ფსიქოლოგია 2024, ნოემბერი

ოჯახში, მეგობრების წრეში, უნივერსიტეტის მეგობრებში, საზოგადოებაში ცხოვრება ყოველთვის გულისხმობს მრავალი ადამიანის ყოფნას, რომლებიც თავიანთი შეხედულებებით ცხოვრებასთან, ზნეობასთან, ზნეობასთან ან უბრალოდ წესრიგთან დაკავშირებით ბინაში, იმდენად საოცრად განსხვავდებიან ჩვენ

ძნელად თუ ვინმეს ესიამოვნება კრიტიკის მოსმენა მათი მისამართით. ამასთან, ხშირად ის ადამიანი ეხმარება შეცდომების დანახვაში. ამასთან, ამ პოზიტიური მომენტის გაგება ყოველთვის არ იძლევა საშუალებას სხვისი კომენტარები მშვიდად აღიქვათ. მართლაც, კრიტიკა ხშირად ზიანს აყენებს სიამაყეს და იწვევს უკმაყოფილებას, რისხვას, რისხვას

ფსიქოლოგები ამბობენ, რომ ადამიანებთან ურთიერთობის, მიზნების მისაღწევად წარუმატებლობის მთავარი მიზეზი საკუთარ თავში დარწმუნებაა. ეს გასაგებია, რადგან თქვენს გარშემო მყოფებს არ შეუძლიათ დაიჯერონ შენი, პატივი სცენ შენს აზრს, თუ ამას თავად არ გააკეთებ

მარტივი ინსტრუქცია, თუ როგორ შევინარჩუნოთ ქარიზმა და მომხიბვლელობა ყველაზე მნიშვნელოვან მომენტში. პოზა საოცარია, როგორ შეუძლია პოზას გარდაქმნას თქვენი მთელი გარეგნობა და შეცვალოს თქვენი შინაგანი მდგომარეობა და გრძნობები. თუ თავს გადატვირთულად და დაუცველად გრძნობთ, უბრალოდ ზურგი გაასწორეთ

ყველაზე ლამაზი და მოვლილი ადამიანიც კი ზოგჯერ მეგობრები არ ჰყავს. მისი ნაცნობები შემოიფარგლება კოლეგების წრით, მაგრამ ისინი არც ინტიმური ურთიერთობისკენ ისწრაფვიან. კარგი გარეგნობა არ კმარა გარშემომყოფებისთვის უფრო მიმზიდველად. შეცვალეთ საკუთარი თავი, გადახედეთ თქვენს შეხედულებას სამყაროზე და ხალხი მიიპყრობს თქვენკენ

დანაშაულის გრძნობამ შეიძლება დიდი ზეწოლა მოახდინოს ქალზე. იმის შეგრძნებამ, რომ ცხოვრებაში რაღაც არასწორად მიდის და ამის პასუხისმგებლობა მას ეკისრება, შეუძლია გოგონას დეპრესიაში ჩაგდება. ამის თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა იმუშაოთ თქვენს პარამეტრებთან

მამები და შვილები ხშირად ედავებიან ერთმანეთს. თითქმის ყველა ასეთ ურთიერთობაში არის ინტერესთა შეჯახება, მაგრამ მნიშვნელოვანია, რომ კონფლიქტი არ გაიწელა და არ ჩაერიოს მონაწილეთა ცხოვრებაში. სწორი კომუნიკაცია ხელს შეუწყობს წინააღმდეგობების გამოსწორებას, კომპრომისის მიღწევას

ვიწრო ჩარჩოებში არსებობა გვაიძულებს მოჯადოებულ წრეში ვიაროთ, ისევ და ისევ გავიმეოროთ დიდი ხნის წინ ნასწავლი გაკვეთილები. ხაზოვანი და სტერეოტიპული აზროვნება ძალიან უშლის ხელს ნებისმიერ ბიზნესში განვითარებას და წარმატების მიღწევას. იმისათვის, რომ საბოლოოდ გასცდეთ ჩარჩოებს, თქვენ უნდა დაამატოთ ღირებულება გარშემომყოფთათვის, გარემოს გაუმჯობესების მიზნით

