ფსიქოლოგია 2024, ნოემბერი

ცხოვრება არის ძვირფასი საჩუქარი, რომელსაც თითოეული ადამიანი იყენებს თავისებურად. ვიღაც ხარჯავს მას და ვიღაცას აქვს დრო მრავალი კარგი, ღირსეული საქმის შესასრულებლად. ვიღაც მშვიდი და მხიარულია და ვიღაც მარადიულ ფსიქიკურ ტანჯვაში. ისტორიის განმავლობაში კაცობრიობის საუკეთესო გონება წყვეტდა, თუ როგორ უნდა ეხებოდა ცხოვრებას

ეს ხდება ისე, რომ ადამიანები აღმოჩნდნენ არასასურველი სიტუაციებში. მაგალითად, ადამიანი, რომლის იმედიც ჰქონდათ, მოულოდნელად მარცხდება, ან ზოგიერთი შესყიდვა დაგეგმილზე გარკვეულწილად ძვირი აღმოჩნდება. მათ შეუძლიათ ადვილად დაანგრიონ განწყობა, მაგრამ მაინც, ბევრს ისინი სწრაფად ავიწყდებათ

გამოცდილება გულისხმობს მძაფრი ემოციური მღელვარების მდგომარეობას, რაც გამოწვეულია გრძნობებითა და ემოციებით, რომლებსაც აქვთ მნიშვნელოვანი და ობიექტური მნიშვნელობა. მეორეს მხრივ, გამოცდილება შეიძლება გამოწვეული იყოს წარსული მოვლენების პირადი მოგონებებით

შენს სულს რომ შეხვდი, როგორც ჩანს, სიყვარული მარადიული იქნება. თავდაპირველად, აზრიც კი არ არის, რომ შეიძლება რამე არასწორად წარიმართოს, რომ მომავალში ყოველდღიური პრობლემების გამო შეიძლება გრძნობები დაფარული იყოს. სიყვარული ბრმაა და ეს არ იძლევა იმის შესაძლებლობას, რომ დაუყოვნებლივ აღიაროთ პარტნიორის ყველა ნაკლი

შთამაგონებელი გრძნობა, რომელსაც შეუძლია გამოავლინოს საუკეთესო თვისებები თითოეულ ჩვენგანში. პირველი შეხვედრის მოლოდინის, მღელვარებისა და სიამოვნების მომენტები. უამრავი საათის სატელეფონო საუბარი, როდესაც, როგორც ჩანს, დრო აღარ არსებობს. ხავერდოვანი იდილია, როდესაც ჩხუბის ადგილი არ არის

როდესაც სიტუაცია კონტროლიდან გამოვა, მთელი რიგი პრობლემები იქმნება და უცნობები იწყებენ ცხოვრების გავლენას - დროა გაჩერდნენ და იფიქრონ. თქვენ უნდა გადაწყვიტოთ, თუ როგორ შეგიძლიათ გადაარჩინოთ მდგომარეობა და დაიწყოთ დამოუკიდებლად თქვენი ცხოვრების მართვა

თითოეულ ადამიანს მეხსიერებაში აქვს არა მხოლოდ სასიამოვნო მოგონებები. უსიამოვნო გრძნობს ადამიანებს არასასიამოვნო შეგრძნებას ყოველ ჯერზე, როდესაც ისინი მხოლოდ გონებაში მოდიან. ის, რაც გტკივა, ზოგჯერ შეიძლება მეხსიერების ამოღება გაუჭირდეს. მას ასევე შეუძლია მოწამლოს კარგი მოგონებები, რომლებიც მათ გვერდით იმავე ქრონოლოგიაშია

თქვენი პირადი და პროფესიული იმიჯის გაუმჯობესება არის ბიზნესსა და ყოველდღიურ ცხოვრებაში ლიდერობის დარწმუნებული გზა. აქ მნიშვნელოვანია სიტყვის ქცევის წესები, საკუთარი თავისა და თქვენი მიღწევების წარმოჩენის უნარი. ამ პარამეტრების საფუძველზე შეიძლება შეიქმნას წარმოდგენა ადამიანის ინტელექტზე, მის ზნეობრივ მითითებებზე და აღზრდის თავისებურებებზე

