Ფსიქოლოგიური პრობლემების ხელმისაწვდომობა სპეციალისტის დაუკავშირების გარეშე

2025-01-24 14:01

სიზმრები ადამიანებისთვის ყოველთვის საიდუმლოდ რჩებოდა. ვინმე მათზე საერთოდ არ ოცნებობს, ვიღაც მუდმივად ხედავს ზოგიერთ საშინელებას, სხვები მხოლოდ კარგ და პოზიტიურ მომენტებზე ოცნებობენ. ეს ხდება, რომ ოცნებები ახდება ან გაფრთხილებულია რაიმეს შესახებ

2025-01-24 14:01

საკუთარ თავში ეჭვი, მორცხვი და მორცხვი ხშირად უშლის ხელს წარმატებაში ცხოვრებაში, განსაკუთრებით იმ კარიერაში, სადაც ძალიან მნიშვნელოვანია ყურადღების მიპყრობა საჭირო მომენტში. აუცილებელია გვესმოდეს, რომ ეს არასაჭირო კომპლექსები მხოლოდ ხელს უშლის და ართულებს გზას

2025-01-24 14:01

ყველას არ შეუძლია დაისახოს მიზანი და მიაღწიოს მას, მაგრამ ვინც უკვე მიაღწია მას, როგორც წესი, ცხოვრებაში წარმატებულია. ეს ფაქტი აიხსნა სამეცნიერო თვალსაზრისით: იმ დროს, როდესაც ადამიანი მიაღწია თავის მიზანს და სარგებლობს ამ გამარჯვების სიამოვნებით, მის ორგანიზმში წარმოიქმნება ჰორმონი - დოფამინი, რომელიც პასუხისმგებელია სიამოვნების განცდაზე

2025-01-24 14:01

შეუძლებელია ყოველთვის ბედნიერი დარჩე - თითოეულ ჩვენგანს აქვს მწუხარება და დანაკარგი. მაგრამ ადამიანი, რომელიც საკუთარ თავთან ჰარმონიულად ცხოვრობს, გარკვეული პერიოდის შემდეგ, მშვიდად აღადგენს და ბედნიერების განცდას უბრუნებს მის მიერ გატარებული ყოველი დღიდან, და ვინც ამას ვერ გააკეთებს, ხანგრძლივ დეპრესიაში ვარდება

2025-01-24 14:01

როგორ შეიძლება გავლენა მოახდინოს მის ბედზე დღის იმ პერიოდში, როდესაც ადამიანი იბადება? არსებობს გარკვეული კლასიფიკაცია, რომლის წყალობითაც შესაძლებელია გაირკვეს სად იტყუება ადამიანის სული და როგორი იქნება თავად ადამიანი ზრდასრულთა ცხოვრებაში

თითოეულ ადამიანს სურს გარშემორტყმული იყოს მხოლოდ მეგობრებით და კეთილმოსურნეებით, მაგრამ რეალურ ცხოვრებაში მოვლენები ყოველთვის არ შეესაბამება სურვილებს. ბევრ ადამიანს ჰყავს მტრები და ბოროტი კაცები და მათ წინაშე დგება რთული კითხვა - როგორ უნდა მოექცნენ თავიანთ მტრებს, ღირს მათზე შურისძიება, თუ, პირიქით, ღირს მათი პატიება?

გადაჭარბებული ემოციურობა ხელს შეგიშლით გადაწყვეტილებების მიღებაში და თქვენი ზოგიერთი სიტყვისა და საქმის კონტროლში. ამასთან, ემოციურობის ნაკლებობამ შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს თვითშეგნებაზე და სხვებთან ურთიერთობაზე. თქვენ შეგიძლიათ გახსნათ თქვენი საკუთარი თავისა და სხვა ადამიანების უკეთესად განცდის უნარი, თუ საკუთარ თავზე მუშაობთ

არ ხართ მშვიდი საკუთარ ემოციებთან? თუ ყველაზე მეტად შეუსაბამო მომენტში "აფეთქდებით", აიღეთ დაგროვილი გაღიზიანება თქვენს ოჯახზე და მეგობრებზე, შემდეგ კი თავს გაკიცხავთ მომხდარის გამო, მაშინ უნდა ისწავლოთ უარყოფითი გრძნობების კონტროლი

