ფსიქოლოგია

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 14:01

უნარი არის მოქმედება, რომელიც ყალიბდება განმეორებითი გამეორებით და მოჰყვება ავტომატიზმს. მოქმედების ნებისმიერი ახალი რეჟიმი განმეორების შედეგად შეიძლება განხორციელდეს შეგნებული კონტროლის მონაწილეობის გარეშე. რამდენიმე სასარგებლო სახელმძღვანელო დაეხმარება ბავშვებში სწავლების უნარ-ჩვევების გამომუშავებაში

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 14:01

ბევრი ადამიანი ოცნებობს ბედნიერებაზე, ჰარმონიასა და სასწაულზე. მათ შეუძლიათ მთელი ცხოვრება დაელოდნენ, ისე რომ არ გააცნობიერონ, რომ მთელი ეს დრო მასთან იყო, ეს იყო შინაგანი … ბავშვობიდანვე ვეჩვევით ფიქრს არა საკუთარი ფიქრებით, საკუთარ თავს და გარემოს ვუყუროთ არა საკუთარი თვალით

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 14:01

ზოგჯერ ადამიანი კარგავს სხეულთან შეხებას, ტვირთავს მას ზედმეტი საკვებით და ინფორმაციით. ცხოვრების თანამედროვე რიტმის გამო, ბევრი ადამიანი კარგავს ფსიქოლოგიურ კავშირს სხეულთან. მაგრამ სხეულს სჭირდება ყურადღება და, ზოგჯერ, გაგება და მოვლა. როგორ დაუკავშირდეს სხეულს?

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 14:01

ყველაზე ხშირად, გარემომცველი სამყაროს უკმაყოფილება გამოწვეულია გაუგებრობით, რომელიც ჩნდება სხვა ადამიანებთან ურთიერთობისას. ასევე, სერიოზული მიზეზია საკუთარი თავის არ მოსწონთ. თუ ადამიანს ესმის და აფასებს საკუთარ თავს და პატივისცემით ეპყრობა სხვებს, მაშინ მის გარშემო სამყარო არ ჩანს ცუდი და სიყვარულის უღირსი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 14:01

თქვენი ცხოვრების აზრით შევსებისათვის საკმარისია ცხრა მარტივი წესის დაცვა. თქვენ უნდა იპოვოთ სამი განსხვავებული ჰობი. პირველი ჰობი გამოიმუშავებს ფულს. მეორე არის თქვენი სხეულის კარგ ფორმაში შენარჩუნება. მესამე არის თქვენი შემოქმედების გაცნობიერება

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 14:01

ზოგი ადამიანი გრძნობს თავისი არსებობის უსარგებლობას, როდესაც ხვდება, რომ ისინი არ შეესაბამება წარმატებული ადამიანის ზოგადად მიღებულ ცნებებს. სანამ ცხოვრებას შეურაცხყოფთ, შეეცადეთ სხვა კუთხით შეაფასოთ საკუთარი თავი და თქვენს თავს მომხდარი მოვლენები

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 14:01

გადადება შეიძლება შევაჯამოთ, როგორც პათოლოგიური ჩვევა, რომ მნიშვნელოვანი რამ ხვალ გადაიდო. მისი ყველაზე უარესი შედეგია მორალური ზეწოლის განცდა, რომელიც ყალიბდება დაუმთავრებელი ბიზნესის წონის ქვეშ. ასე რომ, გაჭიანურება შეიძლება და უნდა იბრძოლოს

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 14:01

სიმდიდრის დონის, საცხოვრებელი ადგილის, სქესის, ასაკისა და ადამიანთა სხვა განსხვავების მიუხედავად, არსებობს ერთი რესურსი, რომელსაც თითოეულ ადამიანს თანაბარი წილი აქვს. დროა. მისი კომპეტენტურად განკარგვის შესაძლებლობას, ამასთანავე სარგებელს მიიღებს საკუთარი თავისთვის, დროის მართვას უწოდებენ

