Თვითშეფასება 2024, ნოემბერი

საუკეთესოობისკენ სწრაფვა ის მამოძრავებელი ძალაა, რომელიც ადამიანს უბიძგებს, მიაღწიოს ახალ სიმაღლეებს და შეიცვალოს უკეთესობისკენ. ფსიქოლოგები იყენებენ ტერმინს პერფექციონიზმი, რომ აღნიშნონ აკვიატებული სურვილი საუკეთესო შედეგის მისაღწევად. და სასურველია თავი დაეღწია ამ გაუმჯობესების ფორმას

ადამიანის სახის გამომეტყველება სიტყვებზე მეტს მეტყველებს. ფროიდმა თქვა, რომ მას, ვისაც თვალები და ყურები აქვს, შეუძლია დარწმუნდეს, რომ არცერთ მოკვდავს არ შეუძლია საიდუმლოების დაცვა, მაშინაც კი, თუ ადამიანის ტუჩებიდან ხმა არ ამოიღებს, როგორც ფსიქოლოგი ამტკიცებს, ის "

ცხოვრების თანამედროვე განრისხებული ტემპი ყველაზე ეფექტური ადამიანის ამოწურვასაც კი ახერხებს. თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ ყველაფერი: იმუშაოთ და განავითაროთ, დაამყაროთ ურთიერთობები, იზრუნოთ ბავშვებზე. რატომ არის მნიშვნელოვანი დასვენებისთვის დროის გამონახვა ყველა ამ საქმიანობას შორის?

შენ დაშორდი, მაგრამ ის შენს დაბრუნებას ცდილობს. შეგიძლიათ დაიმორჩილოთ მისი სიზუსტე და დანაპირები და განაახლოთ ურთიერთობა? აქ მოცემულია მამაკაცების სწრაფი მიმოხილვა, რომლებიც ნამდვილად არ ღირს თქვენი ყურადღების ღირსი. ალკოჰოლური ის მთვრალი იყო ყოველ საღამოს მეგობრებთან ერთად ან თვეში რამდენჯერმე, მისი დამოკიდებულება ალკოჰოლთან მიმართებაში ხშირად განიხილებოდა

არსებობს ადამიანთა კატეგორია, რომლებიც ყოველთვის ყურადღების ცენტრში არიან. აბსოლუტურად ნებისმიერ საზოგადოებაში მათი პერსონა სიტყვასიტყვით იპყრობს სხვებს. თუ გსურთ მოიზიდოთ ხალხის ყურადღება ნებისმიერ სიტუაციაში, რომელიც თქვენთვის სასარგებლოა, გამოიყენეთ სპეციალური ტექნიკა

ზოგჯერ შეიძლება რთული იყოს გადაწყვეტილების მიღება. უფრო მეტიც, ემოციები ხელს უშლის რაიმე არჩევანის გაკეთებას. როგორ შეგიძლიათ წყნარად და გონივრულად მიიღოთ გადაწყვეტილება? უფრო მეტიც, თუ წაკითხული გაქვთ სამუშაოს იგივე შეთავაზებები დამსაქმებლებისგან

ზოგჯერ ჩიხიდან ჩიხში მყოფი ადამიანები მიმართავენ ფსიქოლოგიურ კონსულტაციას. მათ არ შეუძლიათ გადაიხადონ კონსულტაციის საფასური სირთულეების გამო და ვერ გადაწყვეტენ მათ, რადგან მათ უბრალოდ არ იციან ამის გაკეთება. წარმოიქმნება მანკიერი წრე, საიდანაც, ერთი შეხედვით, გამოსავალი არ არის

ჩვენს ცხოვრებაში ხშირად არის ისეთი სიტუაციები, რომლებიც არასტანდარტულია. ისინი სრულიად მოულოდნელია, თოვლებივით ეცემა თავზე, მათ ხშირად სჭირდებათ მყისიერი გადაწყვეტილებები, რთული და დამაბნეველი. ხშირად მათ თან ახლავს სტრესი, რომელიც ემოციებით გვიპყრობს და არ ერევა მათ მოგვარებაში

