია რთული ცხოვრებისეული სიტუაციებიდან გამარჯვებული გამოსვლა და ფსიქიკურ პრობლემებთან გამკლავება.
ნაბიჯი 5
ეფექტური ფსიქოთერაპიის ერთ – ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი პირობაა ის, რომ ადამიანს არ მისცეს შესაძლებლობა თავი დაანებოს საკუთარ თავს და გამოცდილებაში ჩააგდოს. აქ, კიდევ ერთხელ, სამუშაო შეიძლება გახდეს ერთგვარი მაშველი ზოლი. კომუნიკაცია, ახალი ნაცნობები, კორპორატიული წვეულებები ცხოვრებისეული პრობლემებიდან თავის დაღწევის შესანიშნავი შესაძლებლობაა. დღეში 8 საათი კვირაში 5-ჯერ ინტენსიური, ეფექტური, ამაღელვებელი აქტივობა საუკეთესო წამალია ყველა პრობლემის, ტანჯვისა და დანაკარგისთვის.
