ფსიქოლოგია 2024, ნოემბერი

ლექსიკის გაზრდა აუცილებელი მოთხოვნაა ენათმეცნიერის, ფილოლოგის, რედაქტორისთვის, ერთი სიტყვით, ყველასთვის, ვინც უშუალოდ უკავშირდება ენას, საკუთარ ან უცხო ენას. სიტყვების დამახსოვრება ნებისმიერი პირის პირველი ამოცანაა, რომელიც უცხო ენის შესწავლას ეწევა

იმ ადამიანების აზროვნება, ვინც კარიერასა და პირად ცხოვრებაში მიაღწია სიმაღლეს, განსხვავდება საშუალო მუშაკის აზროვნების პროცესისგან. დიდმა გონებამ იცის როგორ იპოვონ ბრწყინვალე იდეები და გააცოცხლონ ისინი. როგორ ფიქრობენ წარმატებული ადამიანები?

როდესაც ტვინი მაქსიმალურად მუშაობს, ეფექტურობა მკვეთრად იზრდება, მუშაობა უფრო სწრაფად სრულდება და ხარისხი სწრაფად იზრდება. მაგრამ ამის მისაღწევად უნდა გაერკვნენ, თუ როგორ უნდა გაუმჯობესდეს ტვინის ფუნქციონირება. მუდმივად ივარჯიშეთ თქვენი აზროვნება

ჩვენი ტვინის შესაძლებლობები უსასრულოა, ამიტომ ჩვენ შეგვიძლია განვავითაროთ ისინი, აღმოვაჩინოთ ჩვენი ცნობიერების ახალი ფუნქციები, გავაფართოვოთ გარკვეული ფენომენებისა და მოვლენების გააზრების საზღვრები. არსებობს მრავალი ტექნიკა, რაც ხელს შეუწყობს ტვინის გაძლიერებას

სწავლის პროცესს დიდი პასუხისმგებლობით უნდა მიუდგეთ. ტყუილად არ ვრცელდება მოსაზრება, რომ ტრენინგში მონდომება პირდაპირ კორელაციაშია ხელფასის ოდენობასთან. კარგი სპეციალისტების წონა ოქროში ღირს და იმისათვის, რომ გახდეთ ერთ-ერთი მათგანი, საჭიროა განათლების პროცესის სისტემატიზაცია, მკაცრად დაიცვას რამდენიმე მარტივი საკითხი

თანამედროვე სამყაროში სულ უფრო რთულდება შეხვედრა იმ ადამიანთან, რომელიც კმაყოფილია თავისი მეტყველებით და დიქციებით. ბუნდოვანი გამოთქმის მიზეზი შეიძლება იყოს მეტყველების აპარატის დეფექტები ან ბავშვებში თანდაყოლილი დაავადებები. მაგრამ ამ პრობლემას შეუძლია და უნდა იბრძოლოს

ინტუიციური აზროვნება ყველა ადამიანს აქვს თანდაყოლილი, მაგრამ ყველამ არ იცის მისი გამოყენება, ყველას არ ენდობა მის შინაგან ხმას ან მეექვსე გრძნობას. ერთი ადამიანის ინტუიცია შეიძლება იყოს ნათელი და ყოველთვის აქტიური, ხოლო მეორე - მთლიანად განუვითარებელი, პრიმიტიულ დონეზე დარჩენილი

ლოგიკური აზროვნება არის თვისება, რომელიც მუდმივად უნდა განვითარდეს. ეს საშუალებას მოგცემთ მარტივად გადაწყვიტოთ მრავალფეროვანი დავალებები, ყოველდღიური საკითხებიდან დაწყებული ურთულებამდე, რომლებიც გამოირჩევიან დიდი პასუხისმგებლობითა და მნიშვნელობის მაღალი ხარისხით

ყველანი ვოცნებობთ გარკვეული შედეგების მიღწევაზე, რაღაცის მიღწევაზე. ქვემოთ მოცემულია ყველაფრის მიღწევის გზები, რაც თქვენ გაქვთ გათვალისწინებული. პატარა ასაკში ბავშვები ოცნებობენ იპყრონ სივრცე, გახდნენ ექიმი და გადაარჩინონ მილიონობით ადამიანი, ან იყვნენ დიდი მხატვარი, მიიღონ ოსკარის ნომინაცია