მსოფლიოში ზუსტად ორი მსგავსი ადამიანი არ არის. მაშინაც კი, თუ ისინი ორი ბარდა ჰგვანან ტოტს, მათი ქცევა, მანერები, ხასიათი და შინაგანი სამყარო განსხვავებული იქნება. ეს განსხვავება სხვებისგან წარმოადგენს ინდივიდუალობას. იმისათვის, რომ ამის დემონსტრირება მოახდინოთ ყველას გარშემო, არ არის საჭირო ყველა კუთხეში თქვენი უნიკალურობის ყვირილი

არასათანადო აღზრდა, ბავშვობაში კომპლექსები - ეს ყველაფერი მივყავართ იმ ფაქტს, რომ ადამიანმა არ იცის როგორ დააფასოს საკუთარი თავი. ადამიანმა შეიძლება იცოდეს როგორ აფასებს მეგობრობას, აფასებს ახლობლებს, აფასებს ცხოვრებას - მაგრამ როგორც თავად ვერ შეძლო, მან ჯერ კიდევ არ იცის როგორ

ზოგი ადამიანი ხშირად თავს საყვედურობს, მუდმივად ფიქრობს თავის ნაკლოვანებებზე, რაც ხელს უშლის მათ წარმატებით გააცნობიერონ საკუთარი თავი. თვითმმართველობის flagellation შეიძლება გახდეს სერიოზული მტერი და თანდათანობით გააფუჭებს თქვენს ცხოვრებაში

ბავშვები საუკეთესოდ სარგებლობენ ყოველი ახალი დღით და სუფთა თვალებით უყურებენ სამყაროს. ასაკთან ერთად, უბრალო საგნებისა და საქმიანობისგან ბედნიერების გრძნობა იკარგება. დეპრესიის თავიდან ასაცილებლად და თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში ახალი ფერების შემოსაღებად, თქვენ უნდა ისწავლოთ ცხოვრებით ტკბობა უმარტივესი გამოვლინებებით

რამდენად ხშირად გვჭირდება ვინმე ან ვინმე? რა უნდა გააკეთოს, როდესაც ვინმეს ყურადღება, სიყვარული, თანადგომა, მონაწილეობა გვაკლია ჩვენს ცხოვრებაში? როგორც ჩანს, ეს საკმაოდ ბუნებრივი მომენტებია. ამასთან, ისინი ხშირად ერევიან ჩვენს ნორმალურ ურთიერთობაში ჩვენს გარშემო მყოფ ადამიანებთან და კონფლიქტებს იწვევს

თანამედროვე სამყაროში ქალი არცერთ სფეროში არ ჩამოუვარდება მამაკაცს. ახლა მშვენიერ სქესს შეხვდებით მანქანაში, როგორც ბიზნესში, ისე სამშენებლო მოედანზე. მხოლოდ ძალაუფლების გამოვლინებამ არ გაახარა ქალბატონები და ზოგჯერ მათ სურთ გამოავლინონ თავიანთი სისუსტე, სთხოვონ დახმარება, მაგრამ ყველამ არ იცის როგორ

არ არსებობს სრულყოფილი ხალხი. ყველა ადამიანი უშვებს შეცდომებს ცხოვრებისეულ გზაზე. ვიღაცას ახერხებს ამ შეცდომების გამოსწორებას, ზოგი კი იძულებულია ინანოს მომხდარი. ყველას არ შეუძლია მარტივად მოიცილოს დანაშაული, მაგრამ ამის გაკეთება მაინც შეგიძლია