ხალხი იძულებულია ურთიერთქმედება ერთმანეთთან. გარშემომყოფები, სამწუხაროდ, ყოველთვის კარგ ხასიათზე არ არიან. ეს ხდება ისე, რომ თქვენი თანამოსაუბრე იწყებს აგრესიის გამოვლენას თქვენს მიმართ. იმისთვის, რომ ამ ქცევის მსხვერპლი არ გახდეთ, უნდა შეძლოთ მასზე სათანადო რეაგირება

მამაკაცის ყურადღება ქალის მიმართ არის მისი სილამაზისა და მომხიბვლელობის აღიარება. არსებობს რამდენიმე დაუწერელი წესი, რომლის წყალობითაც შეგიძლიათ არამარტო მოზიდოთ ნებისმიერი ადამიანის ყურადღება, რომელიც მოგეწონებათ, არამედ მარტივად შეიპყრობთ მას თქვენთან ერთად

საკუთარ თავზე მუშაობა არის თვითგანვითარების, თვითგანვითარების პროცესი, რომელიც ადამიანს საშუალებას აძლევს წინსვლას, საკუთარ თავში ახალი შესაძლებლობების გახსნას, რითაც გააუმჯობესებს თვითშემეცნებას და ზოგადად ცხოვრებას. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 გადაწყვიტეთ თქვენი სურვილები და ჩამოაყალიბეთ მიზნები

მადლის ცნება ცნობილია ქრისტიანული ეკლესიის ტრადიციებში. კანონიკური ინტერპრეტაციების თანახმად, მადლი არის ღვთიური ენერგია, რომელიც იესო ქრისტემ მის ეკლესიას მიანიჭა. სწორედ სულიწმინდის წყალობით ხორციელდება ქრისტიანის ასვლა მის რთულ გზაზე ღმერთთან

რით განსხვავდება ბედნიერი გამოცდილება ჩვეულებრივი გამოცდილებისგან? როგორ გავხადოთ ყოველდღიური საქმიანობა უფრო საინტერესო და ემოციურად მდიდარი? სამწუხაროდ, ყველაფერს, რასაც ვაკეთებთ, სიხარული და სიამოვნება არ მოაქვს. ზოგჯერ ცხოვრება ისე იქცევა ჩვენკენ, რომელსაც შეიძლება ეწოდოს რუტინული და რუტინული

თუ თქვენ ხართ ახალი გრძნობების ტყვეობაში და ყველა თქვენი აზრი მიტრიალებს თქვენს საყვარელ ადამიანზე, თქვენ გაუღიმებთ ყველა გამვლელს, შეიძლება დაგიდგინოთ სიყვარულში, ან იქნებ უფრო სერიოზული დაავადებით - სიყვარულით. როგორც რუსული ენის განმარტებითი ლექსიკონიდან ჩანს,”სიყვარული” არის პოზიტიური გრძნობების კომპლექსი, რომელიც მიმართულია სხვა ადამიანის მიმართ

უპასუხო სიყვარული საკმაოდ ხშირია. შეხვდი და შეგიყვარდა ადამიანი, სამწუხაროდ, ყოველთვის ვერ იმედი ურთიერთ გრძნობებზე. მაგრამ შესაძლებელია მცდელობა გამოიღოს საპასუხო ვნება. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 გააანალიზეთ არსებული ვითარება - გაქვთ რაიმე შანსი?

არიან გოგონები, რომლებმაც საკმაოდ შეურაცხმყოფელი სახელი მოიფიქრეს - "ნაცრისფერი თაგვი". ვიღაცას მოსწონს, რომ არ გამოირჩეოდეს ხალხისგან, იყოს მოკრძალებული და მორცხვი, მაგრამ ყველაზე ფარულად ოცნებობს გახდეს ის ნაცნობი, რომელსაც ყველასთან საერთო ენის პოვნა შეუძლია და ნებისმიერ წვეულებაზე იქნება ყურადღების ცენტრში

თუ გოგო მოგწონს, მაშინ თავისუფლად აჩვენე შენი გრძნობები. ზოგიერთმა წვრილმანმა შეიძლება საყვარელ ადამიანს ბედნიერების განცდა გაუჩინოს, ის თქვენთან კომფორტულად იქნება და ეს, თავის მხრივ, საუკეთესოს გახდის მის თვალში. მაგიური სიტყვები სიყვარულის სიტყვები გოგონას თავს განსაკუთრებულად გრძნობს