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 14:01

ლოდინი ყველაზე დამღლელი ემოციური სტრესია. თქვენ არ იცით ზუსტად როდის მოხდება ღონისძიება, მაგრამ გსურთ ეს მოხდეს - და თქვენ მხოლოდ დაველოდებით. ამასობაში, შესაძლებლობები ქრება. მაგრამ თუ დღეს დაიწყებთ ისეთი საქმის კეთებას, რაც ოცნების ასრულებას მიახლოვდება, ხვალ მასთან ბევრად უფრო ახლოს იქნებით

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 14:01

მაშინაც კი, ადამიანები, რომლებიც აცხადებენ, რომ თავს კომფორტულად ცხოვრობენ, მარტოობისგან ფარულად იტანჯებიან. სხვადასხვა გარემოებებმა შეიძლება მიიყვანოს ადამიანი იქამდე, რომ მას ახლო არსება არ ჰყავს ახლომახლო. ამ სიტუაციის გამოსწორება შესაძლებელია თქვენი ცხოვრების სტილის შეცვლით

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 14:01

ცხელი ხასიათი უარყოფითი თვისებაა, რომელიც გონებას ფარავს, ამიტომ ადამიანი უარყოფით ემოციებს აფრქვევს, რომელთაგან სხვები იტანჯებიან. ამგვარი თვისების მოცილებას დრო სჭირდება, მოთმინება და ახლობლების დახმარება. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 ამოცნობიერების პირველი ნიშნების დადგენა

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 14:01

თუ ქუჩაში გახვალთ გასასვლელ მოქალაქეებთან შეკითხვით: "იცით თუ როგორ უნდა იკამათოთ?", მაშინ ბევრი, უყოყმანოდ გიპასუხებთ: "თქვენც ნამდვილად გჭირდებათ კამათის შესაძლებლობა?" გამოდის, რომ თქვენ გჭირდებათ. არა, რა თქმა უნდა, შეგიძლია მუშტი აარიდო მაგიდაზე და უთხრა:

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 14:01

დავაში, ჭეშმარიტება შეიძლება დაიბადოს, თუ იყენებთ მისი ქცევის წესებს. როდესაც არცერთ თანამოსაუბრეს არ სურს სხვისი მოსმენა, თუ კამათი ბაზარში გადაიქცევა, რაიმე კონსტრუქციულ შედეგზე საუბარი არ შეიძლება. კამათის ხელოვნება ეხმარება ჭეშმარიტების გამოსავლენად

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 14:01

უფრო ხშირად გაიხსენებთ თუ არა პოზიტიურ მომენტებს, ან კიდევ უფრო მეტი ცუდი რამ დარჩება თქვენს მეხსიერებაში, ეს დამოკიდებულია ზოგადად ცხოვრების მიმართ და განსაკუთრებით საკუთარი თავის მიმართ. იყავით ოპტიმისტები და დაივიწყეთ ნეგატივი. Პოზიტიური დამოკიდებულება რა თქმა უნდა, თქვენ თვითონაც მიხვდებით, რომ ადამიანები, რომლებსაც ცხოვრების პოზიტიური ხედვა აქვთ, ნაკლებად არიან განწყობილი რთული მოგონებებით, რომლებიც მათ წარსული ცხოვრების არც თუ საუკეთესო მომენტებში აქვთ

ბოლოს შეცვლილი: 2025-06-01 06:06

როგორც წესი, დამოუკიდებელი ადამიანი ცხოვრებისგან ბევრად მეტ სიამოვნებას იღებს, ვიდრე ის, ვისთვისაც სხვები იღებენ გადაწყვეტილებებს. ის არის თავისი ბედის შემქმნელი, ის ირჩევს სად უნდა იცხოვროს და იმუშაოს, ვისთან დაამყაროს ურთიერთობა და სად წავიდეს დასასვენებლად

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 14:01

თუ ერთ დღეს იდეების მოულოდნელმა კრიზისმა მოგიპყროთ, იმედი არ დაიდარდოთ! შემოქმედებითი პროფესიის ბევრმა ადამიანმა ეს უკვე გაიარა და საკუთარი შემოქმედების აშენება შეძლეს. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 იპოვნეთ შემოქმედებითი სტიმული. ყველა ადამიანს არ შეუძლია პირდაპირ უპასუხოს კითხვას, თუ რა შთააგონებს მას