რამდენად ხშირად გვაქვს განცდა, რომ თავში "ფაფა" გვაქვს? .. ფიქრები იბნევა, თითქოს ჩქარობს … და ჩვენ აშკარად ვერ ვასწრებთ მათთვის, რადგან პარალელური მიმდინარე პრობლემებმა შეგვიშალა ხელი, რომლებსაც, როგორც ჩანს, დასასრული არ აქვთ. ამას ემატება პერფექციონიზმი, რომელსაც მშობლებმა ფრთხილად ჩაუგდეს თავში:

"ყველა ბოძზე ეჭვიანი" - ეს ფრაზა შეიძლება მოისმინოს პარტნიორის ეჭვიანობით დაღლილი ადამიანისგან. მაგრამ თავად პარტნიორი უამრავ ნეგატიურ ემოციას იღებს საკუთარი ეჭვიანობისგან. საიდან მოდის ეჭვიანობა და როგორ უნდა გაუმკლავდეთ ამ დაავადებას?

ყველა კითხვის დასმა ადვილი არ არის. ამასთან, ზოგჯერ დელიკატური საუბრის საჭიროება ხდება. ქალისთვის განსაკუთრებით რთულია მამაკაცისთვის დელიკატური კითხვის დასმა, რადგან მშვენიერი სქესი ბუნებით უფრო მორცხვია. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 პირველი, დაფიქრდი კითხვის ფორმულირებაზე

დროის მართვა ინგლისურიდან თარგმნისას ნიშნავს დროის მართვას. საკმაოდ ახალგაზრდა მეცნიერება, რომელიც მრავალი ადამიანისთვის საიდუმლოდ რჩება. მხოლოდ ყველაზე წარმატებულებმა აითვისეს ის სრულყოფილებამდე, რომლებმაც ისწავლეს ბევრი რამის გაკეთება მოკლე დროში

ყოველმა გამგზავრებულმა ლამაზმა გოგონამ იცის, რომ ბიჭის გულის მოსაგებად საკმაოდ მარტივია, თუ გამოიყენებ შენს ხიბლს, მომხიბვლელობას და მცირე ძალისხმევას გამოიყენებ მაგრამ ყველა მარტივად არ მოდის. რაღაც ხრიკებსა და ქალური ხრიკებით უნდა წავიდეთ

ყველაზე გავრცელებული უარყოფითი ემოციებია შიში, რისხვა და უკმაყოფილება. ეს გრძნობები ადამიანს შორეული წინაპრებისგან მოუვიდა და ადრე დაცვას და უსაფრთხოებას ემსახურებოდა. თანამედროვე სამყაროში ემოციური გამოცდილების გამოვლინება ხშირად არ იცავს ადამიანს, არამედ, პირიქით, ანადგურებს ურთიერთობებს და ზიანს აყენებს ჯანმრთელობას

მრავალი მშობლისთვის ბავშვები დიდი ხნის განმავლობაში სულელები რჩებიან, რომელთაც პატრონობა, დაცვა და დაცვა სჭირდებათ. ამ დროს მოზრდილი ბავშვები ოცნებობენ მშობლებმა აცნობონ, რომ ისინი ზრდასრულები გახდნენ. ზრდასრული პიროვნების ნიშნები სექსუალური პიროვნების ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ნიშანია ნამდვილობა, ან თვითმყოფადობა

გული უბიძგებს ადამიანს რთულ საკითხებში. როდესაც გონება ვერ პოულობს გამოსავალს და პირად გამოცდილებას აკლდება, მოუსმინე ინტუიციის ხმას და ენდობა მას. ადამიანს განუყოფელი კავშირი აქვს ბუნებასთან და მის გარშემო არსებულ სამყაროსთან. ზოგი მას ინტუიციას უწოდებს, ზოგი კი გულის მინიშნებებს

მშვიდი, ცივსისხლიანი ადამიანიც ხშირად განიცდის სხვადასხვა ემოციებს. ამასთან, ის ყოველთვის არ აძლევს უფლებას, აჩვენოს ისინი, განსაკუთრებით საჯაროდ. და არა მხოლოდ უარყოფითი ემოციები, არამედ პოზიტიურიც. ყოველივე ამის შემდეგ, მოვლენაზე ძალადობრივი, ემოციური რეაქცია ითვლება ცუდი მანერების მაჩვენებლად