რაოდენ უცნაურიც არ უნდა იყოს, უბრალოდ საჭიროა დროულად გაიტაცოთ. ერთი მხრივ, მუდმივად არ უნდა უვლინოთ ბავშვს, მაგრამ გულგრილი დამოკიდებულება არც კარგს გამოიწვევს. თუ მას თქვენი დახმარება სჭირდება, მაშინ ღირს დახმარება, ყოფნა მისი ცხოვრების ნაწილით, მაგრამ თუ დახმარება არ გჭირდებათ, არ უნდა გააგრძელოთ იგი მჭიდროდ, თქვენ უნდა მიანიჭოთ არჩევანის თავისუფლება

ხშირად გარემოებები გვაიძულებენ შეცვალონ ჩვენი სამუშაო ადგილი. ამ შემთხვევაში საკმარისი არ არის სამსახურის პოვნა, თქვენ კვლავ უნდა შეძლოთ ახალ გუნდში შესვლა. მათი სტატუსისა და პროფესიული უნარების მიუხედავად, ვინმეს აწუხებს ახალი კოლეგების შეხვედრამდე

კირილე ძალიან მიზანდასახული ადამიანია. მან ყოველთვის იცის რა სჭირდება და მიდის მიზნისკენ სხვადასხვა გზით. მისთვის ხშირად არანაირი დაბრკოლება არ არსებობს, ის ყველაფრისთვის მზად არის რეალიზაციისთვის და ეს ქალების თვალში ძალიან საინტერესოა. მას შეუძლია ადვილად მიაღწიოს სიმდიდრეს, ძალას, წარმატებას

საკმაოდ რთულია ადამიანის შესახებ ყველაფრის გარკვევა. ყოველივე ამის შემდეგ, საკუთარ თავზეც კი არ შეგიძლია ყველაფერი იცოდე, რა შეგვიძლია ვთქვათ სხვებზე. როგორ შეუძლია ადამიანს აღიქვას ნებისმიერი ინფორმაცია, რა არის მის სულში, რა ჩონჩხებს ინახავს კარადაში - ამის გარკვევა თითქმის შეუძლებელია

ზოგჯერ ჩნდება არასტანდარტული სიტუაციები, როდესაც ადამიანს უჭირს გადაწყვეტილების მიღება. თქვენ უნდა მიმართოთ გარე დახმარებას და რჩევის მიღებას. ვისი რეკომენდაციები ზიანს არ აყენებს, მაგრამ შეიძლება ნამდვილად სასარგებლო იყოს? ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 მოუსმინეთ თქვენი ნათესავების შეხედულებებს

დახურულ გუნდში ჭორები და სპეკულაციები ძალიან სწრაფად ვრცელდება. ყოველდღიური რუტინულობის ერთფეროვნების გასაზრდელად, ადამიანები განიხილავენ კოლეგების პირად ცხოვრებას, ზოგჯერ კი იღებენ გარკვეულ ინფორმაციას ინტერესის დასამატებლად. არ იქნება ზედმეტი იმის ცოდნა, თუ როგორ უნდა მოვეპყროთ ასეთ გამოვლინებებს

ბევრი საეჭვო ადამიანია, რომლებიც მზად არიან იდარდონ ნებისმიერი წვრილმანით, ასევე უაღრესად საპასუხისმგებლო ადამიანები, რომლებიც მიჩვეულები არიან ნებისმიერი საქმის სრულყოფას და ძალიან ეშინიათ შეცდომის დაშვების, არ იყვნენ თანასწორი. მათთვის ადვილი არ არის ცხოვრება, სხვებთან ურთიერთობის დამყარება

დღესდღეობით სულ უფრო და უფრო მეტი სასწავლო პროგრამაა, რომელიც ტრენინგების სახით ტარდება. ეს შესანიშნავი შესაძლებლობაა, ისწავლოთ რაიმე ახალი, შეცვალოთ და შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება. მაგრამ თემიდან გამომდინარე, შედეგი შეიძლება განსხვავებული იყოს

