ფსიქოლოგია 2024, ნოემბერი

მასწავლებელთან კონფლიქტმა შეიძლება გავლენა იქონიოს თქვენს საგანში თქვენს პროგრესზე. ამავე დროს, მეგობრული ურთიერთობა დაგეხმარებათ არა მხოლოდ წარმატებით გაიაროთ საჭირო დისციპლინა, არამედ მიიღოთ საჭირო დროული პროფესიული რჩევა. გადაწყვიტეთ მიზნები დაფიქრდი, რატომ გინდა მეგობრობდე შენს მასწავლებელთან

ადამიანებს შორის კონფლიქტები ზოგჯერ საკმაოდ მოულოდნელად ჩნდება. ადამიანები ერთმანეთს სიტყვით ან საქმით ავნებენ. ადვილია სხვა ადამიანის შეურაცხყოფა, ასევე საკუთარი თავისგან შეურაცხყოფა. მაგრამ ბოდიშის მოხდა ან შეურაცხყოფის მიტევება ხშირად არა მხოლოდ რთულია, არამედ ზოგისთვის თითქმის შეუძლებელია

თითქმის ყველას შეგვხვდა ის, რასაც შეიძლება უწოდებენ ურთიერთობის პრობლემებს. ეს შეიძლება იყოს გაუგებრობა, წყენა, გაღიზიანება ან მანიპულირება. ასეთ მომენტებში ჩნდება კითხვა, ღირს თუ არა ამ ურთიერთობის დასრულება? როგორ გაერკვნენ, ღირს თუ არა ამ გადაწყვეტილების დალოდება და როდის არის ამის გაკეთების დრო?

ბლუზი სამწუხარო მდგომარეობაა, რომლის თავიდან მოცილებაც გჭირდებათ. ცისფერყანწელები ხშირად იქცევიან დეპრესიად და დეპრესია აღარ არის ისეთი უვნებელი და სერიოზულ მკურნალობას საჭიროებს. როგორ გადავლახოთ ბლუზი? ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 ტყუილად არ ამბობენ მორწმუნეები, რომლებიც ბიბლიას გულისხმობენ:

ხალხს სძულს ტყუილი და ამას ადამიანის ერთ-ერთ ყველაზე ამაზრზენი თვისება უწოდებს, მაგრამ ზოგი ხშირად ტყუის, მაშინაც კი, ვინც ამას მიუღებლად თვლის. ფსიქოლოგებმა დიდი ხანია დაამტკიცეს, რომ ყველას დღეში რამდენჯერმე მაინც ტყუის. "მე გზაში ვარ"

ჩვენთვის, ვინც ბუნებით ლარნაკები ვართ, დილით ადრე ადგომა ადვილია. ბუები ბევრად უფრო რთულია ამის გაკეთება, თუ ისინი ჩვეულებრივ იძინებენ მოახლოებული საგანგებო გაღვიძების დროიდან მხოლოდ რამდენიმე საათის განმავლობაში. თუ ამის მიზეზი სერიოზულია - გადაუდებელი მოგზაურობა ან სტუმრების შეხვედრის აუცილებლობა, მაშინ საჭიროა სხეულის მომზადება და ძალების პოვნა უჩვეულოდ ადრეული აწევისთვის

იმისათვის, რომ წარმატებული გახდეთ თქვენს სფეროში, უნდა იმუშაოთ როგორც საკუთარ თავზე, ასევე პროფესიულ დავალებებზე. ზოგი დიდ დროს უთმობს მუშაობას, მაგრამ წარმატებას ვერ აღწევს, ზოგიც ნაკლებად მუშაობს, მაგრამ ისინი ბევრად უფრო პროდუქტიულები არიან და უფრო სწრაფად მიდიან გამარჯვებამდე