საშინაო დავალების შესრულების სწორი მიდგომა საშუალებას გაძლევთ დაიმახსოვროთ ყველაფერი უპრობლემოდ და თავიდან აიცილოთ შეცდომები წერით მუშაობაში. ამავე დროს, მნიშვნელოვანია დაიცვას ყოველდღიური რუტინული მოქმედება, შეგეძლოს ამოცანების ალტერნატივა და კარგი დასვენების უგულებელყოფა

ფრაზა „იცოდე შენი თავი და შენ იცნობთ სამყაროს“უნდა გაკეთდეს ფსიქოლოგიის ნებისმიერი სახელმძღვანელოს ეპიგრაფიკად, ასე რომ ადამიანს, ვისაც ფსიქოლოგი სურს მუდმივად ახსოვდეს, პირველ რიგში მან უნდა იცოდეს საკუთარი თავი. ამის შემდეგ - შეეცადეთ გაიგოთ თქვენი კლიენტი და დაეხმაროთ მას

ის, რასაც ადამიანი ამბობს, მისი აზრებისა და გრძნობების და, შესაბამისად, საკუთარი თავის განსახიერებაა. რა თქმა უნდა, მეტყველებისას ის არ გამოხატავს თავის ყველა საიდუმლო აზრს. და მაინც, როგორ საუბრობს ადამიანი და რაზეც იწყებს ლაპარაკს, მასზე ბევრი რამის თქმა შეუძლია

თუ ფიქრობთ თვითგანვითარებაზე და პიროვნულ ზრდაზე, ეს ნიშნავს, რომ სწორ გზაზე დგახართ. და თუ მომავალში გამოიყენებთ მიზნების მიღწევის ახალ ტექნიკასა და მეთოდებს, კარიერულ კიბეზე ასვლა თქვენს ცხოვრებაში, მაშინ მალე დიდ წარმატებას მიაღწევთ. მთავარია, არ შეწყვიტოთ საკუთარი თავის გაუმჯობესება და ყოველდღიური მოქმედებების შესრულება, რომლებიც მომავალში ნამდვილ ლიდერად აქცევთ

სხვადასხვა ცხოვრებისეული სირთულეების წარმატებით გადასალახად უნდა ისწავლოთ მათი სწორად გაანალიზება. ნუ შეგაშინებთ პრობლემის მასშტაბები, ის მხოლოდ გადაუჭრელი ჩანს. ნებისმიერ სიტუაციაში არსებობს გამოსავალი, თქვენ უბრალოდ უნდა დაწყნარდეთ, დაფიქრდეთ და იპოვოთ ის

თითოეულ ადამიანს აქვს ნიჭი და შესაძლებლობები, ზოგი მათგანი ბავშვობიდანვე შეიმჩნევა და მათი განვითარება ადვილია. რაღაც მხოლოდ შეგნებულ ასაკში გვხვდება, მაგალითად, ეკონომიკური მოვლენების პროგნოზირების შესაძლებლობა, კარგი გარიგებებისა და მომგებიანი კონტრაქტების შესაძლებლობა

ცხოვრებაში ცვლილებების მიღწევა რთული და ხანგრძლივი პროცესია, ვისაც უჭირს პირველი ნაბიჯების გადადგმა ამ მიმართულებით. მაგრამ თუ თავს იკავებთ და ჯიუტად მიჰყვებით დასახულ მიზანს ერთი ან ორი კვირა, შეგიძლიათ კარგი შედეგების მიღწევა. აუცილებელია - კალამი - ქაღალდი ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 ყველაზე რთული ისაა, რომ თავად მიიღო გადაწყვეტილება:

