Თვითშეფასება

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 14:01

როგორ შევწყვიტოთ სიყვარული? ყველა უბედურად შეყვარებული ადამიანი საკუთარ თავს სვამს ამ კითხვას. თუ მთელი დღე ფიქრობთ იმაზე, ვინც არ გიპასუხებთ, დროა დაიწყოთ საკუთარ თავზე მუშაობა, რომ რაც შეიძლება მალე გათავისუფლდეთ ამ ადამიანზე ფიქრისგან. უბედური სიყვარული უმეტესობას ცხოვრებაში ერთხელ მაინც ემართებათ

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 14:01

შოპაჰოლიზმი ძალიან მოდური დაავადებაა. მისი მთავარი სიმპტომია სურვილი მუდმივად შეიძინოთ, დახარჯოთ ფული მარცხნივ და მარჯვნივ, შედეგებზე ზედმეტი ფიქრის გარეშე. სამწუხაროდ, ზოგი ადამიანი ამაყობს კიდეც იმით, რომ შეუძლია საკუთარ თავს შოპაჰოლიკი უწოდოს და ვერ ხვდება, რომ ეს მხოლოდ ადასტურებს მათ ავადმყოფობას

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 14:01

თავისუფლება არის უნარი არ იყო დამოკიდებული სხვა ადამიანებზე, გააკეთო ყველაფერი საკუთარი შეხედულებისამებრ და იცხოვრო ისე, როგორც შენ გსურს. მაგრამ დღეს ყველა ადამიანს არ შეუძლია შექმნას საკუთარი თავისთვის ეს პირობები, რადგან ასეთი არსებობა განსხვავებულ მსოფლმხედველობას მოითხოვს

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 14:01

კვლავ გაინტერესებთ, რატომ მოხდა მოულოდნელად მოუგვარებელი საკითხების წყალდიდობა ერთბაშად და მოულოდნელად გუნება-განწყობა შეიცვალა უარესობისკენ? გაფრთხილება: სავარაუდოდ, თქვენზე დიდი გავლენა მოახდინა … მობილურმა ტელეფონმა. მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ ადამიანი დღეში საშუალოდ 9 საათს ატარებს სოციალურ ქსელებში და ზოგადად ინტერნეტში

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 14:01

აზარტული თამაშებისადმი დამოკიდებულება განიხილება ფსიქიკურ აშლილობად, რომელიც დაკავშირებულია ადამიანის აზარტული თამაშების დაჟინებულ სურვილთან. ამ შემთხვევაში, დამოკიდებულება შეიძლება წარმოიშვას ნებისმიერი სახის გასართობიდან, მაგრამ ყველაზე ხშირად არსებობს კომპიუტერული თამაშების მავნე ზეგავლენის ადამიანი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 14:01

ინტერნეტდამოკიდებულება ფსიქოლოგიური დამოკიდებულების ერთ-ერთი სახეობაა. იგი მოიცავს თავისუფალი დროის ინტერნეტში გატარების სურვილს, ონლაინ თამაშების თამაშს, უხილავ მოსაუბრეებთან კომუნიკაციას ან საინტერესო საიტების დათვალიერებას. ინტერნეტდამოკიდებულების (არააჰოლიზმის) ამოცნობა მარტივია:

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 14:01

მათ დაიწყეს კომპიუტერზე დამოკიდებულებაზე საუბარი მეოცე საუკუნის ბოლოს. სწორედ მაშინ დაიწყეს უცნაურად ჩაცმულმა ადამიანებმა ფსიქოთერაპევტების ოფისებში გამოჩენა და კომპიუტერთან ჩახუტება. თანამედროვე სამყაროში ვითარება კიდევ უფრო კრიტიკულია, საყოველთაო ქსელი უბრალოდ გადადის მის ქსელში

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 14:01

ლიდერი არის პირი, რომლისთვისაც ჯგუფის წევრები აღიარებენ უფლებას მიიღონ საპასუხისმგებლო გადაწყვეტილებები, რომლებიც გავლენას ახდენს მთელი ჯგუფის ინტერესებზე. ავტორიტეტით, ლიდერი ჯგუფში მთავარ როლს ასრულებს და არეგულირებს მასში ურთიერთობებს. ლიდერობის თეორიები ლიდერობა არის ჯგუფში გავლენისა და წარდგენის ურთიერთობა

