Მოტივაცია 2024, ნოემბერი

როგორ არ დარჩება შეუმჩნეველი. Ნაწილი 1

როგორ არ დარჩება შეუმჩნეველი. Ნაწილი 1

გსურთ შეამჩნიონ YouTube- ზე, სკოლაში, უნივერსიტეტში? თქვენი უფროსები არ გიფასებენ, მაგრამ დარწმუნებული ხართ, რომ მეტის ღირსი ხართ? ეს სტატია დაგეხმარებათ ყველას ყურადღების მიპყრობაში! ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 პატივი ეცი საკუთარ თავს

როგორ დავიმახსოვროთ ინფორმაცია

როგორ დავიმახსოვროთ ინფორმაცია

ალბათ, მის ცხოვრებაში ყველა ადამიანი შეექმნა პრობლემა, როდესაც მეხსიერებაში მნიშვნელოვანი ინფორმაცია ამოიშალა. ეს პრობლემა განსაკუთრებით ეხება სტუდენტებს და მოსწავლეებს. არსებობს რამდენიმე გზა, რაც მახსოვრობას ამარტივებს და უფრო საიმედოდ ხდის

ინფორმაციის უკეთ დამახსოვრების 9 გზა

ინფორმაციის უკეთ დამახსოვრების 9 გზა

ადამიანის ნებისმიერი სამუშაო ასოცირდება ტვინის აქტივობასთან და მეხსიერების გამოყენებასთან. მაგრამ ზოგჯერ უფრო რთულდება ნებისმიერი ინფორმაციის დამახსოვრება ან გახსენება. ამ შემთხვევაში შეგიძლიათ სცადოთ ისწავლოთ ინფორმაციის აღქმა და დამახსოვრება სხვა მეთოდების გამოყენებით

როგორ წარმატებით ჩააბაროთ ზეპირი გამოცდა

როგორ წარმატებით ჩააბაროთ ზეპირი გამოცდა

ზეპირი გამოცდა არის თქვენი ცოდნის დემონსტრირების, ასევე გამძლეობისა და ხასიათის წარმოჩენის შესაძლებლობა. თუ არ ინერვიულებთ, მკაფიოდ ჩამოაყალიბეთ ფრაზები და არ გაჩუმდეთ, მშობიარობასთან დაკავშირებით პრობლემები არ შეექმნება. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 ნებისმიერი გამოცდისთვის მომზადება მნიშვნელოვანია

როგორ ავიღოთ პირადობის მოწმობა

როგორ ავიღოთ პირადობის მოწმობა

რუსეთის ფედერაციაში პირადობის მოწმობა არის პასპორტი, დაბადების მოწმობა და დროებითი პირადობის მოწმობა - სერთიფიკატები, რომლებიც გაიცემა მანამ, სანამ მოქალაქე არ მიიღებს პირადობის მოწმობას. როგორ და სად უნდა მივიღოთ ეს დოკუმენტები, რა სერთიფიკატებია საჭირო ამისათვის?

როგორ ვისწავლოთ სწორად საუბარი

როგორ ვისწავლოთ სწორად საუბარი

ლაპარაკის უნარი - აზრების გადმოცემა სიტყვის საშუალებით - არის მთავარი მახასიათებელი, რომელიც განასხვავებს ადამიანს ცხოველისგან. ეს საჩუქარი დაეხმარა კაცობრიობას მიაღწიოს ყველაფერს, რაც ახლა გვაქვს. ამასთან, მის ცხოვრებაში ყველამ შეამჩნია, რომ ხალხი სხვადასხვა ფორმით საუბრობს:

რა არის ალტრუიზმი

რა არის ალტრუიზმი

ფსიქოლოგები ალტრუიზმს განსაზღვრავენ, როგორც მორალურ პრინციპს, რომელიც განსაზღვრავს ქმედებების შესრულებას, რომლებიც მიზნად ისახავს სარგებლის მიღებას ან სხვისი ინტერესების დაკმაყოფილებას, ყოველგვარი გარეგანი ჯილდოს მოლოდინის გარეშე. ცნობილი საბჭოთა მულტფილმის გმირები ალტრუიზმის პრინციპს ორი სიტყვით ხსნიან - "

პოზიტიური აზროვნება: რა არის ამის უკან?