ყოველდღიური კომუნიკაცია ძალზე მნიშვნელოვანი კომპონენტია ჩვენი წარმატებისთვის, ზოგადად კარგი თვითშეგნებისთვის. ამიტომ, უნდა გვახსოვდეს რამდენიმე ხრიკი, რომელიც საშუალებას მოგვცემს ერთმანეთთან უფრო ეფექტურად ვისაუბროთ. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 შეხვედრისას, გახსოვდეთ თანამოსაუბრის სახელი და გამოიყენეთ იგი მას შემდეგ, რაც მას შეხვდებით

არავინ არ არის დაცული სხვისი უხეშობისგან ყოველდღიურ ცხოვრებაში: ისინი მოატყუეს მაღაზიაში, აიძულა ტრანსპორტირებაში, არ უპასუხეს მისალმებას … თქვენ შეგიძლიათ დაიცვას თავი უსიამოვნო შენიშვნებისაგან და გულწრფელად ბოროტი ანტიკვარიატი რამდენიმე მარტივი ხრიკის დაუფლებით

ადამიანების უმეტესობა მგრძნობიარეა კრიტიკის მიმართ. იქნება ეს კრიტიკა სამსახურში თუ პირადი კრიტიკა. რიგ სიტუაციებში კრიტიკა აუცილებელია, მაგრამ მისი გამოყენება შეუძლია ჩვენს შესაძლებლობებს. ფსიქოლოგიაში სასარგებლო კრიტიკას კონსტრუქციულ უკუკავშირს უწოდებენ

თანამედროვე სამყაროში არ შეიძლება გაკეთება კონტაქტების დამყარების უნარის გარეშე. თითქმის ყველა პროფესია მოითხოვს მუშაკებთან ხალხთან ურთიერთობას. რჩება იმის დასადგენად, თუ როგორ განვავითაროთ კომუნიკაციური უნარები Სასიამოვნო სიტყვა ვეთანხმები, რომ ყველა ადამიანი სიამოვნებით ისმენს კომპლიმენტებს, რომლებიც მათ მიმართეს, განსაკუთრებით თუ ისინი გარკვეულ სიტუაციაში ჟღერს

სხვა ადამიანებთან ურთიერთობა ადვილი არ არის. ნებისმიერ გუნდში არსებობს ისეთი ნეგატიური მოვლენები, როგორიცაა ჭორაობა, კონფლიქტები, ინტრიგები. ამის თავიდან აცილება შეუძლებელია, მაგრამ შესაძლებელია გარკვეული წესების დაცვით, სამუშაო კოლექტივში შეიქმნას საკუთარი თავისთვის კომფორტული პირობები

ფსიქოლოგიაში არსებობს”სამსაფეხურიანი რაკეტის” ტექნიკა. ის ეხმარება კომუნიკაციის პარტნიორისთვის მტკივნეული აზრებისა და გრძნობების გამოხატვაში, თუმცა არ აწყენინებს მას. "სამსაფეხურიანი რაკეტის" დახმარებით თქვენ პარტნიორს აჩვენებთ თქვენი ემოციების და აზრების ლოგიკას

მოლაპარაკებების მეთოდები შექმნილია კონფლიქტის ისე მოგვარების მიზნით, რომ თითოეულმა მხარემ მოიგოს. ამავე დროს, იქმნება ურთიერთსასარგებლო პირობები, იქმნება კონსტრუქციული დიალოგი, ყველას შეუძლია საუბარი. მოლაპარაკებებში მიიღე საკუთარი სურვილების, მოსაზრებების, მოლოდინების, ეჭვების გამოხატვა და გამოხმაურება

ბევრმა არ იცის როგორ უარყოს სხვისი თხოვნა საკუთარი ინტერესებისა და სარგებლის საზიანოდ. ამასთან, თუ თქვენ გააანალიზებთ სიტუაციას, გესმით, რომ მკითხველმა შეიძლება გააკეთოს თქვენი დახმარება. მნიშვნელოვანია პრიორიტეტული პრიორიტეტების სწორად განსაზღვრა და ამისათვის საჭიროა რამდენიმე პუნქტზე ფიქრი