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 14:01

ბევრი ფიქრობს, რომ სიზმარი არ არის საზიანო, მაგრამ წარუმატებლობის მიზეზი შეიძლება იყოს მხოლოდ სიზმრები. Რატომ ხდება ეს? ვიღაც ფიქრობს შვებულებაზე, სხვები თავს გამარჯვებულად წარმოიდგენენ კონკურსში. ყურადღება მიაქციეთ იმ განცდებს, რასაც ამ მომენტში განიცდით

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 14:01

სიტყვები, როგორიცაა "მე შენ მიყვარხარ" ან "მე ის / იგი მიყვარს" ყველაზე საიდუმლოებით მოცული სასწაულია მსოფლიოში. ვინც მათ ამბობს, სულ სხვა რამეს ნიშნავს. ეს სტატია ეძღვნება განსხვავებას სიყვარულსა და დამოკიდებულებას შორის

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 14:01

ნამდვილ სიყვარულს პოზიტიური ემოციები მოაქვს ადამიანის ცხოვრებაში და ხსნის მის შინაგან სამყაროს, ვარდის ბუჩქის მსგავსად, ხოლო სიყვარულის დამოკიდებულება ანადგურებს და ცხოვრებას ჯოჯოხეთად აქცევს. ჩავარდნილ ემოციურ მახეში, შეყვარებული ადამიანი წყვეტს საკუთარ თავს ეკუთვნოდეს

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 14:01

იმ პრობლემებს შორის, რომელთანაც ისინი ყველაზე ხშირად მიმართავენ ფსიქოლოგს, ჭარბი წონის საკითხი საკმაოდ ხშირად ხდება. ბევრმა ქალმა მრავალი დიეტა სცადა და წონის დაკლების უამრავი მეთოდი გამოიყენა, მაგრამ სასურველ შედეგს არასოდეს მიაღწია. ზოგიერთ შემთხვევაში, შედეგი დროებითი იყო

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 14:01

ტკბილეული თითქმის ყველას უყვარს. მაგრამ ბევრისთვის ეს სიყვარული შეიძლება გადაიქცეს ტკბილეულის ნამდვილ დამოკიდებულებაში. ამ დამოკიდებულების მიზეზი შეიძლება იყოს როგორც ფსიქოლოგიური, ასევე ფიზიოლოგიური. თქვენ მოგიწევთ ძალზე ძალისხმევა მისგან თავის დასაღწევად

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 14:01

ეს მდგომარეობა მაშინ ხდება, როდესაც ადამიანი დარწმუნებულია საკუთარ უძლურებაში ცხოვრების რომელიმე ასპექტთან მიმართებაში. მას სჯერა, რომ მას მხოლოდ სხვა ადამიანები, საგნები, ნივთიერებები დაეხმარებიან. ამასთან, ეს არის არასწორი გზა დამოკიდებულებისკენ

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 14:01

მშობლები მნიშვნელოვანი და ერთ-ერთი უახლოესი ადამიანია ჩვენს ცხოვრებაში. ამასთან, დგება მომენტი, როდესაც შენ უნდა დაშორდე მათ და იცხოვრო შენი ცხოვრებით. მნიშვნელოვანია, რომ გამოყო არა იმდენად გეოგრაფიული, რამდენადაც ემოციური. სამწუხაროდ, დღესდღეობით უფრო მეტი ახალგაზრდა ეყრდნობა მშობლებს და არა საკუთარ თავს

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 14:01

საკვებისადმი დამოკიდებულების მოსაშორებლად უნდა გესმოდეთ მისი წარმოშობის ნამდვილი მიზეზები. ამაში ფსიქოლოგს ან ფსიქოთერაპევტს შეუძლია დახმარება, მაგრამ პაციენტის მხრიდან პრობლემის გაგება ასევე მნიშვნელოვანია. თუ თქვენ წარმოიდგენთ ადამიანის პორტრეტს, რომელიც საჭმელზე დამოკიდებულებით არის დაავადებული, მაშინ სურათი დამთრგუნველი იქნება