რწმენა ძალიან ტევადი სიტყვაა. შეგიძლიათ გჯეროდეთ საკუთარი თავის, გარშემო მყოფი ადამიანების, ღმერთისა და წარმატების. მაგრამ ბევრს არაფრისა და ვინმეს არ სჯერა და არ შეიძლება ითქვას, რომ ისინი ბედნიერები არიან. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 იმისთვის, რომ გწამდეს რაიმეს ან ვინმეს, ეს უნდა გქონდეს

ყოველდღიურ ცხოვრებაში, earplugs შეიძლება ზოგჯერ შეუცვლელი დამხმარე. მაგალითად, ბევრ ადამიანს არ შეუძლია დაძინება, თუ ღამით ხმაურმა გააღვიძა. ეს განსაკუთრებით ეხება მოხუცებს. მაგრამ ხანდაზმული ადამიანის ნერვული სისტემისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია სწორი ძილი

მუდმივი სტრესის პირობებში, რისხვა და აგრესია შეიძლება ეწოდოს ზოგად ეპიდემიას. სიბრაზე ზოგჯერ უსარგებლო ტანჯვასა და დისკომფორტს იწვევს, ამიტომ მნიშვნელოვანია მისი მიზეზების დადგენა, რათა ვიმუშაოთ მათ აღმოსაფხვრელად ან მინიმუმ უარყოფითი ემოციების შეკავებაზე

ზოგჯერ ჩანს, რომ დრო უფრო სწრაფად მიფრინავს, ვიდრე რეალურად არის. უფრო მეტიც, ასაკთან ერთად, ეს გრძნობა იზრდება. დროის სვლასთან ერთად, ყველაფერი რიგზეა: საათებზე მომართვამ სწრაფად როტაცია არ დაიწყო, მთელი აზრი თქვენს აღქმაშია. ბედნიერი საათები არ შეინიშნება თქვენ შეხვდით ძველ მეგობარს კაფეში და დრო არ გქონდათ იმსჯელოთ იმის ნახევარზე, რაც გსურთ, რადგან უკვე გვიან საღამო იყო და სახლში წასვლის დროც მოვიდა

ბევრი მამაკაცი გვხვდება ცხოვრების გზაზე, ზოგი სიმპათიას იწვევს, ვიღაც გულგრილია. ერთი კაცისადმი სიყვარულის ამოცნობა, როდესაც რამდენიმე მოგწონს, ადვილი არ არის. ჩვენ ზღვიდან უნდა აირჩიოთ ერთი მარტოხელა მამაკაცი, რომელიც იქნება ღირსეული აკომპანიმენტი ცხოვრებაში

სიზმრები არის სურვილები, რომლებიც ჯერ არ არის ჩამოყალიბებული მიზნებში. მათი განხორციელებისთვის საჭიროა მხოლოდ იმის გადაწყვეტა, თუ რა გსურთ ნამდვილად. ვინ თქვა, რომ სურვილები არ შესრულდება? იქნებ ადამიანი, რომელსაც ოცნება არ შეუძლია? ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 ააშენეთ ციხეები ჰაერში დღეში მინიმუმ ნახევარი საათის განმავლობაში

ყველას სანუკვარი ოცნება აქვს, მაგრამ ყველა არ მიდის თავისი მიზნისკენ. ალბათ ამ ადამიანების ნაწილმა უკვე დაივიწყა ის, რაც ნამდვილად სურს. თუ მათ შორის აღმოჩნდებით, მაშინ მხოლოდ ხუთი რჩევა გჭირდებათ. წარმოსახვითი მოკავშირეების შექმნა ეს შეიძლება იყოს ნებისმიერი, მაგალითად წიგნის საყვარელი პერსონაჟი ან ცნობილი ფილოსოფოსი

ნეგატივი უარყოფითად მოქმედებს ჩვენი ტვინის მუშაობაზე. ეს დაადასტურეს ექსპერტებმა. სხვისი წუწუნი ამ ზიანის ერთ-ერთი წყაროა. როგორ გაუმკლავდეთ ამას ისე, რომ არ გააფუჭოთ თქვენი ურთიერთობა პიროვნებასთან, რომელიც არსებითად whiner არის? არსებობს 3 დადასტურებული გზა