კომუნიკაცია ძალიან მნიშვნელოვან როლს თამაშობს ჩვენს ცხოვრებაში. როგორი თანამოსაუბრე ხართ? არიან ადამიანები, რომლებიც იწყებენ ხანგრძლივ მონოლოგებს, ჩვეულებრივ მარტოხელა ადამიანებს. თუ არ გინდა იყო ასეთი მოსაწყენი მოსაუბრე, მაშინ მნიშვნელოვანია სხვა ადამიანების მიმართ თანაგრძნობა

მარტივი დიალოგი სხვადასხვა ადამიანებთან, სანტექნიკოსიდან დაწყებული ბიზნეს პარტნიორამდე, არის მთავარი უნარი. თქვენ შეისწავლით თუ როგორ უნდა შექმნათ ეფექტური დიალოგი რამდენიმე მარტივი რჩევით. მოლაპარაკებები მუდმივად გვსდევს. პაემნის დანიშვნა, ინტერვიუს მიღება, დაწინაურების მოთხოვნა - ეს ყველაფერი მოლაპარაკებების ვარიანტია

როდესაც ხდება კომუნიკაცია, ადამიანი ჩვეულებრივ აკვირდება თანამოსაუბრეს: როგორ დგას ან როგორ ზის, როგორ გამოიყურება, აკეთებს თუ არა რამეს საუბრის დროს. მაგრამ იმის სრული წარმოდგენა, თუ ვინ არის თქვენს წინაშე, ღირს ყურებით "ყურება". როგორ საუბრობს ადამიანი, ისე კომუნიკაციის მანერა შეიძლება ბევრს გითხრათ თანამოსაუბრის შესახებ

ხშირად ხდება, რომ მანიპულატორები იყენებენ კრიტიკას, როგორც გავლენას, შემდეგ კი მათი მსხვერპლები იწყებენ საბაბების მიღებას. ეს არ არის კარგი ტაქტიკა, თქვენ სხვანაირად უნდა იმოქმედოთ. პირველ რიგში, უნდა გესმოდეთ, რომ გიკრიტიკებენ, რადგან ეთანხმებით, რომ ასე მოგექცევიან

იმისათვის, რომ არ შეცდეთ სოციალურ ტიპაჟში, აუცილებელია პირდაპირი ლოგიკის დაცვა სოციალურ ტიპის განსაზღვრისას. ფერთა ძირითადი ლოგიკა, რომელსაც შეუძლია შეცდომები თავიდან აიცილოს სოციოტიკური ტიპის განსაზღვრისას, ასეთია: თავიდან აიცილოთ სოციოტიპის სტრუქტურაში სუსტი ფუნქციების აკრეფა, განსაზღვრავს სოციალურ ტიპს ძლიერი (წამყვანი) ფუნქციების მიხედვით

სხვადასხვა სიტუაციამ შეიძლება გამოიწვიოს ნეგატივი და აგრესია. მაგრამ ამ მდგომარეობაში შეიძლება ცილისწამება ან ძალიან ბევრი საქმის გაკეთება. გარდა ამისა, სხეულიც და ტვინიც მასში არასასიამოვნოა. ისწავლეთ გაუმკლავდეთ გარე სტიმულებს და იყავით მშვიდად

ეს უსიამოვნოა, როდესაც აკრიტიკებენ, განსაკუთრებით საზოგადოებაში. ჩემს სულში ყველაფერი იწყებს დუღილს, მე მსურს ყველა ნეგატივი დავუბრუნო ჩემს მოწინააღმდეგეს. ამასთან, თავშეკავება და ტაქტის გამოვლენა შეგიძლიათ არა მხოლოდ კონფლიქტში არ ჩაერთოთ, არამედ ხელსაყრელიც გამოიყურებოდეთ

