Ფსიქოლოგიური პრობლემების ხელმისაწვდომობა სპეციალისტის დაუკავშირების გარეშე

2025-01-24 14:01

სიზმრები ადამიანებისთვის ყოველთვის საიდუმლოდ რჩებოდა. ვინმე მათზე საერთოდ არ ოცნებობს, ვიღაც მუდმივად ხედავს ზოგიერთ საშინელებას, სხვები მხოლოდ კარგ და პოზიტიურ მომენტებზე ოცნებობენ. ეს ხდება, რომ ოცნებები ახდება ან გაფრთხილებულია რაიმეს შესახებ

2025-01-24 14:01

საკუთარ თავში ეჭვი, მორცხვი და მორცხვი ხშირად უშლის ხელს წარმატებაში ცხოვრებაში, განსაკუთრებით იმ კარიერაში, სადაც ძალიან მნიშვნელოვანია ყურადღების მიპყრობა საჭირო მომენტში. აუცილებელია გვესმოდეს, რომ ეს არასაჭირო კომპლექსები მხოლოდ ხელს უშლის და ართულებს გზას

2025-01-24 14:01

ყველას არ შეუძლია დაისახოს მიზანი და მიაღწიოს მას, მაგრამ ვინც უკვე მიაღწია მას, როგორც წესი, ცხოვრებაში წარმატებულია. ეს ფაქტი აიხსნა სამეცნიერო თვალსაზრისით: იმ დროს, როდესაც ადამიანი მიაღწია თავის მიზანს და სარგებლობს ამ გამარჯვების სიამოვნებით, მის ორგანიზმში წარმოიქმნება ჰორმონი - დოფამინი, რომელიც პასუხისმგებელია სიამოვნების განცდაზე

2025-01-24 14:01

შეუძლებელია ყოველთვის ბედნიერი დარჩე - თითოეულ ჩვენგანს აქვს მწუხარება და დანაკარგი. მაგრამ ადამიანი, რომელიც საკუთარ თავთან ჰარმონიულად ცხოვრობს, გარკვეული პერიოდის შემდეგ, მშვიდად აღადგენს და ბედნიერების განცდას უბრუნებს მის მიერ გატარებული ყოველი დღიდან, და ვინც ამას ვერ გააკეთებს, ხანგრძლივ დეპრესიაში ვარდება

2025-01-24 14:01

როგორ შეიძლება გავლენა მოახდინოს მის ბედზე დღის იმ პერიოდში, როდესაც ადამიანი იბადება? არსებობს გარკვეული კლასიფიკაცია, რომლის წყალობითაც შესაძლებელია გაირკვეს სად იტყუება ადამიანის სული და როგორი იქნება თავად ადამიანი ზრდასრულთა ცხოვრებაში

აურა არის ელექტრომაგნიტური ენერგიის ველი, რომელიც გარს ერტყმის დედამიწაზე მცხოვრებ ყველა არსებას. აურის დანახვის სწავლა არც ისე რთულია, როგორც ჩანს, მთავარია ყურადღება გაამახვილოთ თქვენს სულიერ მხარეზე. მაგრამ ეს უნარი მნიშვნელოვნად შეუწყობს ხელს ახლობლების აზრებისა და გრძნობების უკეთ გაგებას

ემოციური თვითკონტროლი თანამედროვე ადამიანის ცხოვრების აუცილებელი ნაწილია. ემოციების გაკონტროლება ბევრ სიტუაციაში აუცილებელია. ეს არ ნიშნავს ყველა თქვენი გრძნობების სრულად დათრგუნვის შესაძლებლობას და ყოველთვის სიმშვიდეს. ეს პრაქტიკა, როგორც წესი, მხოლოდ იწვევს ზედმეტი შინაგანი სტრესისა და დაავადებების დაგროვებას

მხიარული ხალხი მაგნიტივით იზიდავს. ისინი წარმატებულები არიან სამსახურში, არ იციან მარტოობა, რადგან მათ ბევრი მეგობარი ჰყავთ. უფრო მეტიც, სამედიცინო კვლევამ აჩვენა, რომ მხიარული ადამიანები ჯანმრთელები არიან. გამოდის, რომ ხალისი ყველა თვალსაზრისით სასარგებლოა