პოზიტიური აზროვნება: რა არის ამის უკან?

ბოლო პერიოდში სულ უფრო მეტი ყურადღება ექცევა აზროვნების წესსა და მის გავლენას ცხოვრებაში. დადასტურებულია, რომ პოზიტიური აზროვნების მქონე ადამიანებს აქვთ უფრო განვითარებული გონებრივი შესაძლებლობები და სტაბილური ნერვული სისტემა. რატომ იტყვიან ზოგი რთულ ცხოვრებისეულ სიტუაციებში, ზოგი კი მტკიცედ მიდის ბოლომდე?

როგორ გვესმოდეს მანიპულირება

როგორ გვესმოდეს მანიპულირება

მანიპულირება ფარული ფსიქოლოგიური ზემოქმედებაა. ყოველდღე ხდებით სხვისი მანიპულირების ობიექტი. მანიპულატორები გიძულებთ შეცვალოთ თქვენი აზრი, გააკეთოთ ის, რაც არ გსურთ. ამიტომ, მნიშვნელოვანია ისწავლოთ იმის გაგება, როდესაც ისინი ცდილობენ თქვენს მანიპულირებას

მართალია, რომ იგნორირება საუკეთესო შურისძიებაა

მართალია, რომ იგნორირება საუკეთესო შურისძიებაა

ყველას არ შეუძლია უგულებელყოს თავისი მოძალადე. ამის ნაცვლად, ბევრი იწყებს მას დაემსგავსოს და ღიად "ომს" აწარმოებს. ცოტამ თუ იცის, რომ იგნორირება დიდი შურისძიებაა. რა არის მისი არსი? პასუხი ადამიანის ფსიქიკის სიღრმეში იმალება. თითოეულ ადამიანს აქვს გარკვეული ეგოიზმი

როგორ გადავლახოთ ზედმეტი მოკრძალება

როგორ გადავლახოთ ზედმეტი მოკრძალება

ძველად რუსეთში მოკრძალება სათნოებად ითვლებოდა, მაგრამ ცხოვრების თანამედროვე რიტმი ადამიანს აქტიურ და თავდაჯერებულს ხდის. გადაჭარბებული მოკრძალების დასაძლევად საჭიროა სერიოზულად იმუშაოთ საკუთარ თავზე - ეს არის ერთადერთი გზა წარმატების მისაღწევად თქვენს პირად და პროფესიულ ცხოვრებაში

როგორ მანიპულირება თარგები

როგორ მანიპულირება თარგები

ცოტას აქვს ხალხის მანიპულირების ნიჭი. მაგრამ ძალიან მარტივია ადამიანის დაბნეულობა არასტანდარტული სიტუაციის შექმნით. Ეს აუცილებელია მანიპულირების ნიმუშები, ფსიქოლოგიური ტექნიკა ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 ნიმუშები მნიშვნელოვანი ფაქტორია ადამიანების ცხოვრებაში

მანიპულირების ABC: როგორ გვაიძულებენ გადაწყვეტილებების მიღებას

მანიპულირების ABC: როგორ გვაიძულებენ გადაწყვეტილებების მიღებას

ხდება ისე, რომ ადამიანს თავად არ ესმის, რამ აიძულა მას გააკეთოს ესა თუ ის არჩევანი. ფაქტია, რომ ცხოვრების გზაზე შეგიძლიათ შეხვდეთ მანიპულატორებს, რომლებიც სხვებს იყენებენ საკუთარი მიზნებისთვის. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 ზოგიერთი მანიპულატორი მოქმედებს ხალხის შიშით

როგორ სწრაფად ამოვიცნოთ მანიპულატორი?

როგორ სწრაფად ამოვიცნოთ მანიპულატორი?

მანიპულირება არის ერთგვარი ფსიქოლოგიური ძალადობა. მანიპულატორი ყოველთვის მოქმედებს როგორც აგრესორი, ხოლო ადამიანი, რომელსაც მანიპულირებენ, როგორც მსხვერპლი. როგორ უნდა აღიაროთ, რომ ისინი ცდილობენ თქვენი უპირატესობით სარგებლობას, თქვენი გრძნობების მანიპულირებას?

