ადამიანი მრავალმხრივი და ემოციური არსებაა. თითოეულს აქვს კარგი და ბოროტი, კარგი და ცუდი იდეა. შეგიძლიათ გააკეთოთ ისეთი რამ, რაც კარგი ჩანს, მაგრამ ადამიანებისთვის მათ საპირისპირო მნიშვნელობა ექნებათ. ადრე თუ გვიან, ინფორმირებულობა მოდის და ადამიანი ეკითხება ცვლილების შესახებ. საკუთარი თავის უკეთესობისკენ შეცვლა ადვილი საქმე არ არის, მაგრამ სათანადო გულმოდგინებით და ძლიერი ნებისყოფით, შედეგზე ნელა არ იმოქმედებს.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
პირველი ნაბიჯი არის საკუთარი თავის ჩამოყალიბება. საჭიროა გონებრივად მოემზადოთ სირთულეებისთვის. ნებისმიერი ცვლილება იწვევს პიროვნების დაშლას. ჩვენი მე ყოველთვის კონსერვატიული ვარ, ამიტომ ძნელია შენი ცხოვრების საფუძვლების გატეხვა. თქვენ უნდა იყოთ მომთმენი და ნებისყოფა გამოავლინოთ ყველა მოქმედებაზე. თქვენ უნდა მოაწყოთ თავი, რომ ამ გზაზე ბოლომდე იაროთ, წინააღმდეგ შემთხვევაში, ყველა მცდელობა უშედეგო იქნება.
ნაბიჯი 2
შემდეგი ნაბიჯი არის იმის დადგენა, თუ რა არის არასწორი საკუთარ მოქმედებებსა და აზრებში. ამ სიტუაციაში ძნელია მხოლოდ საკუთარ თავზე ფოკუსირება. სუბიექტურმა მოსაზრებამ საკუთარ თავზე შეიძლება თავიდანვე გააფუჭოს მთელი რამ. ამიტომ, ჩვენ მივმართავთ მეგობრებსა და ნათესავებს. შეგიძლიათ დაიწყოთ ნოუთბუქი, სადაც ჩამოწერთ თქვენი მეგობრების ყველა არგუმენტს. სხვისი მოსაზრებების მოსმენისას შეეცადეთ არ დაუთმოთ მათი კრიტიკა. ჰკითხეთ რჩევას, თუ როგორ გააუმჯობესოთ თქვენი ქცევა. გამოიყენეთ რჩევა მხოლოდ რჩევად და არა ხისტი სახელმძღვანელო მითითებით.
ნაბიჯი 3
ამის შემდეგ, ჩვენ ვუყურებთ სიას და ვსწავლობთ შეცვლას. ვიწყებთ კლასიკური ლიტერატურის კითხვას. ეს ძალიან ნათლად გვიჩვენებს ადამიანის პიროვნების ცუდ და კარგ მხარეებს, ვაანალიზებთ გმირების მოვლენებს და ქცევას. ჩვენ თვითონ ვიღებთ რაიმეს. თქვენ შეგიძლიათ უყუროთ ფილმებსაც, მაგრამ წიგნები უფრო ეფექტურია. ჩვენ ვასწორებთ მანკიერებებს, რომლებიც ხელს უშლის შეცვლას. მაგალითად, თუ თქვენ "უხეში" ხართ, მაშინ ყურადღება უნდა მიაქციოთ ხალხთან კომუნიკაციის მეთოდებს. თავად გაარკვიეთ თქვენი შეუკავებლობისა და ცუდი ენის მიზეზები (უხეშობა). შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ ეს. ივარჯიშეთ სხვადასხვა დამამშვიდებელი ტექნიკით, როგორიცაა მედიტაცია და თვით ტრენინგი. წაიკითხეთ ფსიქოლოგიური ლიტერატურა და უყურეთ მასთან დაკავშირებულ ფილმებს.
ნაბიჯი 4
დაიწყეთ ჟურნალისტიკა. დაწერეთ ყველა მოვლენა და, რაც მთავარია, ემოციები. შეინახეთ დეტალური ინფორმაცია ყოველი დღის შესახებ და შეეცადეთ გააანალიზოთ. ამ ანალიზის შემდეგ შეგიძლიათ დაადგინოთ, რა დააშავეთ და იფიქროთ იმაზე, თუ როგორ აარიდოთ მას მომავალში.