მეტყველების დეფექტები ხშირია მცირეწლოვან ბავშვებში. ჩვეულებრივ, ეს პრობლემა ასაკთან ერთად ქრება. უმეტეს შემთხვევაში, იგი ფსიქოლოგიურ ფაქტორს ემყარება. მეტყველების უნარები ყალიბდება ბავშვში 4-5 წლამდე პერიოდში. ამ ასაკში, მცირეწლოვან ბავშვებს ხშირად აქვთ გაბრკოლების პრობლემა, ენაზე მიბმული ენა და ა

თქვენს რწმენას შეუძლია გავლენა მოახდინოს თქვენს ცხოვრებაში მომხდარ მოვლენებზე. ფიქრებმა შეიძლება მნიშვნელოვანი წერტილები შეცვალოს. მხოლოდ იმაზე უნდა იფიქრო, რისი მიღწევა გინდა, რისი შეცვლა გსურს საკუთარ თავში. შემდეგ თქვენ უნდა დაიმორჩილოთ თქვენი საკუთარი აზრები, რათა მათ ხელი შეუწყონ თქვენს წარმატებაში

თითოეული ადამიანი უნიკალურია და აქვს საკუთარი ინდივიდუალური მახასიათებლები. ეს ეხება არა მხოლოდ გარეგნობას, არამედ ხასიათსაც. ფსიქოლოგები, ამ განსხვავებების აღიარებით, ამბობენ, რომ არსებობს რამდენიმე ფსიქოლოგიური ტიპი, რომელთა მიხედვითაც ყველა ადამიანის პირობითად დაყოფა შეიძლება

ალბათ, კიდევ ცოტაა ის ადამიანი, ვისაც ცხოვრებაში სიყვარული და ბედნიერება აქვს. ბედის ეს საჩუქრები შეიძლება მიიზიდოთ, თუ საკუთარ თავს სწორ აზროვნებას მისცემთ და საკუთარ პიროვნებაზე მუშაობთ. სანამ შეცვლით თქვენს გარშემო არსებულ რეალობას და გარშემომყოფთა დამოკიდებულებას, შეიტანეთ ცვლილებები თქვენს საკუთარ ხასიათსა და მსოფლმხედველობაში

”ჩვენ ბედების მონადირეები ვართ, ულტრამარინის ფერის ფრინველი…” - ერთხელ”Time Machine” ჯგუფის ეს სიმღერა გიჟურად პოპულარული იყო. რადგან იღბლის სურვილი ადამიანს ბუნებით აქვს თანდაყოლილი. სწორედ ამან გააკეთა ძველად თუნდაც დამამშვიდებელი, აუჩქარებელი ხალხი, უფრო მეტიც, სრულიად მოწყობილი ცხოვრებით, მოულოდნელად ადგილზე გადახტა და თავგადასავლების ძიებაში შევარდა

ბედნიერების მდგომარეობა დამოკიდებულია თავად პიროვნებაზე. ხდება ისე, რომ გოგონა ქვეცნობიერად არ აძლევს თავს ბედნიერების საშუალებას. ეს ხდება სხვადასხვა მიზეზების გამო, მაგრამ საკუთარ თავზე გარკვეული მუშაობის შემთხვევაში, სიტუაციის გამოსწორება შესაძლებელია

ყველას ბედნიერება სურს. არ აქვს მნიშვნელობა როგორ წარმოიდგენს ამას დედამიწაზე მცხოვრები ყველა. ეს შეიძლება იყოს მსგავსი სურვილები, ან შესაძლოა საპირისპირო, ერთი რამ ცხადია - არ აქვს მნიშვნელობა ბედნიერების რომელ ჩიტს დაინახავს, ყველას ოცნებობს მის დაჭერაზე ან დროდადრო მაინც ხელში აიყვანოს იგი

ბევრი მამაკაცი დამეთანხმება, რომ ქალები ძალზე არაპროგნოზირებადი არსებები არიან. მათი ბუნების თავისებურებებიდან გამომდინარე, კაცობრიობის ულამაზესმა ნახევარმა მრავალი განსჯა შექმნა საკუთარ თავზე. ზოგი მათგანი მართლაც დამტკიცებულია მეცნიერების მიერ და სიმართლეა

როდესაც ადამიანი 16 წლისაა, ერთგულების საკითხი ძალზე მწვავედ დგება, თითქოს მასზე სოლივით შუქდება შუქი! მეგობრის შეუსაბამო სიცილი ვინმეს ხუმრობაზე შეიძლება მზაკვრული ღალატი ჩანდეს … ასაკი და ერთგულება მართლაც, 16 წლის ასაკში ერთგულება უფრო ფასდება, ვიდრე ტომარა ოქრო