სიყვარული ადამიანის ცხოვრების ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი კომპონენტია. ლოგიკურია გარკვეული ენერგიის დახარჯვა მის მოზიდვაზე. აუცილებელია - Გჯეროდეს შენი თავის - ფანტაზია - მოთმინება ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 თითქმის ყველა ადამიანს სურს უყვარდეს და უყვარდეს, მაგრამ საიდან უნდა დაიწყოს სიყვარული თქვენს ცხოვრებაში?

სიყვარულის მაგია არის მთელი ხელოვნება, რომელსაც ყველა ქალი დაეუფლება. იმისთვის, რომ მამაკაცები მოგწონდეთ, უნდა გამოიყენოთ რამდენიმე ტექნიკა და ტექნიკა, რომლის წყალობითაც თქვენი პირადი ცხოვრება ფერს შეიძენს და აფრქვევს. და სულაც არ არის აუცილებელი ძვირადღირებულ კურსებსა თუ სემინარებზე დასწრება, რათა ისწავლოთ სასურველი ობიექტის ქვეცნობიერზე გავლენის მოხდენა

თავდაჯერებულობის გამო ცხოვრების ყველა სფერო იტანჯება: საყვარელ ადამიანებთან ურთიერთობა და კარიერა და სოციალური კავშირები. თვითშეფასების გაუმჯობესება დაგეხმარებათ ცხოვრებაში დიდი წარმატების მიღწევაში, გუნება-განწყობილების გაუმჯობესებაში და პიროვნულ ზრდას

ზოგჯერ გვესმის, რომ ხალხი ამბობს:”მაგარი ბიჭი!” ვინმეს შესახებ და ეს მახასიათებელი საკმარისია ადამიანის მკაფიო გამოსახულების შესაქმნელად. პრაქტიკაში, ეს ნიშნავს, რომ ასეთ ბიჭს არანაირი ნაკლი არ აქვს ან მისი ადამიანის ღირსება მთლიანად ემთხვევა არსებულ მცირე და მცირე ნაკლოვანებებს

ერთი მხრივ, გულში ბავშვი ყოფნა არც ისე ცუდია. ბავშვებმა, როგორც არავინ, იციან ყოველდღიური წვრილმანებით ტკბობა და გულწრფელობა. მეორეს მხრივ, ბავშვებს აქვთ თავიანთი ასაკისთვის დამახასიათებელი უარყოფითი თვისებები: კაპრიზულობა, დამოუკიდებლობის ნაკლებობა, მომავალზე ფიქრის შეუძლებლობა

ცხოვრებაში ხშირად ხდება ისეთი სიტუაციები, რომლებიც კონფლიქტებს ან ჩხუბს იწვევს. ადამიანი აღიზიანებს, კარგავს მოთმინებას, ამაღლებს ხმას და შეუძლია დაკარგოს კონტროლი საკუთარ თავზე, რაც ხშირად იწვევს სრულიად სამწუხარო შედეგებს. ყოველივე ამის შემდეგ, ყოველთვის არ შეიძლება სინანულის სიტყვებმა კონფლიქტის შემდეგ შეცვალოს სიტუაცია

ჩვენი მეგობრები თითქმის უახლოესი ადამიანები ვართ. მათთან ერთად ჩვენ ვგრძნობთ მწუხარებას და სიხარულს, ისინი პირველი არიან, ვისთანაც დახმარებას მივდივართ და პირველი, ვისაც სასიხარულო ცნობას ვუზიარებთ. ესენი არიან ადამიანები, რომლებსაც მზად ვართ სრულად ვენდოთ და ისინი ერთნაირად რეაგირებენ

ადამიანი არის სოციალური არსება და სხვისი სიძულვილი, გარდა კონკრეტული პრობლემებისა, შეიძლება ახლო გარემოში ძალიან ხელშესახები ფსიქიკური დისკომფორტი და უარყოფითი მიკროკლიმატი მოუტანოს. მაგრამ როგორ იცით, ვისგან მოდის ზუსტად უარყოფითი ენერგიის ნაკადი?