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 14:01

დღეს მოდურია საუბარი დროის სიმცირეზე. მათ ენერგიის დეფიციტზე საუბარი საკმაოდ ცოტა ხნის წინ დაიწყეს, როდესაც მიხვდნენ, რომ უკეთესი ენერგიის მქონე ადამიანი უფრო სწრაფად ფიქრობს, იღებს და იღებს გადაწყვეტილებებს. ეს ნიშნავს, რომ ის უფრო წარმატებას აღწევს - და კიდევ უფრო წარმატებული ხდება

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 14:01

შეჩერების ჩვევა არის სუიციდი თქვენი პროდუქტიულობისთვის. სამწუხაროდ, ამ ჩვევის დაძლევა ადვილი არ არის, მაგრამ შესაძლებელია მცირე ძალისხმევით და სწორი რჩევით. დაუთმეთ დრო დავალებების შესრულებას ზოგჯერ ჩანს, რომ დრო არ არის დავალების შესასრულებლად

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 14:01

სწორი კომუნიკაციისა და თქვენი მიზნების მიღწევის უნარი მთელი ხელოვნებაა. ვინმეს ეს დიდი ძალისხმევის გარეშე ეძლევა, მხოლოდ ბუნებრივი ქარიზმების გამო, ხოლო ვინმეს სასარგებლო უნარების დაუფლება სჭირდება. რამდენიმე მარტივი რჩევის დამახსოვრებით შეგიძლიათ სწრაფად მოიგოთ ნებისმიერი თანამოსაუბრე

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 14:01

როგორც წესი, სკოლაში არა მხოლოდ ვსწავლობთ გრანიტის მეცნიერებას და ვითვისებთ ნიუტონის კანონებისა და გრამატიკის ცოდნას, არამედ მუდმივად ვართ თანატოლების ჯგუფში. აქ იბადება კომუნიკაციის უნარი და გადადგმულია პირველი ნაბიჯები თანატოლ საზოგადოებაში ლიდერობის მისაღწევად

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 14:01

ძნელია მაშინვე თქვა, რა არის სინამდვილეში ინტუიცია. პირველ რიგში უნდა გაერკვნენ, რა არის ეს და მხოლოდ ამის შემდეგ გადაწყვიტოთ, ღირს მისი მიკუთვნება რაიმე ექსტრასენსორულ ან ჩვეულებრივ ფიქციებს. ინტუიცია არის აღუწერელი სენსაცია, როდესაც ინფორმაცია აღიქმება როგორც არსებული ცოდნისა და გამოცდილების საფუძველზე, ასევე გრძნობების მონაწილეობის გარეშე

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 14:01

ადამიანებს შორის სრული ურთიერთქმედება შესაძლებელია მხოლოდ ორმხრივი კეთილგანწყობილი დამოკიდებულების პირობებში. ამასთან, მოსაუბრის შესახებ მოსაზრების ჩამოყალიბებაზე ხშირად ახდენს გავლენას მოგონებები იმ შეურაცხყოფასა და პრობლემებზე, რომლებიც მათ ოდესღაც ჰქონდათ

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 14:01

ძნელია იპოვოთ ადამიანი, რომელიც არ იოცნებებდეს ბედნიერზე. მაგრამ ბედნიერების ცნება ყველასთვის განსხვავებულია. არსებობს რაიმე უნივერსალური რეცეპტი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ არა მხოლოდ თავს ბედნიერად გრძნობდეთ, არამედ ნამდვილად განიცადოთ უსაზღვრო ბედნიერება?

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 14:01

ხშირად ცხოვრებისადმი დამოკიდებულება განსაზღვრავს, შეუძლია თუ არა ადამიანს მიაღწიოს სასურველს და გახდეს ის, რასაც აპირებდა. ვინც რამეს იტყვის, მხოლოდ ხალხს შეუძლია შეცვალოს მათ გარშემო არსებული რეალობა. ცოტათი ამტკიცებს, რომ ზოგიერთ საკითხს სხვადასხვა თვალსაზრისით შეიძლება შეხედოს და სხვადასხვა დასკვნამდე მივიდეს

