Მოტივაცია 2024, ნოემბერი

არსებობს ზოგადი წესები და მითითებები კონსულტაციისთვის, რომლებიც ფსიქოლოგმა უნდა დაიცვას. ეს პრინციპები უფრო სტრუქტურირებულ და ეფექტურს ხდის კონსულტანტისა და კლიენტის მუშაობას. თითოეული კლიენტი უნიკალურია. ორი იდენტური სიტუაცია პრინციპში არ შეიძლება არსებობდეს

თქვენ გადაწყვიტეთ, რომ გჭირდებათ ფსიქოლოგიური დახმარება პრობლემური სიტუაციის გადასაჭრელად. იბადება კითხვა: როგორ უნდა აირჩიოთ”თქვენი” ფსიქოლოგი, რომ შედეგიც იყოს და კონსულტაციაც უსაფრთხოდ და კომფორტულად გრძნობდეს თავს? პრობლემა ისაა, რომ არ გინდა ვინმეს შეატყობინო შენი სირთულეების შესახებ და რთულია თავად იპოვოთ შესაფერისი ფსიქოლოგი-კონსულტანტი ინტერნეტის ფართო ხარჯებზე, რადგან აქ უამრავი ფსიქოლოგიური მომსახურებაა

პუშკინის პიესაში, ბორის გოდუნოვი, მომაკვდავი მეფე, თავის თინეიჯერ ვაჟს, რომელიც ტახტის ტახტზე ასვლას ავალებს, განსაკუთრებით ხაზგასმით აღნიშნა:”იყავი ცოტა მოკლე! სამეფო ხმა არ უნდა დაიკარგოს ჰაერში ცარიელი გზით”. მამა აბსოლუტურად მართალი იყო და მისი ბრალი არ იყო, რომ სპექტაკლში შვილის ბედი ძალიან მწუხარე იყო

ფსიქოლოგთან ვიზიტი ხელს უწყობს მრავალი პრობლემის მოგვარებას, ხსნის სტრესს და თავდაჯერებულობის შეგრძნებას იწვევს. მაგრამ ხანგრძლივი შედეგები მხოლოდ სპეციალისტთან რეგულარული ვიზიტით, ასევე სანდო ურთიერთობით წარმოიქმნება. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 ფსიქოლოგი არის ადამიანი, რომელიც ეხმარება შინაგანი პრობლემების მოგვარებას, წინააღმდეგობებისგან გათავისუფლებას და ასევე საუბარს

თუ რამე ცუდი მოხდა ან თავს გრძნობთ დაშლის პირას, არ გჭირდებათ მარტო დარჩეთ თქვენს პრობლემასთან. დღეს შეგიძლიათ უფასოდ მიიღოთ ფსიქოლოგიური დახმარება ერთ-ერთ ინტერნეტრესურზე. 1. გადაუდებელი ფსიქოლოგიური დახმარება რუსეთის საგანგებო სიტუაციების სამინისტროდან ვებგვერდი psi

ხშირად ხდება ისე, რომ არავინ გვყავს მხარი, როცა ყველაფერი მხრებზე დაგვივარდება. სამუშაო, სახლი, ოჯახი - გარშემო დაბნეულობა და პრობლემებია და თქვენ უბრალოდ უნდა გაუძლოთ ცოტა ხანს, თუ ეს შესაძლებელია დეპრესიაში ჩავარდნის გარეშე. ემოციური მდგომარეობის შეცვლის რამდენიმე ეფექტური საშუალება არსებობს, რომელთა გამოყენებით პოზიტიურთან შერწყმა არ გაგიჭირდება

ერთი სიტყვით, შეგიძლია, როგორც იტყვიან, მოკლა. და ასევე ხალხის წარმართვა. ტყუილად არ გვარწმუნებს ხალხური ანდაზები და გამონათქვამები, რომ სიტყვებს ძალა აქვთ. ეს მართლაც ასეა. როდესაც განსაზღვრავთ, თუ როგორ უნდა მოერგოთ პოზიტივი ცხოვრებაში, ყოველთვის უნდა იფიქროთ გამოსვლამდე

სხვისი ნეგატიური აზრი შეიძლება მნიშვნელოვნად ჩაერიოს და ადამიანი ცხოვრების გზიდან გადააყენოს. ზოგჯერ ადამიანი ვერც კი ამჩნევს, რამდენად არის მასზე დამოკიდებული. შესაძლებელია და აუცილებელია თქვენი დამოკიდებულების შეცვლა, თუ როგორ რეაგირებენ სხვები თქვენს ქმედებებზე

საკუთარ თავში ეჭვი, არასრულფასოვნების გრძნობა და იმის განცდა, რომ ცხოვრება წარუმატებლად დასრულდა - რა შეიძლება იყოს უარესი? მხოლოდ საკუთარი თავის ნებაყოფლობით აღიარება, როგორც წარუმატებლობა და გადადგომა ცხოვრების ამ არაკეთილსინდისიერ ეტიკეტზე