არავისთვის საიდუმლო არ არის, რომ ადამიანის კეთილდღეობის დონე, მისი ცხოვრებისეული კმაყოფილება განისაზღვრება იმით, თუ რამდენად ჰარმონიულია მისი ცხოვრება მის ყველა მანიფესტაციაში. მაგრამ ეს მხოლოდ ზოგადი ფრაზებია. და როგორ უნდა შეაფასოთ თქვენი ცხოვრების ხარისხი ყველა სფეროში და პირველი ნაბიჯები გადადგათ მის გასაუმჯობესებლად

ყოველდღიური აურზაური და სიმდიდრისკენ სწრაფვა, ზოგიერთი ადამიანი თავს ბედნიერად გრძნობს. შეშუპებამ, თავისუფალი დროის ნაკლებობამ, მუდმივმა დაღლილობამ და ნერვიულობამ შეიძლება სერიოზულად შეამციროს ცხოვრების ხარისხი. სიტუაციის გამოსასწორებლად საჭიროა იფიქროთ თქვენი ცხოვრების გაუმჯობესების გზებზე

დაბალი თვითშეფასების მქონე ადამიანები სრულად ვერ სარგებლობენ ცხოვრებით, ისინი მიდრეკილნი არიან დეპრესიისკენ და აქვთ ცუდი ჯანმრთელობა. თვითშეფასების ნაკლებობა გავლენას ახდენს ადამიანებთან კომუნიკაციაზე, არ გაძლევთ წარმატების მიღწევას და სასურველი შემოსავლის დონის მიღწევას

სამუშაო დროის მართვა მნიშვნელოვანი ასპექტია, რომელიც წარმატებისკენ მიმავალ გზაზე ყოველთვის უნდა იყოს გათვლილი. ძალაუფლება და საკუთარ დროზე კონტროლი ბიზნესის მამოძრავებელი ძალაა. ადამიანისთვის, ვისაც სურს იყოს წარმატებული, წარმოუდგენლად მნიშვნელოვანია ასეთი კონტროლი

ყველაზე უარესიც კი, დადებითი მხარეების მოძებნა წარმატებული ადამიანების ნიშანია. მათ იციან, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდნენ შესანიშნავად იმას, რაც ღირს ძალისხმევად და რაც კიდევ ერთი ახირება იქნება. როგორ შეგვიძლია ვისწავლოთ? სოკრატე ძველ საბერძნეთშიც კი გვთავაზობდა სამი სელის მეშვეობით მოსმენილი ყველაფრის "

წარმატება იშვიათად სტუმრობს ზარმაცებს და სამუშაოსთვის არა მზად. მაგრამ მარტო შრომა არ მოუტანს კეთილდღეობას. უფრო მეტიც, პირიქით, თქვენ გახდებით წარმატების იარაღი სხვა, უფრო ეშმაკური და მეწარმე ადამიანისთვის. სამომავლო მიღწევების გამო, თქვენ მოგიწევთ ლიდერობის უნარების დაუფლება

ბევრს იცნობს გინება. ისინი საკმაოდ მარტივად "ეცემიან ენაზე", მაგრამ ძალიან მტკივნეულია "ჭრიან ყურებზე". ალბათ ვერ ნახავთ ადამიანს, რომელსაც ცხოვრებაში არასდროს გაუგია სხვა ადამიანებისგან გინება ან არ დაიფიცა საკუთარი თავი

საზოგადოებაში ლაპარაკი ადამიანების უმეტესობისთვის სტრესულია. ფსიქოლოგები დარწმუნებულები არიან, რომ მიზეზი ღრმა ბავშვობაშია, საზოგადოების შიში ჩნდება მაშინ, როდესაც თქვენ სხვა ადამიანების - თქვენივე ასაკის ბავშვების კომპანიაში მოხვდით. ეს შეიძლებოდა მომხდარიყო საბავშვო ბაღში ან სკოლაში, მაგრამ იმის გაგება, რომ შენნაირი ბევრია, ადამიანები, რომლებიც ყველაფერში არ გეთანხმებიან, სიცოცხლის შოკში ჩაგაგდებენ