შური ყოველთვის განიხილებოდა ცოდვად, განცდა, რომელიც ანადგურებს ადამიანს. მისი მიზეზები იმაში მდგომარეობს, რომ ჩვენთვის მნიშვნელოვანია რაიმე. ეჭვიანობა მაშინ ჩნდება, როდესაც საკუთარი თავის შედარებას ვიწყებთ სხვებთან, რომლებიც, როგორც ჩანს, უფრო წარმატებული ადამიანები არიან

თქვენ იმსახურებთ საუკეთესოს: სიყვარულს, ფულს, ფუფუნებას, კარგ საქმეს, წარმატებულ შვილებს … მაგრამ რატომღაც, ამას სხვამ აუცილებლად უნდა მიაღწიოს. არასწორი, უსამართლო, ისინი შენზე უკეთესები არ არიან, რატომ აქვთ მათ ეს ყველაფერი და შენ არა? თქვენ ხომ ამის უფლებაც გაქვთ

ადამიანები, რომლებმაც ვერ მიაღწიეს კეთილდღეობას ცხოვრებაში, შეიძლება თავად მიიზიდონ იღბალი და ფული. ამისათვის შელოცვები და შეთქმულებები სულაც არ არის საჭირო, საკმარისია გჯეროდეს საკუთარი თავის და წარმატების მოტივაცია. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 არსებობს გასაგები, მაგრამ ამავე დროს, ძნელად მისაღწევი მეთოდი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ მოზიდოთ იღბალი და ფული - ყოველდღე უნდა მიაქციოთ ყველაფერი თქვენი წარმატების მიღწევაში, 100%

სიყვარული ძალიან სუბიექტური ცნებაა. გარეგნულად შეიძლება სიყვარულს ჰგავდეს. ამასთან, ნამდვილი სიყვარული შეიძლება არსებობდეს მთელი ცხოვრების განმავლობაში. ყველა ადამიანს არ გაუმართლა, რომ შეხვდეს მათ სიყვარულს. ემოციები სიყვარული ძლიერი ემოციური გრძნობაა

ჭორისა და შურის წინაშე მყოფი, ცოტათი ბედნიერი იქნება. გამონაკლისი არის ის, ვინც სხვადასხვა ვარსკვლავის პიარ კომპანიებს მართავს - ყოველივე ამის შემდეგ, ისინი მხოლოდ სპეკულაციების ხელში იქცევიან, რაც შემოსავალში გადაიქცევა. თუ თქვენს გეგმებში არ შედის ტაბლოიდური გვერდები თქვენი სახელით და თქვენ მხოლოდ ოცნებობთ მშვიდი სამუშაოსა და ბედნიერ ოჯახურ ცხოვრებაზე, მაშინ საზოგადოების მხრიდან ყურადღება არ გჭირდებათ

ფსიქოლოგები თითოეული ადამიანის სიცოცხლის განმავლობაში რამდენიმე ასაკობრივ კრიზისს ადგენენ. ყველა მათგანი ნიშნავს ცხოვრების ახალ ეტაპზე გადასვლას და საკუთარი თავისა და შესაძლებლობების განსხვავებულ ცოდნას. თითოეულ ასაკობრივ კრიზისში ხდება ფასეულობების გადაფასება, რომლებიც ადრე მნიშვნელოვანი იყო

შური მძიმე გრძნობაა, რომელიც ადამიანს ართმევს შესაძლებლობას საკუთარი სცენარის მიხედვით ააშენოს ცხოვრება. შურის მოშორება ძალიან რთულია. თქვენ შეგიძლიათ მოატყუოთ საკუთარი თავი აგრესიით სიწმინდეებისკენ - საკუთარ სულში. მაგრამ რა მოხდება, თუ ენერგიას იყენებთ, რომელიც შურს ხვდება მშვიდობიანი კონსტრუქციული მიზნებისთვის?

ნებისყოფა არის რთული კონცეფცია, რაც ნიშნავს საკუთარი თავის დარწმუნების უნარს, ამასთან კარგი მოტივაცია. ეს ხარისხი ადამიანებს აიძულებს გააკეთონ ის, რისი გაკეთებაც არ სურთ, მიზნის მისაღწევად. არსებობს მრავალი რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა ავაშენოთ ნებისყოფა, მაგრამ საბოლოოდ ეს ყველაფერი იმაზე მიდის, თუ რამდენად მოტივირებულია ადამიანი მიზნისკენ