სამწუხაროდ, ზოგიერთი ადამიანისთვის სოციალური ცხოვრება და ადამიანის ფსიქოლოგია საიდუმლოდ რჩება. იმის გასაგებად, თუ როგორ მუშაობს ცხოვრება, თქვენ უნდა გაანადგუროთ მითები და თავიდან აიცილოთ ადამიანებში გავრცელებული მცდარი წარმოდგენები. წარმატების მცდარი წარმოდგენები ზოგი ადამიანი ვერ მიაღწევს თავის მიზნებს, რადგან არასწორად ესმის წარმატებისკენ მიმავალი გზა

ორსულობა ქალის ცხოვრებაში არის ყველაზე ნათელი და სასიამოვნო პერიოდი. მაგრამ არსებობს ერთი ნიუანსი, რომელიც ამ ეიფორიას აბნელებს. ეს არის ჭარბი წონა, რაც იწვევს ბავშვის წონას, პლაცენტას, ამნიონურ სითხეში და ზოგადად ჰორმონალურ დისბალანსს. ეს მაჩვენებელი 10-დან 15 კილოგრამამდეა, ეს საუკეთესო შემთხვევაში

ზოგჯერ, ბევრი რამ დამოკიდებულია ერთ მოქმედებაზე. ამ ეტაპზე, თქვენ კარგად გესმით, რამდენადაა დამოკიდებული ერთ სწორ გადაწყვეტილებაზე, თქვენ სრულად გრძნობთ პასუხისმგებლობას მომავლის წინაშე. და სწორედ ეს პასუხისმგებლობა გწონის შენზე, რაც წარმოშობს მარცხის შიშს და სხვა ნეგატიურ ემოციებს

მოდით, მაშინვე ვთქვათ - თუ აპირებთ დატოვოთ ადამიანი, რომელსაც ძლიერად უყვარხართ, მაშინ მასთან მეგობრობა ვერ დარჩებით. ალბათ, მომავალში, როდესაც ტკივილი გაივლის, მეგობრობის დრო დადგება, მაგრამ დაშლის შემდეგ არა მაშინვე. სხვა საქმეა, თუ ორივე თქვენგანი გაიგებთ, რომ სასიყვარულო ურთიერთობა თქვენს შორის არ არის კარგად

კომპიუტერი მოზრდილების ცხოვრების აუცილებელი ნაწილი გახდა. ხანდაზმულებს აქვთ ცრურწმენა, რომ კომპიუტერი მათთვის ძალიან რთულია. მეხსიერების პრობლემებზე დაყრდნობით, ისინი კომპიუტერს გვერდს უვლიან. მაგრამ ამაოდ. ხანდაზმული ადამიანების მეხსიერება ასე უარესდება და სავსებით შესაძლებელია ისწავლოთ კომპიუტერის გამოყენება

საყვარელ ადამიანთან განშორება ყოველთვის რთულია. ამასთან, ურთიერთობის სრული გაწყვეტა ხშირად კიდევ უფრო მტკივნეულს ხდის მას. ბევრად უფრო ადვილი და ადვილია ცივილიზებულად დაშლა, მეგობრული ურთიერთობების შენარჩუნებით. განშორების შემდეგ შესაძლებელია მეგობრობა ამ კითხვაზე გარკვეული პასუხის გაცემა არ შეიძლება

ღალატი ორივე მხარეს მძიმე ფსიქოლოგიურ დარტყმას აყენებს. ამასთან, ეს ყოველთვის არ იწვევს განშორებას. ზოგი წყვილი ახერხებს ერთმანეთის გაგებას და პატიებას. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 ქალის ღალატის პატიებისათვის, პირველ რიგში უნდა გააცნობიეროთ ის მიზეზები, რამაც თქვენი საყვარელი ადამიანი მიიყვანა ამდაგვარი დაბალი საქციელისკენ

რომანტიკა ქალისა და მამაკაცის ურთიერთობაში ეწინააღმდეგება მშრალ ანალიზს. უფრო მეტიც, ის არის რაღაც უხილავი, არამატერიალური, უთქვამს. მაგრამ ის აერთიანებს ყველაფერს ხილულს, ხელშესახებსა და ნათქვამს ერთ მთლიანობაში. მამაკაცსა და ქალს შორის ურთიერთობაში