განსხვავებული სიმძიმის კომუნიკაციის შიში ბევრ ადამიანს აქვს. ეს შეიძლება იყოს მხოლოდ მცირე სიმორცხვე, როდესაც საუბრობთ უცხო ადამიანთან. მაგრამ თუ კომუნიკაციის შიში ხელს უშლის ადამიანის სრულფასოვან ცხოვრებას, თქვენ უნდა მოიცილოთ იგი. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 ფაზური დატვირთვები ეს არის პირველი მეთოდი კომუნიკაციის შიშის მოსაშორებლად

შხამიც კი შეიძლება სასარგებლო იყოს სწორი დოზირებით. გადაჭარბებული, სუპერ სასარგებლოც კი საზიანოა. უფრო ხშირად, ვიდრე არა, ექსცესები ყველაფერში ცუდია. ამასთან, სირთულე იმაში მდგომარეობს, რომ ზოგჯერ მოდაში შემოდის პრეფიქსით "ძალიან" და "

ზოგი ადამიანი დროის ნაკლებობას ბუნებრივ მდგომარეობად თვლის და იგი საჭიროებასთან აიგივებს. მუდმივად ბიზნესში, დრო არ არის. მრავალი კომპანია იყენებს ამ პოლიტიკას საკუთარი მიზნების მისაღწევად პერსონალის გადატვირთვით. ასეთ რეჟიმში ცხოვრება ადვილი არ არის, ქცევა და ფსიქიკა თანდათან იცვლება

დაგეგმვის სისტემის მიზანია დაეხმაროს ადამიანს თანამედროვე საზოგადოების პირობებში უფრო მეტის გაკეთებაში და გაცილებით ნაკლებად დაღლილობაში. ეს არის მენეჯმენტის სტრატეგია, რომელიც საშუალებას მოგცემთ სწრაფად და ეფექტურად შეასრულოთ ყოველდღიური დავალებები, ასევე მარტივად დააკავშიროთ სხვადასხვა ტიპის საქმიანობა

დრო ფუფუნებაა, რომლის უგულებელყოფაც არ უნდა მოხდეს. ახალი საინტერესო გაჯეტების გაჩენისთანავე, ადამიანი სულ უფრო მეტად სცილდება მთავარ საქმიანობას და წვრილმანებზე მუშაობს, ზოგჯერ კი ამის შემჩნევის გარეშეც. იმისათვის, რომ ყველაფრისთვის იყოთ მორგებული და დრო არ დაკარგოთ, უნდა დაგეგმოთ თქვენი დღე და პრიორიტეტი მიენიჭოთ

ბიზნესში წარმატება დიდწილად დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად იცის ადამიანმა საკუთარი დროის ეფექტურად გამოყოფა. თითოეულს ეძლევა დღიური ლიმიტი 1,440 წუთი დღეში. და როგორ გამოვიყენოთ იგი, ადამიანი გადაწყვეტს საკუთარი იდეებისა და უნარების შესაბამისად

ოჯახში ბავშვი გარშემორტყმულია უნივერსალური სიყვარულით; მშობლების, ბებია-ბაბუისთვის ის არის ყველაზე ინტელექტუალური, კომუნიკაბელური და პატიოსანი. მას უყვართ ის ფაქტი, რომ ის უბრალოდ არის. მაგრამ კლასელებს შორის თქვენი შვილი დიდ სიყვარულს არ იწვევს, რადგან ბავშვთა გუნდში რამდენადმე განსხვავებული უპირატესობაა შეფასებული, ვიდრე ოჯახში

დროდადრო გარემოებები იმდენად რთულდება, რომ მათ წინააღმდეგობის გაწევა შეუძლებელი ჩანს. ამასთან, არსებობენ ადამიანები, ვისთვისაც კრიზისიც კი შესაძლებლობის დროა. ეს ყველაფერი მათ სირთულეების გადალახვის უნარს ეხება. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 ამის გასაგებად შეძლებთ სიტუაციის ემოციური ხედვის გამორთვას