როგორ მოვიცილოთ დეპრესია და დავიწყოთ ახალი ცხოვრება

როგორ მოვიცილოთ დეპრესია და დავიწყოთ ახალი ცხოვრება

თქვენს ცხოვრებაში რაღაც მოხდა და მთელი თქვენი ცხოვრება ტრაგედიად იქცა. როგორ შეგიძლიათ დაეხმაროთ საკუთარ თავს ასეთ სიტუაციაში, როგორ შეაჩეროთ ნერვიულობა, თავდაჯერებულობის ამაღლება და ახალი ცხოვრების წამოწყება ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 პირველი, გააცნობიერე, რომ ყველაფერი მიდის

როგორ უნდა აღუდგეს ფსიქოლოგიურ ზეწოლას

როგორ უნდა აღუდგეს ფსიქოლოგიურ ზეწოლას

ფსიქოლოგიური ზეწოლის მეთოდები იმდენად განსხვავებულია, რომ ადამიანმა შეიძლება ვერც კი გამოიცნოს, რომ მასზე გავლენა მოახდინა. მანიპულატორს წინააღმდეგობის გაწევისთვის საჭიროა გქონდეთ ფსიქოლოგიური ზეწოლის ამოცნობა და იცოდეთ”თავდაცვის” მეთოდები. ფსიქოლოგიური ზეწოლის ტიპები პირდაპირი ფსიქოლოგიური ზემოქმედება ადამიანზე იძულებითი მოქმედებაა

როგორ უნდა შეჩერდეს ყველა დროის მორჩილება

როგორ უნდა შეჩერდეს ყველა დროის მორჩილება

ძალიან მორჩილი ხასიათი,”არა” -ს უუნარობა ხშირად იწვევს სამწუხარო შედეგს - ხალხი უბრალოდ იწყებს ასეთი ადამიანის გამოყენებას, მას”rag”,”bumpkin” და სხვა შეურაცხმყოფელი ეპითეტები უწოდებს. თუ თქვენც მუდმივად ემორჩილებით, არ გაქვთ ხმის მიცემის უფლება, ამჟამინდელი მდგომარეობა გწონით, დროა გადადგეთ გადამწყვეტი მოქმედებები, რომლებიც ცვლის პოზიციების ჩვეულ განლაგებას

როგორ უნდა ავაშენოთ საუბარი

როგორ უნდა ავაშენოთ საუბარი

რამდენად ხშირად უცნობ ადამიანთან კომუნიკაცია ხდება პაუზებისა და გაურკვეველი ფრაზების მონაცვლეობაში. სინამდვილეში, ბევრი ადამიანი გახსნის საუბარს, თქვენ უბრალოდ უნდა ისწავლოთ საერთო თემების პოვნა და საუბრის სწორად აგება. მარტივი ტექნიკის გამოყენებით, ნებისმიერი დიალოგი შეიძლება გადაიქცეს საინტერესო საუბრად

როგორ მოქმედებს თვითშეფასება სოციალური მუშაკის მუშაობაზე

როგორ მოქმედებს თვითშეფასება სოციალური მუშაკის მუშაობაზე

თავისი პროფესიული საქმიანობის დროს, სოციალური მუშაკი აუცილებლად აწყდება სიტუაციებს, რომლებიც სერიოზულ გამოცდას უქმნის მის თვითშეფასებას. დაბალი თვითშეფასება ხშირად ხდება უკმაყოფილო პროფესიული მდგომარეობის მიზეზი. მარტოობის, ფსიქიური დაავადების და გასული წლების სიმძიმის გამო, კლიენტებს ხშირად აქვთ ნეგატიური ემოციების უზარმაზარი ტვირთი

სიზარმაცის დასაძლევად და დასაწყებად 10 გზა

სიზარმაცის დასაძლევად და დასაწყებად 10 გზა

სიზარმაცე პროდუქტიულობის ყველაზე დიდი მტერია. ყველამ იცის მისი მჭიდრო მოჭიდება. ზოგჯერ ძალზე ძნელია სიზარმაცის დაძლევა და მიწაზე სიზმრისკენ წასვლა. მარტივი ხრიკები დაეხმარება სიზარმაცის დაძლევაში. აირჩიე ის, რაც მოგწონს. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 მოქმედების პრინციპი "