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 14:01

მავნე ჩვევები არ არის იშვიათი. მაგრამ მათი მოშორება სავსებით შესაძლებელია, ღირს ძალისხმევა. თუ ჩაატარებთ გამოკითხვას თემაზე "რა არის ცუდი ჩვევები თქვენთვის?", ცხადია, პასუხების უზარმაზარი რაოდენობა იქნება. ვიღაც იტყვის ალკოჰოლის მოხმარებასა და ნიკოტინზე დამოკიდებულებაზე, მაგრამ ვინმესთვის ეს უბრალოდ ფრჩხილების კბენაა

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 14:01

თქვენ არ უნდა თქვათ უარი საჭმელზე სრულყოფილად, ეს გამოიწვევს ჯანმრთელობის სერიოზულ პრობლემებს, თუმცა თუ თქვენ გაქვთ სურვილი უზომო რაოდენობით მოიხმაროთ საკვები, უნდა გადახედოთ თქვენს დიეტას და იპოვოთ მიზეზი ჭამის აკვიატებული სურვილისგან განრიდებისთვის

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 14:01

რუსეთში ინტუიციური კვების თეორიისადმი ინტერესი მხოლოდ გაიღვიძა, როდესაც ამერიკაში და დასავლეთ ევროპაში, გასული საუკუნის 70-იანი წლებიდან, უკვე ჩატარდა სერიოზული კვლევები ამ სფეროში და გაიხსნა სპეციალური კლინიკებიც კი. ამასთან, ასეთ კლინიკებს ფსიქოლოგები და ფსიქოთერაპევტები მართავენ

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 14:01

ეს არის დაავადება, რომელიც კარგად იციან მათთვის, ვისაც ოჯახებში აქვთ ალკოჰოლი ან ნარკომანი. Codependency იწვევს იმ ფაქტს, რომ ერთი ადამიანი იწყებს სრულად ცხოვრებას სხვისი ცხოვრებით: ის აკონტროლებს მის ჩვევებს და დროს, ითხოვს ყველა ქმედების ან გადაწყვეტილების აღდგენას, კრძალავს სახლიდან გასვლას ან მეგობრებთან შეხვედრას

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 14:01

ფობიები მრავალი ადამიანის ერთგული თანამგზავრი გახდა დღევანდელ დაძაბულ და დაძაბულ დროში. სიმაღლის ან შეზღუდული სივრცის შიში, მარტოობის ან საზოგადოებაში სიტყვით გამოსვლის შიში ხშირად თან სდევს ხალხს მთელი ცხოვრების განმავლობაში, ართმევს ღრმად სუნთქვის შესაძლებლობას და ტკბებიან ბედით საჩუქრებით

ბოლოს შეცვლილი: 2025-06-01 06:06

ბოლო რამდენიმე ათწლეულის განმავლობაში, ნათესავების დიდმა ნაწილმა ფსიქოთერაპევტებსა და მღვდლებს მიმართა დახმარებისთვის, მათი ოჯახის წევრების სხვადასხვა რელიგიურ ჯგუფებში მონაწილეობის მისაღებად, რომლებსაც მრავალი კულტს უწოდებს. როგორც წესი, ამ ადამიანებმა მიატოვეს სკოლა, ერიდნენ მეგობრებისა და ოჯახის წევრების მუშაობას და მთლიანად დაუთმეს ამ ჯგუფებში მუშაობას, რისთვისაც ისინი აბსოლუტურ ერთგულებას შეჰპირდნენ

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 14:01

აუხსნელი შიში, ადამიანის ნებისა და მოძრაობების პარალიზება, აშინებს მისი მოულოდნელი გარეგნობა და ჩანს დაუსაბუთებელი და უკონტროლო. ეს პანიკის შეტევები შეიძლება გახდეს მუდმივი და შემაშფოთებელი. უსიამოვნო მდგომარეობის დასაძლევად უნდა იცოდეთ მისი გარეგნობის მიზეზები

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 14:01

კერპები შეიძლება იყოს სპორტული და შოუბიზნესის ვარსკვლავები, მსხვილი ბიზნესმენები და ნაცნობები. ყველაფერში მათნაირი სურვილი შეიძლება უარყოფითად აისახოს პიროვნების განვითარებაზე და ეს ეხება როგორც მოზრდილებს, ასევე ბავშვებს. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 განსაზღვრეთ რამდენად მოგწონთ ესა თუ ის ადამიანი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 14:01