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 14:01

თითოეული ჩვენგანი ოცნებობს რაიმეს შესახებ, მაგრამ ზოგი მიზნებს ისახავს და მიაღწევს მათ, ზოგი კი მხოლოდ ოცნებებს უვლის. მოტივაცია პასუხისმგებელია დასახული მიზნების მისაღწევად. რაც უფრო ძლიერს სურს ადამიანს რაღაცის მიღწევა, მით მეტ ძალისხმევას დახარჯავს

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 14:01

სიმშვიდის ყიდვა არ შეიძლება ფულით, იძულებითი მოპოვება ან განვითარება ერთი ღამის განმავლობაში. საჭიროა გრძელი გზა გაიგოთ საკუთარი თავის, თქვენი სურვილების გასაგებად და უარყო ყველა ნეგატიური აზრი. ისწავლეთ საკუთარ თავთან ჰარმონიულად ცხოვრება და ისიამოვნეთ ყოველდღე

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 14:01

ადამიანის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული შიში, რომლითაც ადამიანები ფსიქოლოგებთან მიდიან, მარტოობის შიშია. მისი გამო, ადამიანები ხშირად მზად არიან წლების განმავლობაში იცხოვრონ საყვარელ პარტნიორებთან და მუდმივად ეძებონ ვინმეს კომპანია. გაიგეთ პრობლემის წყარო ამგვარი პრობლემის მქონე ადამიანმა ჯერ უნდა გაიგოს, რატომ აწუხებს მას მარტოობის ფიქრები საერთოდ

ბოლოს შეცვლილი: 2025-06-01 06:06

დაბალი თვითშეფასება ერთ – ერთი სერიოზული ფსიქოლოგიური პრობლემაა, რომელიც დიდ გავლენას ახდენს არა მხოლოდ განწყობაზე, არამედ ზოგადად ცხოვრებაზეც. ქვემოთ მოცემულია რამოდენიმე რჩევა, რომლებიც დაგეხმარებათ შეიძინოთ საჭირო თავდაჯერებულობა, რაც ადამიანს სჭირდება თანამედროვე სამყაროში

ბოლოს შეცვლილი: 2025-06-01 06:06

ეს ხდება, რომ ნებისმიერი ასაკის, კეთილდღეობისა და განვითარების დონის ადამიანი მოდის იმ აზრამდე, რომ მან ცხოვრებაში არ გააკეთა ყველაფერი, რისი შესაძლებლობაც აქვს, ბოლომდე ვერ გააცნობიერა. ყველაზე ხშირად, ეს იდეა სწორი აღმოჩნდება, რადგან თითოეული ადამიანის ფარული პოტენციალი უზარმაზარია

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 14:01

ხშირად ხდება ისე, რომ ადამიანის ემოციები მას კონტროლიდან გამოდის. ისინი იწყებენ დატბორვას, ადიდებას, ცრემლს გარედან, რაც ზოგჯერ იწვევს არაპროგნოზირებადი ქმედებებისკენ, რის შემდეგაც ადამიანი ნანობს. იმისათვის, რომ იცხოვროთ საკუთარ თავთან და თქვენს გარშემო მყოფ ხალხთან მშვიდად და ჰარმონიულად, უნდა ისწავლოთ თქვენი ემოციურობის კონტროლი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 14:01

ზოგჯერ გვეჩვენება, რომ ჩვენს გარშემო სამყარო თავდაყირა დადგა. ყველაფერი ხელიდან მოდის, არაფერი ხდება, ოცნებები და გეგმები ინგრევა. ასეთ ვითარებაში როგორ არ დაკარგოთ კონტროლი საკუთარ თავზე და წარუმატებლობები ვერ გაგაწუხოთ? როდესაც ნაცნობებსა თუ მეგობრებს მსგავსი პრობლემები აქვთ, გაგიკვირდებათ, რატომ ვერ უმკლავდებიან და თავს იკავებენ

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 14:01

დრო ძალიან უცნაური რამ არის. ზოგიერთ სიტუაციაში, როგორც ჩანს, ეს ჩქარობს კატასტროფული სიჩქარით. სხვა დროს დრო ძლივს მიდის წინ. დროის შეგრძნების სწავლა ნიშნავს მეტის გაკეთებას. ეს უნარი საშუალებას მოგცემთ შეწყვიტოთ მუდმივი ნერვიულობა და წუხილი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 14:01