თუ თქვენ აღიარებთ, რომ ჩუმად ხართ, ეს ნამდვილად არ არის ცუდი. ხშირად, ლაკონურობა იხსნის ადამიანს კიდევ ერთხელ სისულელის თქმისგან. მაგრამ თუ ჩუმად ხართ ხოლმე მხოლოდ იმიტომ, რომ არ იცით თქვენი აზრის მკაფიოდ გამოხატვა და ეშინიათ სხვისი დაცინვის, ეს სულ სხვა საკითხია

შემეცნებითი პროცესი, უდავოდ, მნიშვნელოვანი წერტილია საერთო წარმატებისკენ მიმავალ გზაზე, ამიტომ ტყუილად ნუ დაკარგავთ დროს. ისწავლეთ, ისწავლეთ ახალი რამ, გაუმკლავდით წინააღმდეგობებს და მიაღწიეთ ყველაზე წარმოუდგენელ სიმაღლეებს. დაწერე შენიშვნები იმისათვის, რომ თქვენი ჩანაწერები ღირებული ინფორმაცია იყოს, თქვენ უნდა ისწავლოთ მათი სწორად შედგენა და დამუშავება

თანამედროვე ცხოვრებაში, ბევრ ჩვენგანს იმდენად აკლია პროდუქტიულობა. პროდუქტიული რომ იყოთ, დროულად უნდა შეასრულოთ თქვენი მოვალეობები, შეადგინოთ გეგმები და შეასრულოთ ისინი ცხოვრებაში, თვალყური ადევნოთ თქვენს პროგრესს, იშრომოთ უფრო მეტი ვიდრე სხვები, ამასთან არ დახარჯოთ ძალიან ბევრი ენერგია

გაჭიანურება ფსიქოლოგიის ტერმინია, რომელიც გულისხმობს რეალური ცხოვრებიდან სხვა საქმიანობის ძებნით თავის დაღწევის მცდელობებს. წიგნების შემთხვევაში, ერთი დიდი შეცდომაა - ადამიანი იღებს ინფორმაციას, მაგრამ არ პრაქტიკავს მას. რა აზრი აქვს რაიმეს ცოდნას, თუ თეორიული გამოცდილების განხორციელებისა და პრაქტიკისადმი ერთგულება არ არის საკმარისი?

დღევანდელ სამყაროში, სადაც ყველაფერი ტემპით ხდება, ზოგჯერ ძნელია კონცენტრირება მოახდინო ერთ რამეზე. აქ მოცემულია 10 ხრიკი, რომლებსაც ამოცანის გამარტივება შეუძლია. 1. დალიეთ ყავა დონატთან ერთად. კოფეინისა და გლუკოზის კომბინაცია აძლიერებს სიფხიზლეს

ფრენის შიში თანამედროვე მსოფლიოში ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული ფობიაა. მრავალი ადამიანისთვის თვითმფრინავით ფრენა უკიდურესად სტრესულია, რასაც თან ახლავს ემოციური და ფსიქოლოგიური სტრესი. შიშისგან თავის დაღწევა შეგიძლიათ რამდენიმე მეთოდის გამოყენებით

მტკივნეული მოგონებები არ უნდა გახდეს აკვიატება. თუ გრძნობთ, რომ წარსულში ხართ ჩაფლული, მაშინ დროა გამოიყენოთ გარკვეული ძალა, რომ არ ჩაითრიოთ სევდისა და მწუხარების ამ გაუთავებელ ჭაობში. როგორ ხანდახან გინდა გადააგდო წარსულის მტკივნეული მოგონებები ცხოვრებიდან

თუ ადამიანმა ზუსტად იცის, როგორ ჩაივლის მისი ხვალინდელი დღე და რა იქნება ზეგ, და ყოველი მომდევნო თარიღი განმეორდება იმავე თანმიმდევრობით, გაზომილი, დაგეგმილი და სტაბილური, ეს ნიშნავს, რომ შეიქმნა კომფორტის ზონა. ეს არის წრე, რომლის მიღმაც არც ქალი და არც მამაკაცი წასვლა არ სურს, რადგან მის შიგნით მყუდრო, მშვიდი და უსიამოვნო სიურპრიზები არ არის მოსალოდნელი