რაში მდგომარეობს გაბრკოლების ხასიათი და მექანიზმები? მსოფლიო ლიტერატურაში არის ძალიან კარგი მაგალითი, რომელიც ეხმარება გაბრწყინების ხასიათის გაგებას. ალან მარშალი, წიგნში”მე შემიძლია გადავიდე გუბეებზე” აღწერს ერთ ქალს, რომელსაც ნიკაპზე გრძელი და მახინჯი თმა ჰქონდა

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 14:01

იმისათვის, რომ სასიყვარულო შელოცვისგან მძიმე შედეგები არ მიიღოთ, განსაკუთრებით მაშინ, თუ ეზოთერიზმის პროფესიონალი არ ხართ და სიყვარულის შელოცვას თავად აპირებთ, სახლში, რამდენიმე მარტივი წესის დაცვა გჭირდებათ. სიყვარულის შელოცვის წესები მარტივია - ყველა მათგანი შექმნილია იმისთვის, რომ, მიუხედავად უზომოსი სიყვარულისა და გონებამახვილური სიყვარულისა, თქვენ გონივრულ ადამიანად რჩებით

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 14:01

ბარათზე დამოკიდებულება სერიოზული ფსიქოლოგიური დაავადებაა, რომლის თავიდან აცილებაც ძალზე ძნელია. ბევრი ადამიანი თავისთავად უმკლავდება ასეთ ფსიქიკურ აშლილობებს, მაგრამ ყველაზე ხშირად მათ უწევთ სპეციალისტების დახმარების მოძებნა და ხანგრძლივი მკურნალობის კურსის გავლა

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 14:01

ფსიქიკა არის ადამიანი, ვისთვისაც პარანორმალური ძალა აქვს. მას შემდეგ, რაც მეცნიერებას არ აქვს დოკუმენტირებული ასეთი შესაძლებლობების მქონე ერთი ადამიანი, ფსიქიკას უწოდებენ მათ, ვინც თავად ამტკიცებს, რომ აქვს უჩვეულო შესაძლებლობები. უმეტეს შემთხვევაში, ისინი აღმოჩნდნენ ჩვეულებრივი შარლატანები, რომლებსაც აქვთ ჰიპნოზის, პრაქტიკული ფსიქოლოგიის და მოჩვენებითი მოქალაქეების მოტყუების უმარტივესი ტექნიკა

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 14:01

აკვიატებული მდგომარეობა ან ფობიები, როგორც მათ უწოდებენ, ძალიან გავრცელებული ფენომენია თანამედროვე საზოგადოებაში. ისინი უფრო ხშირად გვხვდება, მით უფრო დიდია ის მეტროპოლი, რომელშიც ადამიანი ცხოვრობს. ბევრი ადამიანი ვერც კი ხვდება, რომ მათი შიში უმიზეზოა

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 14:01

რამდენიმე ადამიანი იღებს გადაწყვეტილებას მარტივად შეწყვიტოს მოწევა. თვით დამოკიდებულებასთან ბრძოლის გარდა, მწეველმა წინააღმდეგობა უნდა გაუწიოს ყოფილი თანამოაზრეების - მწეველი კოლეგების გარემოს. და თუ სახლში სიგარეტის უარყოფა უფრო ადვილია ვიდრე სამუშაოზე მორიგი შესვენების გამოტოვება, დროა დაიწყოს რადიკალური ზომები

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 14:01

ამიტომ ეწოდება პირად სივრცეს ასე, კონკრეტულად რას გადაწყვეტთ, შეუშვებთ მასში ხალხს. ამასთან, ჩვენს მაღალტექნოლოგიურ ეპოქაში ძალიან რთულია მარტო დარჩენა და ნებისმიერ მომენტში შეიძლება გავხდეთ იმ ადამიანების ყურადღების ობიექტი, ვისთანაც არ გვსურს კომუნიკაცია აქ და ახლა

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 14:01

შიშები ზოგჯერ სასარგებლოა ადამიანებისთვის, მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევებში, როდესაც ისინი იწვევენ თვითგადარჩენის ინსტიქტს და იცავს მათ გამონაყარის მოქმედებებისგან. ფობიებთან ერთად სიტუაცია სხვაგვარია, ეს არის პანიკური შიში, რომელიც უმიზეზოდ წარმოიქმნება და კონტროლს არ აძლევს თავს