ადამიანის ბუნებაა იგივე შეცდომების დაშვება. ეს გასაგებია. არსებობს ცინიკური ჭეშმარიტებები, რომელთა აღიარება ყველას არ სურს. მხოლოდ მათი გაგებით და მიღებით შეგიძლიათ წინ წახვიდეთ. ზოგიერთი ჭეშმარიტება შეიძლება ცინიკურად გამოიყურებოდეს, მაგრამ ისინი ცხოვრების ჭეშმარიტებაა

არსებობს ურთიერთობები, რომლებიც მეგობრად ითვლება, მაგრამ ამავე დროს, ერთი პარტნიორი განიცდის სრულიად არამეგობრულ გრძნობებს. როგორ მოვიქცეთ ასეთ სიტუაციაში? ზოგჯერ ცხოვრებაში შეხვდებით სიტუაციას, როდესაც ბიჭი და გოგო მეგობრულ ურთიერთობებში იმყოფებიან

მოლოდინი იშვიათად ემთხვევა რეალობას. მიზნის მიღწევის პროცესი ძალიან რთულია და განვითარების ყველა ვარიანტის გამოთვლა თითქმის შეუძლებელია. ამასთან, არსებობს რამდენიმე მარტივი რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ მწარე აღსასრულისკენ. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 დაიწყე პატარა

რამდენად ხშირად, დილით გაღვიძებისას, ადამიანი მოულოდნელად ხვდება, რომ მისი განწყობა მომავალი დღისთვის სასურველს ტოვებს: აზრები უარყოფითია და სული პირქუშ წინათქმებით. და ამ უხალისო წუთებს ძალუძთ გააუქმოს ყველა გეგმა და განზრახვა, რამაც შეავსო ორგანიზატორი

გადით გარეთ ნიშნით "ჩახუტება უფასოდ", გაუკეთეთ საჩუქარი უცხოს, გააკეთეთ სასაცილო საქციელი, რომ გაცინოთ. ეს ქმედებები მოკლებულია პრაქტიკულ გამოყენებას. მაგრამ ისინი ბევრად მეტს იძლევიან. სხვებისთვის სიხარულის მოტანა, ადამიანი თავისუფლდება შინაგანი კომპლექსებისგან, იხსნება სამყაროში და ჩვეულებრივ დღეს უფრო საინტერესოს ხდის

ხშირად, სახლში დაბრუნებულს, ჩვენთან ნეგატიური ემოციები, ცუდი განწყობა, წინათგრძნობა და ცხოვრების სხვა საეჭვო "სიხარული" მოაქვს. ნეგატიური დღისგან გამოჯანმრთელების მრავალი გზა არსებობს, სხვადასხვა აბების მიღებიდან დაწყებული იოგის ვარჯიშით დამთავრებული

ადამიანს სჭირდება საკუთარი თავის მოძებნა ცხოვრებაში, მოძებნოს ჰობი, რომელიც მას ყოველდღე მოუტანს სიხარულს და მატერიალურ შემოსავალს. პირველ რიგში თქვენ უნდა გაეცნოთ საკუთარ თავს და იპოვოთ პასუხი კითხვაზე - "რისი გაკეთება მსურს სინამდვილეში?

ადამიანის ბუნებაა ოცნება. ვიღაცამ იცის, როგორ თარგმნოს ის, რაც ჩაფიქრებული იყო რეალობად, მაგრამ ვინმეს არ გამოუვა. ამ შემთხვევაში სერიოზული ტანჯვა დგება, რადგან სინანულის გაწყნარება ძნელია. თუ სურვილები გაწამებთ, თუ მათ შედეგებს ტკივილი მოაქვს, უნდა ისწავლოთ თქვენი აზრებისა და ემოციების კონტროლი