როგორ გადავლახოთ ბავშვობის შიში

როგორ გადავლახოთ ბავშვობის შიში

ადამიანს შეუძლია სხვადასხვა გზით მოახდინოს რეაგირება ცხოვრებისეულ სიტუაციებზე და მის გარშემო არსებულ საგნებზე. სიბრაზე, წყენა, გაბრაზება, მწუხარება, შიში … ეს რეაქციები უარყოფითია, მაგრამ ყოველთვის არ არის უარყოფითი. შიში ადამიანის გადარჩენის ყველაზე ძლიერი იარაღია

როგორ გადავლახოთ წყლის შიში

როგორ გადავლახოთ წყლის შიში

წყალში შესვლის შიშით თავს ართმევთ ჩაძირვის სიხარულს, იმის განცდას, რომ სხეულს ფლობთ. ამის ნაცვლად, თქვენ არ შეგიძლიათ გაგრილდეთ ცხელ დღეს, მოერიდოთ მოგზაურობებს ზღვის კურორტებზე და ა.შ. მხოლოდ დიდხანს მუშაობს თქვენს შიშებზე, რომ გადალახოთ აკვაფობია

როგორ არ შეგეშინდეთ წყლის

როგორ არ შეგეშინდეთ წყლის

ბავშვის ცურვის ასწავლის გამოუცდელ მცდელობებს ხშირად მივყავართ იმ ფაქტთან, რომ ადამიანი იწყებს წყლის ეშინია. მთელი ცხოვრების განმავლობაში, ეს შიში მძაფრდება და ფობიად იქცევა. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 თუ გსურთ მოიშოროთ წყლის შიში, იმოქმედეთ თანდათანობით

როგორ გადავლახოთ სიღრმის შიში

როგორ გადავლახოთ სიღრმის შიში

სიღრმის შიში შეიძლება წარმოიშვას სხვადასხვა მიზეზების გამო, მაგრამ ეს განსაკუთრებით ხშირია იმ ადამიანებში, რომლებსაც არ ასწავლიათ სწორად ცურვა და ცხოვრებაში ერთხელ მაინც აღმოჩნდა დახრჩობის სერიოზული რისკი. ამ ფობიის მოცილება შეგიძლიათ მოთმინებით და სწორი მეთოდების გამოყენებით

რა არის თავადაზნაურობა

რა არის თავადაზნაურობა

სამწუხაროდ, ახლანდელი თაობა თანდათანობით ივიწყებს თავადაზნაურობას. თანამედროვე კულტურა სრულიად განსხვავებულ ფასეულობებსა და იდეალებს აყენებს ახალგაზრდა თაობის თავში. მაგრამ ახლაც არსებობს პიროვნებები, რომელთა კეთილშობილება ცხოვრების ნორმაა. რა არის თავადაზნაურობა?

რაში იხარჯება დრო?

რაში იხარჯება დრო?

ბევრი ადამიანი უჩივის დროის სიმცირეს. არ არის საკმარისი დრო წიგნის წასაკითხად, სპორტისთვის, ოჯახთან ერთად სასეირნოდ. თანამედროვე გამოგონებებმა მნიშვნელოვნად შეუწყო ხელი ადამიანის ცხოვრებას, მაგრამ ამავე დროს შეამცირა მისი დრო სასიცოცხლო საკითხებისთვის

როგორ აცვიათ ბეჭდები სწორად

როგორ აცვიათ ბეჭდები სწორად

ბეჭდების პოზიციას გოგონას ხელებზე შეუძლია წარმოაჩინოს მისი შინაგანი სამყაროს სრული სურათი. და ასევე მათი სწორი პოზიცია გახდის თქვენს ხელებს უფრო მიმზიდველს. თითზე, ბეჭედი, როგორც წესი, ძალიან გამომხატველ და ენერგიულ ხალხს ატარებს და მხურვალე და მგზნებარე

ვინ ხართ - ვაგოტონური თუ სიმპათიკოტონიკი?

ვინ ხართ - ვაგოტონური თუ სიმპათიკოტონიკი?

ადამიანების კლასიფიკაციის, მათი ინდივიდუალური განსხვავებების სისტემაში მოქცევის მცდელობები ყოველთვის გაკეთებულია. ანტიკურ ექიმებსაც კი - ჰიპოკრატემ და გალენემ - ხასიათის ოთხი ტიპი გამოავლინეს. ერთ-ერთი თანამედროვე კლასიფიკაცია ემყარება ნერვული სისტემის კიდევ ერთ მახასიათებელს - საწყის ავტონომიურ ტონს

როგორ მოემზადოთ ქორწილისთვის

როგორ მოემზადოთ ქორწილისთვის

ქორწინება შეიძლება ბედნიერი იყოს მაშინაც, როცა მას საერთოდ არ ელი. მაგრამ მომავლის განზრახ მომზადება ზრდის წარმატებულ ქორწინების ყველას შანსებს. მხოლოდ მნიშვნელოვანია იცოდეთ როგორ მოემზადოთ ქორწილისთვის. Ეს აუცილებელია ოჯახის ფსიქოლოგის კონსულტაცია ურთიერთობა დაქორწინებულ წყვილებთან ქორწინების გახანგრძლივების სურვილი სიყვარული პარტნიორის მიმართ ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 მეტი დრო გაატარეთ მარტო, რომ მოემზადოთ თქვენი ქორწილისთვის

როგორ მოვიგოთ კონფლიქტი 10 წამში

როგორ მოვიგოთ კონფლიქტი 10 წამში

ძალიან ხშირად, კონფლიქტი იწყება იმის გამო, რომ თქვენ გაჟღერებულია უსაფუძვლო სარჩელი ან ბრალდება. ეს შეიძლება მოხდეს სამსახურში, ოჯახში, ტრანსპორტში, მეგობრებთან ან ნაცნობებთან კომუნიკაციის დროს და ზოგადად, კონფლიქტი შეიძლება წარმოიშვას. გულწრფელად ვიმედოვნებ, რომ ჩემი მითითებების შესაბამისად, საპატიოდ გამოხვალ ნებისმიერი კონფლიქტური სიტუაციიდან

როგორ ყოველთვის მოიგოთ

როგორ ყოველთვის მოიგოთ

თითოეული ადამიანის ცხოვრებაში გამარჯვება დამოკიდებულია მის ცოდნასა და უნარებზე. ამიტომ, იმისათვის რომ მეტი გამარჯვება გქონდეთ, საკუთარ თავზე ბევრი და ფრთხილად უნდა იმუშაოთ. უფრო მეტიც, ფსიქოლოგები დაეხმარნენ და შეიმუშავეს არაერთი რეკომენდაცია რაც შეიძლება ხშირად მიაღწიონ წარმატებას ყველა თავიანთ საქმიანობაში

როგორ ამოვიცნოთ მტერი

როგორ ამოვიცნოთ მტერი

თითოეული ადამიანი ცხოვრების გზაზე არა მარტო მეგობრებს და უბრალოდ კეთილგანწყობილ ადამიანებს, არამედ მტრებსაც ხვდება. ეს არის ობიექტური რეალობა, მისგან დაშორება არ არსებობს. ამიტომ, მიუხედავად იმისა, რომ წმინდა ადამიანური თვალსაზრისით, თქვენ ყოველთვის გინდა დაიჯეროთ, რომ კარგ ადამიანებთან ურთიერთობთ, უნდა იცოდეთ და გახსოვდეთ:

როგორ გავაკეთოთ კარგი

როგორ გავაკეთოთ კარგი

კარგია ის ძალა, რომლის წყალობითაც სამყარო ჯერ კიდევ არსებობს. შეიძლება ჩანდეს, რომ პლანეტაზე კარგი ხალხი აღარ დარჩა, მაგრამ ეს ასე არ არის. თუ ფიქრობთ იმაზე, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ სხვებისთვის სიკეთე, მაშინ მზად ხართ შეცვალოთ სამყარო, საკუთარი თავისგან დაწყებული