ნევროზული ხასიათის მამაკაცები ემოციურად არასტაბილურია. ნევროტიკი ძალიან სწრაფად შედის ნეგატიურ მდგომარეობაში, ხოლო პოზიტიურში, პირიქით, ის ძალზე იშვიათია. ნევროტიკისთვის დამახასიათებელია საკუთარი თავის და მთელი მსოფლიოს დამახინჯებული ხედვა. ნევროტიკასთან კომუნიკაციისას შეიძლება ჩანდეს, რომ ის უცნაურად იქცევა, ზოგჯერ კი უბრალოდ საშიშია

დიასახლისი ამ სიტყვის ფართო გაგებით არის ქალი, რომელიც არ მიდის სამსახურში, მაგრამ ურჩევნია საშინაო საქმეების შესრულება. ასეთ ქალბატონებს შეიძლება ჰქონდეთ სხვადასხვა მიზეზი, რამაც აიძულა არჩევანის გაკეთება ყოველდღიური ცხოვრების სასარგებლოდ და არა კარიერისკენ, ხოლო განსხვავებული დამოკიდებულება მათი პოზიციის მიმართ

ჩხუბი განსხვავებულია: სერიოზული და არც ისე, როცა ორივე დამნაშავეა, ან როდესაც სკანდალის ერთ-ერთი ინიციატორი ერთია. ნებისმიერ შემთხვევაში, ვნებები ჩაცხრება, წყენა ავიწყდება და დროა მოითმინოს. ამის სწორად გასაკეთებლად საჭიროა დადგინდეს ინციდენტის მიზეზი და თქვენი ადგილი მოცემულ წარმოებაში

სამწუხაროდ, შეუძლებელია შეცდომისა და არასწორი საქციელისგან დაზღვევა. თქვენი დანაშაულის გაცნობიერება პირველი ნაბიჯია. სიტუაციის გამოსასწორებლად, თქვენ უნდა შეეძლოთ სწორად მოიხადოთ ბოდიში. შემდეგ შეძლებთ კარგი ურთიერთობის აღდგენას სხვა ადამიანთან

უკვე დიდი ხანია შენიშნა, რომ გოგონებს უყვართ საუბარი და არა მხოლოდ პირადად, არამედ ტელეფონითაც. კაცები არ წყვეტენ გაკვირვებას: რატომ არის ამდენი თემა სასაუბროდ? და საერთოდ რატომ არის საჭირო, საათობით ტელეფონზე "გათიშოს"? რასაც თავად გოგონები პასუხობენ როდესაც თქვენ ეკითხებით გოგონებს, რატომ სარგებლობენ ასე საყვარელ მეგობრებთან საუბარი, შეგიძლიათ მიიღოთ ყველანაირი პასუხი

საქალაქთაშორისო ურთიერთობები დღეს იშვიათი არ არის. მათ შეუძლიათ ინტერნეტში გამოჩნდნენ და მხოლოდ ამის შემდეგ გადადიან რეალურ სამყაროში, ზოგჯერ კი მოყვარულებს აშორებს რაღაც გარე მოვლენები და მათ ცოტა ხნით დაშორება უწევთ. ამავე დროს, ადამიანის ქცევა შეიძლება ძალიან განსხვავდებოდეს ცოცხალი კომუნიკაციისგან

უნდობლობა იწვევს მუდმივ დაძაბულობას, დაძაბულობას ან ეჭვს ნებისმიერ ურთიერთობაში, იწვევს კონფლიქტებს. თითქოს ის ამბობს:”არ უნდა მოდუნდე ამ ადამიანის თანდასწრებით”. რჩევის მიცემა შეუძლებელია - გააკეთე ეს და ეს, და 100% -ით ენდობი ვინმეს. იმისათვის, რომ გაუმკლავდეთ თქვენს უნდობლობას, საჭიროა მცირედ გადახედოთ თქვენს გრძნობებს, დაალაგოთ საკუთარი იდეები სამყაროს შესახებ და საკუთარი თავის შესახებ