ხშირად ადამიანი, რომელიც თავს წარუმატებლად აცხადებს, უკვირს, თუ რატომ მიაღწიეს სხვებმა წარმატებას და როგორ გააკეთეს ეს? რა საიდუმლოს მალავენ წარმატებული ადამიანები? სინამდვილეში, წარმატება მრავალი ფაქტორისგან შედგება. ეს არ არის დამთხვევა და არც თანდაყოლილი ნიჭი, არ არის გენეტიკურად განსაზღვრული … ყველას წარმატება თავისებურად ესმის, ერთისთვის ეს არის მყარი საბანკო ანგარიში, სხვისთვის - ბედნიერი ოჯახური ცხოვრება, მესამესთვის - კარიერის აფრენა

იღბალი ზედიზედ ყველას არ უღიმის, ეს ძირითადად მოდის ოპტიმისტებზე, რომლებიც ფიქრობენ ამაზე და სწამთ საუკეთესოს. მართლაც, იმედისა და რწმენის გარეშე, ის არ შემოვა თქვენს ცხოვრებაში. როგორც არ უნდა იყოს, აბსოლუტურად ყველას სჭირდება იღბალი, ამის გარეშე ცხოვრებაში სიხარული აღარ იქნება

სხვებთან კომუნიკაცია სოციალური ცხოვრების მნიშვნელოვანი ნაწილია. ადამიანებთან კონტაქტის პოვნის შესაძლებლობა ნამდვილი ხელოვნებაა, მაგრამ თუ გინდა, შეგიძლია დაეუფლო მას, თუ გაითვალისწინებ კომუნიკაციის ძირითად წესებს. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 იპოვნეთ პირთან კონტაქტის წერტილები

სხვა ადამიანის გაგების და დროულად დახმარების აღმოჩენის უნარი კარგი მეგობრის თვისებაა. მაგრამ ზოგი ადამიანი ძალიან შორს მიდის და რეალურ თავგანწირვას ეწევა. იფიქრე შენზე ალბათ ცოტათი გატაცებული ხართ სხვისი ცხოვრების დამკვიდრებით და დაივიწყეთ საკუთარი არსებობა

როგორ შეიძლება გახდე გულწრფელი ადამიანი, რომელსაც შეუძლია განიცადოს სიყვარული და მიღება? რით განასხვავებს სიყვარულის უნარიან ადამიანს ნევროტიკისგან, რომელსაც ამის გაკეთება უჭირს? ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 Პირველი. გულწრფელ ადამიანს სჯერა, რომ თავადაც არის სიყვარულისა და მოწონების ღირსი

ურთიერთობაში ჩხუბი საკმაოდ ნორმალურია, თუ წყვილს გადარჩენა შეუძლია და უსიამოვნო ინციდენტის დავიწყება. ამისათვის ერთ-ერთმა პარტნიორმა უნდა გადადგას პირველი ნაბიჯი შერიგებისკენ. ძლიერი, საიმედო, ინტელექტუალური და მოსიყვარულე მამაკაცი არ დაელოდება, რომ ქალი შეწყდება შეურაცხყოფა, მაგრამ სიტუაციას საკუთარ ხელში აიღებს

თანამედროვე ადამიანები იცვლებიან სხვადასხვა მიზეზების გამო, ჩვეულებრივ თითოეულ ადამიანს აქვს საკუთარი მოტივი. მაგრამ ფსიქოლოგები ამტკიცებენ, რომ არსებობს საერთო მიზეზები, რაც ხალხს ამისკენ უბიძგებს. მათ შორის: ოჯახური ცხოვრების ერთფეროვნება, სიყვარულის ნაკლებობა, ინსპირატორის ძებნა

გარდამავალია მხოლოდ მოზარდობა. მთელი ცხოვრების განმავლობაში აზროვნების, სამყაროს ხედვა განმეორებით იცვლება. და ეს მყისიერად არ ხდება. წარსული მიემგზავრება, ადგილს უთმობს მომავალს, მაგრამ ის მაშინვე არ იბადება. ხალხს სჭირდება გადახედოს საკუთარ გამოცდილებას