ცხოვრება გაჩაღდა, საქმეები გროვდება, ვადები გადაიდო და გრანდიოზული გეგმები ხშირად ქაღალდზე რჩება. ასე რომ თქვენ ცხოვრებაში ბევრი რამის გაკეთება გინდათ. შეწყვეტის შეუსრულებლად გაშვებული დრო, შეაგროვეთ თქვენი აზრები და გადახედეთ თქვენს უკვე ნაცნობ ურთიერთობას დროთან

ფენგ შუის სურვილების ბარათი შესანიშნავი საშუალებაა სანუკვარი ოცნების ასრულებისთვის, თქვენი გეგმების განხორციელების შესაძლებლობა. ვიზუალიზაციისა და სურათების დახმარებით, ის იზიდავს წარმატებას, აძლევს ჯანმრთელობას, ბედნიერებას, სიყვარულს, საშუალებას იძლევა ფულის შოვნა, გამდიდრება

პოეტებს მუზას გარეშე ცხოვრება არ შეუძლიათ. რა არის პოეტები! ჩვეულებრივ მოკვდავებს შთაგონების წყარო სჭირდებათ, რადგან მის გარეშე არ გინდა რაიმეს გაკეთება, შენ თვითონ უნდა აიძულო საქმე გაუკეთო და ეს შრომის შედეგების გაუარესებას იწვევს. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 ფიქრობთ სად უნდა მოძებნოთ შთაგონება, ძალიან ცდებით

ადამიანი იმდენად კონსტრუირებულია, რომ სამყაროს საკუთარი აღქმის პრიზმაში ხედავს. ნებისმიერ სიტუაციაზე, მოვლენაზე, მან დაკიდა ეტიკეტი, რომლის სახელი დამოკიდებულია მის დამოკიდებულებაზე, თუ რა ხდება. შეეცადეთ მოშორდეთ სტერეოტიპებს და სხვა თვალით შეხედოთ მსოფლიოს

სტატიაში განხილულია ცხოვრების ფილოსოფიის აქტუალური პრობლემები, ადამიანის ადგილი მასში და როგორ, მსოფლმხედველობის დახმარებით, მივაღწიოთ მსოფლმხედველობისა და დამოკიდებულების ახალ დონეს. მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ სამყაროს დამოკიდებულება და აღქმა ადამიანის განწყობის მნიშვნელოვანი კომპონენტია, რომელიც აყალიბებს არა მხოლოდ განწყობას, არამედ ნებისმიერი ინდივიდის ხასიათს

მე -17-19 საუკუნეში სასიყვარულო წერილი თითქმის ერთადერთი გზა იყო თანაგრძნობის გამოხატვისა და თქვენს გრძნობებზე საუბრისა. ტექნოლოგიის წინსვლის, ტელეფონისა და ინტერნეტის გაჩენისთანავე, ხელით დაწერილი რომანტიკული წერილები გაქრა. ყველაზე მეტი, რაც შეგიძლიათ იპოვოთ თქვენს ყოველდღიურ ფოსტაში, არის თქვენი მობილური ოპერატორის წერილი და დარიგება

თითოეული ადამიანის ცხოვრებაში ყველაფერი ხდება: კარგიც და ცუდიც. წარსული სამუდამოდ რჩება ჩვენში, ზოგი მომენტი კარგად გვახსოვს, ზოგს საერთოდ ავიწყდება, მაგრამ მათზე გავლენის მოხდენა აღარ შეგვიძლია. არ უნდა დავუშვათ, რომ დღეების მოვლენებმა აწმყო მოგვპარონ

გაეცანით სასარგებლო რჩევებს, თუ როგორ უნდა დაძლიოთ შიში და განავითაროთ ნდობა. გამოიყენეთ ეს მარტივი ტექნიკა. დაიწყე შენი ახალი ბიზნესი არსებობს ადამიანთა კატეგორია, რომლებიც თავიანთ საყვარელ საქმეს ან ჰობას აკეთებენ და, შესაბამისად, ისინი ნაკლებად არიან მიდრეკილნი შიშისკენ