ზოგჯერ ცხოვრების მრავალი განსაცდელი ქალის წილზე მოდის. იმისათვის, რომ მათ პატივით გაუმკლავდნენ მათ და არ დაკარგონ საკუთარი თავი, სამართლიან სქესს შინაგანი ძალა სჭირდება. ძლიერი ქალის ნიშნები ძლიერი ქალი გამოირჩევა სუსტი ქალისგან, პირველ რიგში, პრობლემებისადმი დამოკიდებულებით

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 14:01

ეგოიზმი გონივრულ ფარგლებში არა მხოლოდ არ არის ცუდი, არამედ აუცილებელიც კია. ამასთან, როდესაც ადამიანი იწყებს მხოლოდ საკუთარ თავზე ფიქრს, უგულებელყოფს სხვა ადამიანების საჭიროებებსა და სურვილებს და რაც მთავარია, არც კი ცდილობს დათმობებს და კომპრომისის პოვნას, მაშინ დადგა დრო საკუთარ თავზე ფრთხილად მუშაობის დრო

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 14:01

ვიღაც ეძებს ცხოვრების აზრს, ხოლო ვიღაცას საკუთარი თავისთვის განსაზღვრავს მიზნებს და აღწევს მათ. მიზნის ქონა, როგორც ცნობილია, ხალხის წარმოუდგენლად მობილიზებას წარმოადგენს. ისინი აღარ ირხევიან და აღარ ფიქრობენ რა უნდა გააკეთონ მათ თავისუფალ საღამოსთან დაკავშირებით

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 14:01

მუდმივი დანაზოგი, მათი ფულის გადაჭარბებული კონტროლი შეიძლება ადამიანს ძუნწი გახდეს. ამასთან, სიძუნწე შეიძლება გამოიხატოს არა მხოლოდ რუბლებში, არამედ გრძნობებშიც. შეეცადეთ არ დაკარგოთ ცხოვრების მიმართ თქვენი დამოკიდებულების კონტროლი, არ გახდეთ ძუნწი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 14:01

ეგოიზმი ადამიანს მიმზიდველს არ ხდის. ძალიან ეგოისტი ადამიანები, ჩვეულებრივ, სხვებს არ მოსწონთ. ადამიანი ართულებს თავის ცხოვრებას, ხშირად ამას ვერ ამჩნევს. საყვედურები ხშირად მაღიზიანებს, მაგრამ ხშირად გიფიქრიათ იმაზე, თუ როგორ უნდა დაამარცხოთ ეს ხარისხი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 14:01

ყველაზე გულუხვი ადამიანიც კი ფლობს საკუთრების ინსტიქტს. მაგალითად, თუ რაიმე რამ ძალიან ძვირფასია მისთვის (ის შრომისმოყვარეობით, საყვარელი ადამიანის სამახსოვრო ხსენებით და ა.შ.) მიიღო, ის მას არასდროს გაჩუქებს! და ეს სულაც არ არის სიხარბის მაჩვენებელი, არამედ სრულიად ბუნებრივი, გონივრული საქციელი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 14:01

შენი კარიერა არ დაელოდება შუადღემდე, როდესაც საბოლოოდ საკმარისად დაიძინებ. თქვენთვის, ტოპ 10 რჩევის შერჩევა უმარტივესი გამოღვიძებისთვის. თუ თქვენ უკვე ზღაპრულად მდიდარი ხართ და ერთდროულად არ დაკარგეთ ძვირფასი ჯანმრთელობა, მაშინ ამ სტატიის დახურვა შეგიძლიათ უსაფრთხოდ და უკანმოუხედავად

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 14:01

როგორც წესი, ძალიან მაღალი მოთხოვნები ხალხის მიმართ, საბოლოოდ, მათში იმედგაცრუებას იწვევს, რადგან თქვენი მოლოდინები არ არის გამართლებული. სხვებთან მუდმივი უკმაყოფილების თავიდან ასაცილებლად, ღირს რაიმე გზით შეცვალოთ თქვენი მსოფლმხედველობა. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 ველოდებით კონკრეტულ მოქმედებას ადამიანისგან, უპასუხეთ კითხვას: