ფსიქოლოგია 2024, აპრილი

მოგეხსენებათ, მათ ტანსაცმელი ულოცავს. პირველი შთაბეჭდილება, რომელიც ყველაზე დაჟინებულია, ყალიბდება უცნობთან კომუნიკაციის პირველ წუთებში ან თუნდაც წამებში. ამ შთაბეჭდილების 80% ემყარება ზუსტად გარეგნობასა და არავერბალურ ქცევას. ამ მიზეზით, ნებისმიერ სპეციალურ ღონისძიებაზე გამოჩენა ხშირად უფრო მნიშვნელოვან როლს ასრულებს, ვიდრე შემდგომი კომუნიკაცია

ადამიანს ერთი ცხოვრება აქვს და ყველას ინტერესებში შედის ცხოვრება, რომ ყოველდღე იგრძნო ბედნიერება და კმაყოფილება საკუთარ თავში. მაგრამ ისე ხდება, რომ ჩვენი ცხოვრებით უკმაყოფილოები გავხდებით, როგორც ჩანს, ყველაფერი სულაც არ მიდის ისე, როგორც გვსურს

სახიფათო შეკითხვებს ძალზე განსხვავებული სიტუაციებში შეგიშლით. ეს შეიძლება მოხდეს გასაუბრებაზე, გამოცდის დროს და პარტნიორებთან კომუნიკაციისას და პირადად. ასე რომ, მე ყოველთვის მზადყოფნაში ვარ და ღირსეულ პასუხებს ვცემ. აღმოჩნდა, რომ არსებობს რამდენიმე მეთოდი, რაც საბოლოოდ ხელს უწყობს სახიფათო კითხვებზე საკმაოდ მახვილგონივრული და კომპეტენტური პასუხის გაცემას

ადამიანის შესაძლებლობას დამოუკიდებლად, სხვებისკენ უკანმოუხედავად, დასახოს ზნეობრივი მიზნები და გააკონტროლოს მათი განხორციელება, სინდისს უწოდებენ. ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ფაქტორი, რომელიც საშუალებას აძლევს სხვადასხვა ადამიანს ერთმანეთთან ურთიერთობა

არსებობენ ნათელი ადამიანები: მათ აქვთ გარკვეული მიუწვდომელი ქარიზმა, სასიამოვნო მანერები და ფართო ხედვა, რაც უცვლელად იზიდავს გარშემომყოფებს. თუ ბუნებრივად არ ხართ დაჯილდოებული ასეთი თვისებებით, მაგრამ ასევე გსურთ, რომ საკუთარი თავით დააინტერესოთ ხალხი, ამის მიღწევა შეგიძლიათ საკუთარ თავზე მუშაობით

ეს ხდება ისე, რომ ჩვენ აღმოვჩნდით კომპანიაში, რომელშიც აღარ გვინდა ყოფნა ან რომელსაც ვგრძნობთ, რომ არ ვეკუთვნით. ეს შეიძლება იყოს როგორც ობიექტური, ისე სუბიექტური მიზეზების გამო, აქ მთავარ როლს ასრულებს ჩვენი სურვილი, რომ ამ ხალხს თავი დავაღწიოთ სამუდამოდ

არსებობს სიტუაციები, როდესაც, რატომღაც, არ გსურთ პასუხის გაცემა დასმულ კითხვაზე. ეს შეიძლება იყოს ან უსიამოვნო, ტაქტიანი თემა, ან საუბარი არცთუ ყველაზე სასიამოვნო თანამოსაუბრესთან, ან უბრალოდ სხვისი გუნება-განწყობის ნაკლებობა. ამავე დროს, რატომღაც შეუძლებელია იმის თქმა, რომ არ მსურს ამ თემაზე საუბარი

რელიგიაში სიკეთე და ბოროტება აღიარებულია, როგორც მარადიულად დაპირისპირებული ორი ძალა. ადამიანის შიგნით, ეს ორი ძალა ასევე მუდმივად იბრძვის. უმეტეს შემთხვევაში, ადამიანი, რომელმაც ბოროტი ქმედება ჩაიდინა, სინდისისგან იტანჯება. ეს ნიშნავს, რომ მის სულში საუკეთესო უარესს უპირისპირდება

მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენს დროში უფრო და უფრო მეტი ქალი ისწრაფვის მამაკაცთან თანასწორობისკენ, თქვენ არ უნდა შეზღუდოთ თქვენი ცოდნა და ძალისხმევა. ჯერჯერობით, ჯერჯერობით, მგზნებარე ფემინისტთან შეხვედრის ალბათობა მნიშვნელოვნად დაბალია, ვიდრე ტრადიციული შეხედულებისამებრ გოგონას

ხშირად, იმისათვის, რომ ცხოვრებაში რაღაც შეცვალოთ, საჭიროა შეცვალოთ დამოკიდებულება თავად ცხოვრების მიმართ. ამას გარკვეული ძალისხმევა სჭირდება, მაგრამ შედეგი ღირს. აუცილებელია მოთმინება და საკუთარი თავის პატივისცემა ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 ხშირად ადამიანი უკმაყოფილოა თავისი ცხოვრებით, წუხს თავისი მომავლის ან წარსულის გამო, ნანობს იმას, რაც ერთხელ გააკეთა ან არ გააკეთა, ნანობს იმას რაც არ აქვს, წუხს და შიშობს თავისი მომავლის გამო

თქვენ დიდი ხანია ერთად ხართ და, როგორც ჩანს, ბედნიერები ხართ. და ეს ", როგორც ჩანს" - იმის გამო, რომ არსებობს დღეები, როდესაც შენ გეჩვენება, რომ ის არ იქცევა ისე, როგორც უნდა, რომ შენ უკეთესს იმსახურებ. როგორ შევცვალოთ მისი დამოკიდებულება საკუთარი თავის მიმართ, სანამ თქვენი გრძნობები მოძველდება თქვენი პარტნიორის მიმართ მუდმივი უკმაყოფილების გამო

არა მხოლოდ ადამიანის შინაგანი მდგომარეობა, არამედ მისი კეთილდღეობა და წარმატება ცხოვრებაში მკაცრად არის დამოკიდებული სხვებთან ურთიერთობაზე. პოზიტიური მოაზროვნე ადამიანები ცდილობენ მხოლოდ კარგი თვისებები დაინახონ თანამოსაუბრეს. მათი კომუნიკაბელურობა და კეთილგანწყობა საშუალებას აძლევს მარტივად დაუახლოვდნენ ხალხს

ყველა ადამიანი არ არის მზად შეცვალოს საკუთარი თავი საყვარელი ადამიანის გულისთვის, მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ მისი გრძნობები საკმარისად ძლიერი არ არის. ურთიერთობაში ყოველთვის უნდა ეძებოთ კომპრომისი, თორემ მათ მომავალი არ ექნებათ. უნდა შეიცვალოთ?

გვჯეროდეს, რომ ხასიათის ზოგიერთი თვისება დაბადებიდანვე მოგვეცა, რაც ყველაზე ნაკლებად უცნაურია. მრავალი თვისება შეიძლება განვითარდეს, მაგრამ საჭიროა სერიოზული ყოველდღიური მუშაობა. ზოგიერთი ხასიათის თვისება უფრო ადვილია, ზოგი უფრო რთული. Თავდაჯერებულობა თავდაჯერებული ადამიანი აპრიორია უფრო ხელსაყრელ მდგომარეობაში, ვიდრე ის, ვინც ეჭვს იწვევს

ნებისმიერ გუნდში ლიდერი ასე თუ ისე გამოირჩევა. ეს არის ადამიანი, რომლის მოსაზრებას სხვები უსმენენ, რომელსაც შეუძლია ზოგადი განწყობის დაყენება, იცის ამოცანების სწორად დაყენება და მიზნების მიღწევა, არის კომუნიკაბელური და გამჭრიახი, რომ ხალხს მოუყაროს თავი

პერიოდულად ხდება ნეგატიური ემოციების განცდა და გაღიზიანებაზე რეაგირება. სიბრაზე, შიში, წყენა - ასეთი ნივთების შენახვა საკუთარ თავში არა მხოლოდ რთულია, არამედ საზიანოცაა. ამასთან, ერთია შენი გრძნობების შესახებ ლაპარაკი, და სულ სხვა რამ არის ჭურჭლის დამტვრევა

ცხოვრება ჩვენი გეგმის შესაბამისად არ წარიმართება. ყოველთვის არის სიურპრიზები და სიურპრიზები. მხოლოდ ზოგი აღმოჩნდა, რომ მზად არის მათთვის და კვლავ გადადის თავის გეგმაზე, ზოგი კი ინგრევა და ვერ აღდგება. ვან ტარპი თავის წიგნში "სუპერ ტრეიდერი"

თვალთმაქცი არის ორსახიანი ადამიანი, მატყუარა, რომელიც ერთ რამეს ამბობს და სხვას ფიქრობს. როგორც წესი, ის ასე იქცევა, ეგოისტური ან სხვა უღირსი მოტივებით მოქმედებს. ფარისევლის კლასიკური ტიპია პორფირი ("იუდა") გოლოვლევი მ. ე. სალტიკოვ-შჩედრინი "

დროულად ხუმრობის უნარი და ირონიულად ასახავს შეუსაბამო შენიშვნას ნებისმიერ კომპანიას უწყობს ხელს. იუმორის გრძნობის მქონე ადამიანი კომუნიკაციაში საინტერესოა და რთულ სიტუაციებში ადვილად გადის. საკუთარ თავში გონებამახვილობის ხელოვნება შეიძლება განვითარდეს

ცის საგანგებო სიღრმე, ვარსკვლავების იდუმალი ელვარება ყოველთვის იზიდავდა ხალხს. რატომ მოსწონდათ ცისკენ გახედვა, ფრინველების მშვენიერი ზრდა? ადამიანები ფრთის გარეშე იბადებიან, მათ შეუძლიათ მხოლოდ სიარული, სირბილი, ხტომა, სეირნობა … მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ ისინი ვერ შეძლებენ მიწიდან გადმოსვლას

ისინი ამბობენ, რომ ის ეჭვიანია - ეს ნიშნავს, რომ უყვარს. მაგრამ ზოგჯერ ეჭვიანობა იმდენად ძლიერდება, რომ სიყვარულისთვის ადგილი აღარ რჩება. შეუძლებელია საყვარელი ადამიანის შეურაცხყოფა, დამცირება, დარტყმა! სიყვარული არ არის აგრესიული. ეჭვიანობა აგრესიულია

ცოფის შეტევები რისხვის და სხვა ემოციების აფეთქების შემდეგ გადაიქცევა აპათიაში, განადგურებამდე ან შეიძლება გამოიწვიოს დეპრესია. სიბრაზის ენერგია შეიძლება გამოყენებულ იქნას პროდუქტიულად ისე, რომ არ გაანადგუროს, არამედ გააუმჯობესოს თქვენი ცხოვრება

შეუძლებელია ცხოვრება კონფლიქტების გარეშე. ხალხს მხოლოდ მათი რაოდენობის შემცირება შეუძლია. ყველაზე ხშირად უთანხმოება წარმოიშობა იმის გამო, რომ ადამიანი ინფორმაციას თავისებურად აღიქვამს. მაგალითად, თუ ისინი დახმარებას ითხოვენ რაიმეში, აუცილებელია გაერკვნენ, სწორად ესმით თუ არა ისინი, რაშია დახმარება

ძლიერი ემოციები წინა პლანზე გამოაქვს ყველაზე დამალული ხასიათის თვისებები. ექსტრემალურ სიტუაციაში წყნარ მამაკაცს შეუძლია მოიქცეს როგორც გმირი, ხოლო მაყურებლის რჩეული შიშისგან შეიძლება კუთხეში დაიმალოს. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 ადამიანის ფსიქიკა პრაქტიკულად არ არის შესწავლილი

დანაშაულის ჩამდენი პირის ვინაობის შესახებ ინფორმაციის შეგროვება იწყება იქიდან, სადაც მოხდა დანაშაული. დანაშაულის ადგილის გამოკვლევა რთული საქმიანობაა. ყოველივე ამის შემდეგ, კრიმინალი დანაშაულის დროს ტოვებს თავის ფსიქოლოგიურ მდგომარეობას, ფსიქიკურ თვისებებსა და ფუნქციებს

თანამედროვე სამყაროში ბევრს სხვადასხვა შიში აწუხებს. ერთ-ერთი მათგანი არის ადამიანების შიში, ან სოციალური ფობია. მისი მსუბუქი ფორმის გადალახვა შეგიძლიათ საკუთარ თავზე, მაგრამ დაგჭირდებათ გამძლეობა და დიდი ნებისყოფა. სოციალური ფობიის მიზეზების დადგენა ფსიქოლოგების აზრით, ხალხთან, განსაკუთრებით უცნობ ადამიანებთან კომუნიკაციის შიშის მთავარი მიზეზი არის გაურკვევლობის განცდა იმის გამო, რომ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ შესაძლებელი გახდეს იმის პროგნოზირება, თუ როგორ დასრულდ

გამოცდილების წყარო შეიძლება განსხვავებული იყოს. მთავარია ისწავლოთ როგორ გაუმკლავდეთ შფოთვას და იგრძნობთ თავდაჯერებულად. მოაწესრიგეთ ყველაფერი ყველა სფეროში, იმუშავეთ საკუთარ თავმოყვარეობაზე. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 ნუ აურზაურებ

ზოგჯერ ზოგს გაუჩნდება აზრი:”როგორ უნდა შეაჩეროს ყველაფრის ეშინია და დაიწყოს ცხოვრება”. თავად შიშები განსაკუთრებით საშიში არ არის. თუ მათ ყურადღებას მიაქცევთ, სიტუაცია შეიძლება კიდევ უფრო გამწვავდეს, ამიტომ უნდა შეეცადოთ თავი აკონტროლოთ. კონკრეტულად რა შეგაშინებს?

ინფორმაცია, რომელიც დამახინჯებულია, ტყუილად ითვლება. ხშირად ადამიანი იწყებს ტყუილს, რათა მიაღწიოს თავის მიზანს. ეს შეიძლება მოხდეს სამსახურში, სახლში. ეს ხდება, რომ ისინი იტყუებიან კეთილი განზრახვების გამო, მაგალითად, როდესაც მათ არ სურთ რაიმე უსიამოვნო შეწუხება

ობსესიურმა აზრებმა შეიძლება გამოიწვიოს ადამიანი იმოქმედოს როგორც ნეგატიურად, ასევე პოზიტიურად. ყველაფერი დამოკიდებულია ამ აზრების ცოდნაზე. პირველ რიგში, განვსაზღვროთ რა არის აზრი. აზრი არის გეგმა, იდეა ან არსი იმისა, რაც ფორმირდება წინადადებებად სხვა ადამიანებისთვის გადასაცემად

თავდაჯერებულობა ადამიანს ართულებს პირადი და პროფესიული მიზნების მიღწევას. საკუთარ თავში ეჭვისკენ მიდრეკილება მხოლოდ დამოკიდებულებაა. თქვენ შეგიძლიათ და უნდა იმუშაოთ მასთან, თუნდაც საკუთარ თავზე. რამდენიმე მარტივი ჭეშმარიტების გაცნობიერებით, საკუთარ თავში უფრო დარწმუნებული გახდებით

მოზიდვის კანონი ამბობს, რომ ყოველი კარგი ან ცუდი მოვლენა, რაც შენ შეგემთხვათ, გიზიდავთ. ამ კანონში არის 3 ძირითადი ეტაპი: იკითხეთ, ირწმუნეთ და მიიღეთ. სასურველია უფრო დეტალურად გაეცნოთ ამ ნაბიჯებს, რათა გაერკვეთ კანონის არსში. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 დაისვენე გონება

პრიმიტიული ადამიანის ცხოვრებაში შიში შეუცვლელი ემოცია იყო. მან მიუთითა საშიშროების შესახებ, ააქტიურებს ენდოკრინული ჯირკვლები და, შედეგად, ადრენალინის გამოყოფა სისხლში. ეს იყო შიში, რომელიც აძლევდა დამატებით ენერგიას გაქცევის ან საკუთარ თავზე თავდასხმის მიზნით

ჩვენი შიშები მიზნად ისახავს ჩვენი დასაცავად, მაგრამ ზოგჯერ ისინი ჩვენს ცხოვრებას აუტანელს ხდიან, აკრძალვებისა და შეზღუდვების დაწესებით, სადაც ეს არ არის საჭირო. ამ სტატიაში მე გაჩვენებთ თუ როგორ დაგეხმარებათ ამის გაკეთება თქვენი ფობიების მოცილებაში

თანამოსაუბრის მოსმენის უნარი ხელს უწყობს სანდო ურთიერთობების დამყარებას და ურთიერთგაგების უზრუნველყოფას. გარდა ამისა, ამ უნარის გარეშე შეუძლებელია მრავალფეროვანი პრობლემების და კონფლიქტების ეფექტურად მოგვარება. მოსმენის სწავლა არც ისე რთულია

სოციოლოგიაში არსებობს 16 პიროვნების ტიპი. იცოდეთ ტიპის სახელი, შეგიძლიათ მისი დაშლა მის კომპონენტებად და გაიგოთ, თუ რა ახასიათებს მას. ექსტრავერტები და ინტროვერტები სოციოლოგიაში სოციოლოგიაში არსებობს პიროვნების ორი გლობალური ტიპი:

ტვინი, ისევე როგორც კომპიუტერი, ამუშავებს უზარმაზარ ინფორმაციას და პროცესებს. მაგრამ შეიძლება უარესი დაიწყოს მუშაობა. არსებობს რამდენიმე ფაქტორი, რომლებიც აფერხებს ტვინის მუშაობას. რა არის ეს ფაქტორები? 1. ძილის ქრონიკული ნაკლებობა

ექიმები, ჟურნალები და ტელევიზორები, რომლებიც ერთმანეთს ეჯიბრებიან, გირჩევენ ცხოვრების რიტმს შეუსაბამოთ თქვენი ინდივიდუალური ბიორიტმებით. დატვირთვის ეს დაბალანსება გააუმჯობესებს თქვენს მუშაობას და დაგეხმარებათ გაახალისოთ და განახლდეთ. ის რჩება მხოლოდ იმის გასარკვევად, თუ რამდენად ზუსტად გჭირდებათ თქვენი ყოველდღიური სიტუაციის რესტრუქტურიზაცია

სურვილები, რომელთა შესახებაც ადამიანებმა არ იციან, რეალურად ძალიან დიდ გავლენას ახდენს ცხოვრების მოვლენებზე. ფსიქოლოგები ამბობენ, რომ ჩვენი სურვილების 80% (და შესაძლოა მეტიც) უგონო მდგომარეობაშია. მაგრამ ისინი აკონტროლებენ ჩვენი ცხოვრების მიმდინარეობას

სოციალური საზოგადოება ყველასთვის ერთია. ამიტომ, ზოგიერთ ადამიანს დროდადრო სამსახურში, საზოგადოებრივ ტრანსპორტში ან უბრალოდ ქუჩაში უწევს ძალიან უცნაურ თემებთან გამკლავება, უკიდურესად უარყოფითი გამოცდილებისა და უარყოფითი ემოციების ჩვენება. ეს სუბიექტები ენერგოვამპირები არიან