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 14:01

ძალადობა გარს გვახვევს. ის ჩვენს ცხოვრებაში შედის სატელევიზიო ეკრანებიდან, ინტერნეტიდან და გაზეთებიდან. ბევრ ოჯახში არის ძალადობა, სამსახურში, თქვენი ქალაქის ქუჩებში და ა.შ. დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ სასკოლო ძალადობაზე, რაც მედიაში სულ უფრო ხშირად იხსენიება

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 14:01

"ყველა იტყუება", - ამბობს ერთ-ერთი პოპულარული სერიალის მთავარი გმირი. სამართლიანი სექსი არ არის გამონაკლისი. რა აიძულებს ქალებსა და გოგონებს სიმართლის დამალვაში და სხვების მოტყუებაში? ყველაზე გავრცელებული მიზეზების ჩამონათვალი თქვენს წინაშე დგას

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 14:01

განშორება რთული პერიოდია ნებისმიერ ურთიერთობაში. მსურს ეს სწრაფად და უმტკივნეულოდ გავიარო. თუ სწორად ახსნით მიზეზებს, არ მისცეთ საკუთარ თავს და მას გაგრძელების მიზეზი და ასევე მუდმივად არ ახსოვთ წარსული, ყველაფერი მარტივად და მშვიდად წავა. თუ დაშლის ინიციატორი ხართ თუ თქვენ თავად გადაწყვიტეთ, რომ აღარ გსურთ გაგრძელება, რომ დროა დაივიწყოთ ადამიანი, ეს უნდა აუხსნათ მას

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 14:01

შოპაჰოლიზმი, ისევე როგორც აზარტული თამაშები, ალკოჰოლიზმი, არის დამოკიდებულება. ზოგჯერ მისი განკურნება არც ისე ადვილია. ამასთან, თუ ყველაფერი ასე ცუდად არ არის გათვალისწინებული, რამოდენიმე მარტივი რჩევა დაგეხმარებათ შოპაჰოლიკის მოჭიდების შესუსტებაში

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 14:01

თანამედროვე სამყაროში თაღლითობა იშვიათი არ არის. მაგრამ სტატისტიკის თანახმად, მამაკაცები უფრო ხშირად წყვეტენ ასეთ ქმედებებს, ვიდრე ქალები, და მოტივები შეიძლება ძალიან განსხვავებული იყოს. ყველაზე გავრცელებულია სიყვარულის ნაკლებობა, მოწყენილობა, შურისძიება ან შემთხვევითი ურთიერთობა

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 14:01

ფობიის მიზეზები მდგომარეობს სხვადასხვა სიტუაციაში, რომელსაც შეუძლია ხასიათის ტრავმირება მოახდინოს. ეს განსაკუთრებით ეხება ადრეულ ასაკში მომხდარ მოვლენებს. და არა აქვს მნიშვნელობა ეს ადამიანი თვითონ დაემართა თუ ის უბრალოდ გახდა მისი თვითმხილველი

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 14:01

ზოგი მამაკაცი შესაშური სიჩქარით ცვლის საყვარლებს და ქმნის ახალ ურთიერთობებს. ისინი არ არიან შერჩევითი და მუდმივად ეძებენ თვით იდეებისთვის უცნობ იდეალებს. საზოგადოებაში ასეთ ბატონებს სხვაგვარად უწოდებენ. Მექალთანე კაცი, რომელიც ქალებს ხელთათმანებივით იცვლის, გამოხატავს ინტერესს ქალის სქესის მიმართ

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-24 14:01

დღე დაძაბულ ატმოსფეროში გადის, ხელი უნებლიედ ეწევა სიგარეტს, უყოყმანოდ ანთებ - ნაცნობი ამბავია? გაინტერესებთ როგორ უნდა შეწყვიტოთ მოწევა? მაგრამ ამის მიღმა ვერაფერი დგას? მოწევა, როგორც მარკ ტვენმა თქვა:”ეს ჩვევაა, რომლის მოშორებაც ადვილია, მე ეს ათასჯერ გავაკეთე”