როგორ გავხდეთ უფრო კეთილი

როგორ გავხდეთ უფრო კეთილი

ადამიანი, რომელიც სხვების მიმართ კეთილგანწყობილია, არამარტო ბედნიერი და მხიარულია - ადამიანები მასაც ისევე ექცევიან. თანაგრძნობა, შემწყნარებლობა და სხვისი მიმართ დამოკიდებულება უეჭველად ერთ დღეს დაგიბრუნდებათ. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 შეაჩერე ფიქრი, რომ ყველაფერი რაც ამ მომენტში გაქვს, მხოლოდ საკუთარი თავის წინაშე ხარ ვალდებული

როგორ გავაკეთოთ ადამიანი უფრო კეთილი

როგორ გავაკეთოთ ადამიანი უფრო კეთილი

თითოეული ადამიანი ოჯახიდან იწყება, რადგან სწორედ მშობლები უნერგავენ ბავშვს სიკეთის ძირითად ცნებებს. შემდეგ ადამიანები აღზრდიან საზოგადოებას, კულტურას და გარემოს. სიკეთე არის თვისება, რომელიც ყველა ადამიანს აქვს. მაგრამ ზოგჯერ სიკეთე თრგუნავს

როგორ შევცვალოთ სამყარო თქვენს გარშემო

როგორ შევცვალოთ სამყარო თქვენს გარშემო

ვიღაც თვლის, რომ სამყარო მშვენიერია, ვიღაც - საშინელი. მაგრამ დედამიწაზე თითქმის ყველა ადამიანს ჰქონდა გარკვეული სურვილი შეცვალოს რაღაც, გააკეთოს უკეთესი. და არიან ისეთებიც, ვინც არ დათმეს და გავლენა მოახდინეს გარშემო ყველაფერზე. ყველას შეუძლია ამის გაკეთება

როგორ ამოვიცნოთ ანგელოზი

როგორ ამოვიცნოთ ანგელოზი

მფარველი ანგელოზი ყოველთვის იმ ადამიანის გვერდით არის, რომელსაც მას უმაღლესი უფლებამოსილებები მიანიჭებს. მაგრამ მას შემდეგ ანგელოზები პატივს სცემენ თქვენს არჩევანის თავისუფლებას - ისინი არასდროს ჩაერევიან, თუ არ ითხოვთ მათ. Ეს აუცილებელია კონცენტრაციის უნარი, მოუსმინეთ თქვენს გულს

როგორ უნდა გავიგოთ ცხოვრების აზრი

როგორ უნდა გავიგოთ ცხოვრების აზრი

ცხოვრების აზრის საკითხი ღრმა და მნიშვნელოვანია. ადამიანს შეუძლია გააცნობიეროს თავისი მიზანი საკუთარი სურვილების, შესაძლებლობებისა და ემოციური იმპულსების ანალიზით. თუ გსურთ უკეთ გაიგოთ საკუთარი თავი, დაკავდით საკუთარ თავზე მუშაობით. განსაზღვრეთ თქვენი სურვილები იფიქრე იმაზე, თუ რა გინდა ცხოვრებისგან

როგორ ითარგმნება სახელი ნატალია

როგორ ითარგმნება სახელი ნატალია

სახელი ნატალია ითარგმნება როგორც "მშობლიური". ეს არის ძლიერი ნებისყოფის ადამიანი, რომელიც მტკიცედ იტანს ყველა უბედურებას და დაავადებას. ამ სახელის მფლობელი მთლიანად უთმობს ოჯახს და შვილებს. ლათინურ ენაში არის სიტყვა "

ნატალია და ნატალია: რა განსხვავებაა ამ სახელებს შორის

ნატალია და ნატალია: რა განსხვავებაა ამ სახელებს შორის

რამდენიმე ათეული წლის წინ უზომოდ პოპულარული და ამავე დროს მომხიბვლელი სახელი ნატაშა იყო ძალიან პოპულარული. დღეს კი "ნატალია" და "ნატალია" უფრო ნაკლებად გვხვდება დაბადების დოკუმენტებში. ალბათ იმიტომ, რომ ზოგჯერ რთულია მშობლებისთვის ორი სახელის არჩევა