ბავშვები, როგორც წესი, არიან სპონტანური, გულწრფელი, სხვების მიმართ გახსნილი. მათ ნიღბები არ აცვიათ და იშვიათად ეჩვენებიან და მათი პრეტენზია მაშინვე შეიმჩნევა. ასაკის მატებასთან ერთად ადამიანები ხშირად კარგავენ გულწრფელობას და სიწმინდეს, იწყებენ სხვისგან დახურვას და ხშირად მათში ყველაზე ძვირფას და ახლობელ ადამიანებსაც კი არ უშვებენ გულში

თანამედროვე სამყაროში ბევრი ხშირად უჩივის დროის სიმცირეს. ზოგს არ აქვს საკმარისი დრო ოჯახთან და მეგობრებთან კომუნიკაციისთვის, სხვებს - საშინაო საქმისთვის, ვიღაცას - საკუთარი თავისა და საკუთარი ჰობისა და ჰობისთვის, ამიტომ მათ მუდმივად უწევთ კომპრომისზე წასვლა

ლოცვა სულის მარადიული მოქმედებაა. სული ყოველთვის უკავშირდება ღმერთს და ლოცვა არის ამ კავშირის განმტკიცებისა და განვითარების გზა. ლოცვის პრაქტიკის შედეგი რომ იგრძნოთ, უნდა გესმოდეთ, თუ როგორ სწორად ილოცოთ. საუკეთესო ლოცვა დილაა Ეს ძალიან მნიშვნელოვანია

თუ დილის აწევა დიდი გაჭირვებით მოგეცათ, სავარაუდოა, რომ თქვენი ცხოვრების რიტმი მწყობრიდან გამოვიდა ან საერთოდ არ იყოს. დილით ადგომა ნიშნავს, რომ მთელი დღე გექნება წინ, რომლის განმავლობაშიც შეძლებ ბევრი მნიშვნელოვანი და სასარგებლო საქმის გაკეთებას

ადამიანის სიცოცხლე შედგება თეთრი და შავი ზოლებისგან. როდესაც თეთრი ზოლია, მაშინ ყველაფერი კარგადაა, განწყობაც შესანიშნავია. მაგრამ როდესაც არსებობს შავი ზოლი, მაშინ ადამიანი, როგორც ჩანს, პრობლემებს მისდევს, ყველაფერი ხელიდან ჩამოვარდება, ყველაფერი არ მიდის

ადამიანს სურვილი აქვს სიცოცხლის გზაზე. ვიღაც აღწევს თავის მიზნებს, სხვების ოცნებები კი აუსრულებელი რჩება. ზოგჯერ ჩანს, რომ შეუძლებელია მათი რეალობად თარგმნა, არც კი უნდა სცადო. ეს არის სრულიად არასწორი მიდგომა. სურვილები სრულდება მხოლოდ მათთვის, ვისაც ნამდვილად სწამს

ყველა ადამიანი ცხოვრებაში ერთხელ მაინც ფიქრობდა იმაზე, რამდენად კარგი იქნებოდა ოცნებების ასრულება. მაგრამ ბევრმა არ იცის, რომ სურვილების ასასრულებლად საჭიროა სწორად ოცნება. თითქმის ყველა გონივრული სურვილი შეიძლება შესრულდეს. ფანტაზიის კატეგორიის სიზმრები პრაქტიკულად არ ხორციელდება

ზოგჯერ ადამიანები რთულ სიტუაციებში ხვდებიან. მათ არ იციან როგორ ისაუბრონ ადამიანთან, მოიგონ იგი, მოითხოვონ რამე. ეს ყველაფერი წყვეტს პრობლემურ პრობლემას რამდენიმე მარტივი ხრიკით. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 2-ზე მეტი ადამიანისგან შემდგარ კომპანიაში კომუნიკაციისას ადამიანები ყველაზე ხშირად ფეხებს ატრიალებენ მათთვის, ვინც მათთვის ყველაზე საინტერესოა

სამართლიანობა მხოლოდ გონივრული ადამიანისთვის დამახასიათებელი გრძნობაა. ცხოველებს შეუძლიათ სიყვარული, სიძულვილი, ზრუნვა, მაგრამ სამართლიანობის გრძნობა მათთვის უცხოა. უფრო მეტიც, ის ყველა ადამიანისთვისაც კი არ არის ხელმისაწვდომი. რა არის სამართლიანობა?