პატიების თხოვნა შეიძლება ძალიან რთული იყოს, მაგრამ ეს უნარი ცხოვრებაში ძალიან გამოსადეგია. ეს აქტუალურია ოჯახურ ურთიერთობებში, საჭიროა სამსახურში და ასევე არ იქნება ზედმეტი მეგობრებთან ურთიერთობისას. არსებობს რამდენიმე სავარჯიშო, რომელიც დაგეხმარებათ ბოდიშის მოხდა ისწავლოთ

თქვენი დროის სწორად წარმართვის უნარი წარმატებული ადამიანის აუცილებელი თვისებაა. ისე, რომ არ გქონდეთ იმის განცდა, რომ დღეს დღე გავიდა და თქვენ არაფრის დრო არ გყოფნით, დაეუფლეთ დროის მართვის ტექნიკას. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 გააკეთეთ მცირედი გამოკვლევა, თუ რამდენ დროს ხარჯავთ კონკრეტულ საქმიანობაზე

აგრესია თავისთავად არ წარმოადგენს ემოციას. ეს არის შედეგი სხვა ემოციისა - ე.წ იმედგაცრუება (გაღიზიანება), რაც ძირითადია. ადამიანი აღიზიანებს, როდესაც რაღაც არ მუშაობს, გამოიყურება ან არ მიდის ისე, როგორც მას სურს. ისე რომ არ გააცნობიეროს მისი გაღიზიანების მიზეზები, ადამიანი უკვე მზად არის თავდასხმისთვის

ნებისმიერი ადამიანის ნორმალური სურვილია საშიში, უსიამოვნო სიტუაციების თავიდან აცილება. კარგად არის ცნობილი, რით განსხვავდება გონიერი ადამიანი ჭკუისაგან. ჭკვიანი ყოველთვის შეძლებს გამოსავალი მოძებნოს რთულ სიტუაციებში, მაგრამ ბრძენი მათში ვერ მოხვდება

ზოგჯერ მოსიყვარულე ადამიანებს შორის ხდება აგრესიის აფეთქებები. ისინი ამბობენ, რომ საყვარლები საყვედურობენ - მხოლოდ საკუთარ თავს ხალისობენ. მართლაც, ყველაზე ხშირად ძალადობრივი კამათი გზას უთმობს მგზნებარე შერიგებას და ცხოვრება გრძელდება. მაგრამ ეს ხდება, რომ ბუნებრივი სიყვარულის აგრესია იწყებს ზრდას, ანადგურებს სიყვარულის სამყაროს, რომელიც უფრო და უფრო მყიფე ხდება

მეგობრების პოვნა ახალ კლასელებს შორის ისეთივე ადვილია, როგორც სპორტის მოედანზე. მთავარია არ დაივიწყოთ გაღიმება, დარჩეთ კარგი ხასიათის და პოზიტიური და ისწრაფოთ გახდეთ ახალი გუნდის ნაწილი. ახალ სკოლაში გადასვლა სტრესულია. ყველაზე კომუნიკაბელური სკოლის მოსწავლეებიც კი შიშობენ, რომ მათ გუნდში არ მიიღებენ და ახალ გარემოში სანდოობის მოპოვებას დიდი დრო დასჭირდება

პირველი რეაქცია ქმრის წასვლაზე შეიძლება იყოს სიბრაზე, შიში, უკმაყოფილება, დეპრესია და უამრავი უარყოფითი გრძნობა. როდესაც პირველი ემოციები ჩაცხრება, დროა იფიქროთ თქვენს მომავალ ბედზე. თუ იმ დასკვნამდე მიხვალთ, რომ ოჯახის აღდგენა გინდათ, უეჭველად იბადება კითხვა, თუ როგორ უნდა დაბრუნდეთ თქვენი მეუღლე

ურთიერთგაგება ადამიანის ურთიერთობების საფუძველია ნებისმიერ სფეროში: პროფესიონალური, მეგობრული, ოჯახური და სხვა. სიტყვა ორი ფესვისგან შედგება, რომელთაგან პირველი არის ურთიერთპასუხეობა, ანუ ურთიერთმიმართება ერთი მიზნისკენ. ამიტომ, ურთიერთგაგების მისაღწევად, კომუნიკაციის ორივე მონაწილემ (ან ყველამ, თუ ისინი ორზე მეტია) უნდა გააკეთონ ძალისხმევა