ასეთი ინდივიდები თითქმის ყველგან არიან - სამსახურში, სახლში, მეგობრებთან ერთად. ასეთ პიროვნებებთან კომუნიკაციის შემდეგ, ადამიანი გრძნობს დაშლასა და სევდას სული. შეეცადეთ შეზღუდოთ თქვენი ურთიერთობა ასეთ ადამიანებთან უმეცრების ან სარკისებური კომუნიკაციის გამოყენებით

ზოგჯერ ხდება ისე, რომ ადამიანები ერთმანეთისთვის ზედმეტები ხდებიან. ურთიერთობები იწყებს წონას. თუ გადაწყვეტთ მათ შეჩერებას, მაშინ ეს უნდა გააკეთოთ რაც შეიძლება უმტკივნეულოდ ორივე მხარისთვის. ხშირად ასეთი ურთიერთობები შეიძლება კლასიფიცირდეს როგორც დამოკიდებული

სწორი კრიტიკა გულისხმობს სწორი სიტყვების პოვნის შესაძლებლობას, რაც არ შეურაცხყოფს ადამიანს და გავლენას არ მოახდენს მის თვითშეფასებაზე. გარდა ამისა, კრიტიკა დროული უნდა იყოს, უნდა შეგეძლოს აირჩიო შესაფერისი მომენტი, რომ სწორად მიიღო იგი. შეაჩერე ემოციები სწორი კრიტიკა არ იძლევა ემოციურობის საშუალებას, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე პირად საკითხებს ეხება

ქორწილი, ბეჭდები, თეთრი ბურუსი, ელეგანტური კაბა, წესიერი ქმარი, ბევრი სტუმარი - ეს ალბათ ყველა გოგოს ოცნებაა. ეს ყველაფერი, რა თქმა უნდა, ლამაზია. ქორწილი რომ ჰქონდეს, მომავალმა ქმარმა, მაინც უნდა შემოგთავაზოთ. აღსანიშნავია, რომ თავად გოგონას წინადადება განსაკუთრებული მომენტია ცხოვრებაში

სამსახურის შეცვლა იწვევს ახალ ნაცნობებს. როგორ სწორად დავამყაროთ ურთიერთობები მჭიდრო გუნდში? მარტივი რჩევები დაგეხმარებათ სწრაფად დაუკავშირდეთ ახალ ხალხს. ახლო გუნდში მოსვლის შემდეგ, თქვენ თანდათან უნდა დაიწყოთ კარგი ურთიერთობების დამყარება მის წევრებთან

დაპირებები და რეალობა ყოველთვის არ ემთხვევა ერთმანეთს, ყველა ადამიანს არ შეუძლია საკუთარი სიტყვების რეალობად თარგმნა. მაგრამ არსებობენ ადამიანები, რომელთა სიტყვა ძალიან ღირებულია და მაშინაც კი, თუ ეს დიდ ძალისხმევას ჯდება, ისინი მაინც ახორციელებენ თავიანთ გეგმებს

არსებობს საკუთარი თავისადმი ყურადღების მიპყრობის მრავალი სხვადასხვა გზა - ბანალურიდან აღმაშფოთებელი. ამა თუ იმ მათგანის არჩევანი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რისთვის გსურთ ადამიანის დაინტერესება. აუცილებელია - ყვავილები; - ტკბილეული

საჭიროა ნებისმიერი კარგი ჩვევის გამოსწორება და ცუდი ჩვევების აღმოფხვრა. იგივე ეხება კომუნიკაციის შესაძლებლობას. ზოგი ადამიანი ეჩვევა მორცხვობას და არ ცდილობს ამის შეცვლას. კომუნიკაციის მარტივად მხოლოდ ასე არ მოდის, აქაც, როგორც ნებისმიერ ბიზნესში, პრაქტიკა გჭირდებათ

გამოდის, რომ ყოველდღე ვმალავთ საკუთარ გრძნობებს საკუთარ თავში, სხვებს არ მივცემთ იმის გაგებას, თუ რა ხდება ჩვენში. და ბოლოს და ბოლოს, ვერავინ დაგვეხმარება, ჩვენი სწორად გაგების გარეშე. და თუ ისინი არასწორად გაიგეს, თავში რაღაც ფეთქებადი ხდება