ნებისყოფა ხელს უწყობს რთულ ცხოვრებისეულ სიტუაციებში დათმობას და წარმატებით გაუმკლავდეს იმ ამოცანებს, რასაც ცხოვრება ადამიანის წინაშე აყენებს. ამასთან, საბრძოლო თვისებები დაბადებიდან ყოველთვის არ არის მოცემული. მათი შემუშავება შესაძლებელია მარტივი რეკომენდაციების გათვალისწინებით

მეხსიერების პროდუქტიულობა ძლიერ არის დამოკიდებული ტვინის მუშაობაზე, რაც მნიშვნელოვნად იცვლება დღის დროიდან. მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს ზოგადი ნიმუში, მიუხედავად ამისა, თითოეული ადამიანისთვის, უმაღლესი პროდუქტიულობის საათები ინდივიდუალურია და მათი დადგენის მიზნით, თქვენ უნდა დააკვირდეთ საკუთარ თავს

ზოგჯერ ხდება ისე, რომ ადამიანმა იცის როგორ უნდა იმოქმედოს, მაგრამ ვერ გაუძლებს მის სისუსტეებს. სიზარმაცე, სიამოვნება, პასიურობა ხელს უშლის თქვენი ცხოვრებისეული მიზნების მიღწევაში. იცის მიზნები სწორ გზაზე გასასვლელად უნდა გესმოდეთ თქვენი ცხოვრებისეული მიზნები

ყველას არ სჯერა ნიშნის. მაგალითად, თქვენ არ გჯერათ. ახლა თქვენ უნდა გაუკეთოთ საჩუქარი ვინმეს თქვენი გარემოდან. თუ ეს კაცია, მაშინ ხშირად მახსოვს საათის მიცემის ვარიანტი. მაშინაც კი, თუ თქვენ თვითონ არ უსმენთ ნიშნებს, მაშინ უნდა იცოდეთ რას ნიშნავს ისინი

ინტრუზიული ადამიანი ნებისმიერ მტერზე უარესია. ზოგჯერ ხალხი იძულებულია გაუძლოს სხვების გადაფასებულ ინტერესს მხოლოდ იმიტომ, რომ მე კომპეტენტური უარის თქმა არ შემიძლია. ყველას შეუძლია უხეშად გაგზავნოს "სად წავიდეთ", მაგრამ როგორ უნდა გააკეთოს ეს თავაზიანად?

ნებისყოფის გარეშე ვერ შეძლებთ გააუმჯობესოთ თქვენი ფიზიკური და ფინანსური მდგომარეობა, მიაღწიოთ დაწინაურებას სამსახურში და მიაღწიოთ სიმაღლეებს შემოქმედებით სფეროში. მცდელობა, შეუპოვრობა, მოქმედების გაგრძელების უნარი, წარუმატებლობისა და სხვისი განსჯის მიუხედავად - ეს ყველაფერი ნებისყოფის გამოხატულებაა

ეჭვიანობა გრძნობების მთელი კომპლექსია: სიბრაზე, წყენა, სიბრაზე, ეჭვი, საკუთარ თავში ეჭვი. ეს ყველაფერი საფრთხეს უქმნის ნერვულ აშლილობებს, აგრესიულობას და ურთიერთობის გაწყვეტას. ამიტომ, თუ ნამდვილად გიყვართ თქვენი სული მეუღლე, ებრძვით ამ დამანგრეველ გრძნობას

თუ რაიმე მიზეზით თქვენი პირადი ცხოვრება არ მიმდინარეობს ან სხვა ქალაქში გადასახლება მოგიწიათ, სასწრაფოდ ნუ იჩქარებთ სასოწარკვეთას. თავიდან ასაცილებლად მარტოობის შეგრძნება, შეეცადეთ იცხოვროთ აქტიური და საინტერესო ცხოვრების წესით. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 გააკეთე ის, რაც გიყვარს, ან კიდევ უკეთესი, შეეცადე შენმა ჰობიმ შემოსავალი მოუტანოს, თუნდაც ის მცირე იყოს

ყველას სურს ისწავლოს ჟესტების ენის წაკითხვა, რადგან ასეთი უნარები დაგეხმარებათ გაიგოთ, რა არ გაჟღერებულა საუბრის დროს. ჟესტებს შეუძლია აჩვენოს თქვენი თანამოსაუბრის პრეფერენციები. მაგალითად, თუ საჭიროა სხვა ადამიანის ადგილმდებარეობა, თქვენ არ გჭირდებათ გრძელი და დაბნეული საუბრის ჩატარება, საკმარისი იქნება, თუ უბრალოდ გაიღიმებთ და მის თვალებს შეხვდებით