ადამიანის ფსიქოლოგიური მექანიზმი კომპლექსურია, ის არა იმდენად ცნობიერებით არის მიმართული, რამდენადაც ღრმა ქვეცნობიერია. ეს მნიშვნელოვნად მოქმედებს ზედმეტი კილოგრამების ნაკრებზე, ხოლო ადამიანი ხშირად ვერ ხვდება, რომ ამის მიზეზი ფსიქოლოგიური პრობლემებია.
მრავალი ადამიანისთვის ჭარბი წონის ძირითადი მიზეზი ბავშვობიდან მოდის. დედები და ბებიები ხშირად აიძულებენ შვილებს უფრო მეტი ჭამა, რომ იყვნენ ძლიერი. საბავშვო ბაღში ასევე აუცილებელია მთელი ნაწილის დასრულება.
ბავშვები ხშირად ჯილდოვდებიან ტკბილეულით კარგი საქციელისთვის. ქვეცნობიერში იქმნება პროგრამა: ჭამე მეტი - კარგად იქნები. ამას ადასტურებს გამონათქვამი "ბევრი კარგი ადამიანი უნდა იყოს".
ჭარბი წონის კიდევ ერთი ფსიქოლოგიური მიზეზია მარტოობა. თანამედროვე სამყაროში, სადაც მუდმივად დაკავებული მშობლები ცხოვრობენ, ბავშვები ხშირად თავს მარტოხელა გრძნობენ და ცდილობენ თავიანთი ცხოვრება გაამხიარულონ სასიამოვნო, კერძოდ, ტკბილეულით. ამრიგად, ჩამოყალიბდა დამოკიდებულება, რომ ტკბილეული დაეხმარება სტრესის დაძლევაში და სულიერი სიცარიელის შევსებაში.
თავის მხრივ, მშობლები, თავს დამნაშავედ გრძნობენ იმის გამო, რომ ვერ არიან მუდმივად ბავშვთან ახლოს, ცდილობენ კომპენსაცია გაუწიონ ტკბილი საჩუქრებით.
ჭარბი წონის ერთ-ერთი მიზეზი არის საკუთარი თავისკენ ყურადღების მიპყრობის სურვილი, ხალხისგან გამორჩევა.
ახლო ურთიერთობების შიშმა შეიძლება ზედმეტი კილოგრამები გამოიწვიოს. მაგალითად, ქალებს შეიძლება ჰქონდეთ ქვეცნობიერი აზროვნება, რომ კაცები საშიშროებას წარმოადგენენ. ამავე დროს, მსუქან გოგონებს შეუძლიათ დიეტის დაცვა, მაგრამ უშედეგოდ, რადგან ქვეცნობიერი გონება თვლის, რომ წონის დაკლება უარყოფით შედეგებს გამოიწვევს.
ფსიქოლოგებს შეუძლიათ დაეხმარონ მათ, ვისაც წონის დაკლება სურს. ისინი განსაზღვრავენ ჭარბი წონის შინაგან მიზეზებს. მათი აღმოჩენისა და აღმოფხვრის შედეგად, ადამიანს შეუძლია დაუბრუნოს წონა ნორმალურ დატვირთვას და დამღლელ დიეტებს.