თანამედროვე სამყაროში ძალზე მნიშვნელოვანია საკუთარ თავს ჰარმონიაში ყოფნა. ეს აუცილებელია იმისთვის, რომ სრულფასოვანი ცხოვრება წარმართოს და ნეგატიური მომენტები არ მოგაცილოს ყურადღება. პირველი ნაბიჯი პირადი ჰარმონიისკენ არის გონებაში პოზიტიური განწყობების ჩამოყალიბება, რაც გააუმჯობესებს თქვენს ცხოვრებას

ალბათ, ბევრ ადამიანს სურს ისწავლოს ყოველთვის როგორ მიაღწიოს წარმატებას. ამისათვის ჯერ უნდა გესმოდეთ წარუმატებლობის მიზეზები, შემდეგ ისარგებლოთ წარსული გამოცდილებით და მოერგოთ თქვენი ქცევა. გარდა ამისა, არსებობს რამდენიმე საიდუმლო, რომლის ბორტზე მიღებაც შეგიძლიათ

უფრო მეტის მიღწევის, შეუძლებლის გადალახვის, რაღაც ახლის აღმოჩენის სურვილი ადამიანის ბუნებრივი მოთხოვნილებაა, რაც მას გენეტიკური დონეზე აქვს თანდაყოლილი. ამ საჭიროების გარეშე ის ვერასდროს გახდებოდა ადამიანი და ვერ მიაღწევდა განვითარების დღევანდელ დონეს

ეს არის არასაიმედო ადამიანების შიში, რომლებიც თავს მშვიდად გრძნობენ, როდესაც არავინ არღვევს მათ ჩვეულ, კომფორტულ და მოსახერხებელ ცხოვრების წესს. თუ ეს ადამიანები ვინმეს წინაშე პასუხისმგებლობას გრძნობენ, მაშინ ეს მათში უხერხულობის განცდას ქმნის

კარგი მეხსიერება სასარგებლოა ჩვენი ცხოვრების ყველა სფეროში და მისი რეგულარული ტრენინგი ხელს შეუწყობს "მოხუცი მარასმუსის" ან ალცჰეიმერის დაავადების შემთხვევას. თუ სიტყვა ან ტელეფონის ნომერი დაგავიწყდათ, ნუ იჩქარებთ ლექსიკონში ან ნოუთბუქში შესვლას

სატელევიზიო ეკრანებიდან და კომპიუტერის მონიტორებიდან ისინი მუდმივად ამბობენ, რომ შენს ნახევარს უნდა შეხვდე, რომ ბედნიერი იყო. მაგრამ შეგიძლიათ ბედნიერად, კომფორტულად და მხიარულად იცხოვროთ წყვილის გარეშე. ალიანსების მშენებლობის შესახებ რამდენიმე თვალსაზრისი არსებობს

ჩვენი კვლევის წინა ნაწილში ჩვენ შევისწავლეთ რა არის ფსიქიური ხაფანგები, რა არის ისინი და როგორ ჩნდება ისინი ჩვენს ცნობიერებაში. გავაგრძელებთ თემას, დავასრულოთ გაცნობა იმ ტიპებთან, რომლებზეც ანდრე კუკლა ხაზს უსვამს წიგნში "გონებრივი ხაფანგები"

სწორი გადაწყვეტილების მიღება მხოლოდ ნახევარი საქმეა. ყველაზე რთული არის სიმამაცის შეგროვება და მისი განხორციელებისკენ ნაბიჯის გადადგმა. როგორც ჩანს, თუ შეასრულებთ თქვენს გეგმებს, ის ნაცნობ ნიადაგს დაარტყამს თქვენი ფეხებიდან. ბოლოს და ბოლოს, არ არის ცნობილი, როგორ განვითარდება ყველაფერი