პოზიტიური დამოკიდებულება ეხმარება ადეკვატურად რეაგირება მოახდინოს იმ გამოწვევებზე, რომლებსაც ცხოვრება ზოგჯერ აგდებს და გაუმკლავდება პრობლემებს. შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ სასურველი გონება მარტივი მოქმედებებით. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 პოზიტიური განწყობის შესანარჩუნებლად, ყოველი დღე დაიწყეთ ღიმილით

ჩვენი ცხოვრება არის ჩვენი აზრების მატერიალური ანარეკლი. აღმოჩნდება, რომ პოზიტიური დამოკიდებულება ბედნიერებას და სიხარულს გამოიწვევს. ფსიქოლოგის რჩევა დაგეხმარებათ მოიშოროთ ნეგატიური აზრები, რომლებიც აფუჭებს თქვენს ცხოვრებას და გახდით უფრო უდარდელი

ყოველთვის პოზიტიური დარჩენა თანამედროვე სამყაროში ობიექტური აუცილებლობაა. შეგიძლიათ ისწავლოთ პოზიტიური დარჩენა ძალადობის გარეშე? "ისწავლეთ საკუთარი თავის მართვა". ეს დაჭერის ფრაზა უფრო აქტუალურია, ვიდრე ოდესმე ჩვენს დროში, როდესაც ემოციების კონტროლის უნარი შინაგან ძალას უკავშირდება

დღეს უბრალოდ შეუძლებელია ადამიანის ცხოვრების წარმოდგენა ამა თუ იმ სფეროში ტესტირების გარეშე. ტესტირება ტარდება სკოლაში, უნივერსიტეტში ჩაბარების, აყვანის და სხვა ქვეყანაში ვიზის მისაღებად. ტესტების ჩაბარება არც ისე რთული იქნებოდა, თუ ყველა კითხვა გულისხმობდა „დიახ“ან „არა“პასუხს

ბედნიერების შეგრძნებასთან შეგუება არც ისე რთულია. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ ამას დააკვირდებით, ბედნიერებისთვის ეს არა იმდენად აქვს ადამიანს, არამედ იმას, თუ როგორ გრძნობს თავს ამავდროულად. კეთილდღეობის მდგომარეობა შინაგანად წარმოიქმნება და მხოლოდ ირიბად არის დამოკიდებული ცხოვრებისეულ გარემოებებზე

ფსიქოლოგია არის მეცნიერება, რომელიც იწვევს ინტერესს თვითშემეცნების მაძიებელ ადამიანებში. მათთვის, ვისაც სურს გაიგოს მათი არსი, ეს მეცნიერება გთავაზობთ სხვადასხვა დიაგნოსტიკური ტექნიკის ფართო სპექტრს. მათგან ყველაზე პოპულარულია ტესტები. ფსიქოლოგიური ტესტები შეიძლება დაიყოს რამდენიმე ჯგუფად, რაც დამოკიდებულია იმაზე, თუ რას დიაგნოზირებენ

გენიალური ადამიანები ქმნიან ხელოვნების შედევრებს, აკეთებენ აღმოჩენებს მეცნიერებასა და ტექნიკაში, ატრიალებენ იდეებს ნაცნობ ნივთებზე. ისინი სამყაროს ჩვეულებრივი ხალხისგან განსხვავებულად ხედავენ და ხშირად მარტონი არიან. ბიზნესის დრო - გართობა … შეიძლება კარგად იყოს ის, რომ გენიოსისთვის ურთიერთობების მოგვარების დრო უბრალოდ აღარ არის - მას ინტერესების სხვა სფერო აქვს

ზოგიერთ ადამიანს არ სურს წლების განმავლობაში უმიზნოდ დახარჯოს ის, რისთვისაც მათ არ აქვთ გული. ისინი გრძნობენ, რომ მზად არიან არა მხოლოდ საქმის კეთებისთვის. ამ შემთხვევაში მთავარია გამოავლინოთ თქვენი ნიჭი და გაიგოთ, რა ბიზნესის კეთება გსურთ. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 ნუ მიმოიხედავთ გარშემო და ნუ უსმენთ სხვების რჩევებს

ქალებს ყველაფერი არ მოსწონთ მამაკაცებში. მაგრამ მათ, თავის მხრივ, ასევე აღიზიანებთ ზოგიერთი ქალის ჩვევა. იმისათვის, რომ თქვენს საყვარელ ადამიანთან ურთიერთობა უფრო ჰარმონიული იყოს, კარგად დააკვირდით საკუთარ თავს. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 მამაკაცების უმეტესობას არ ესმის ქალის შეშფოთება მათი ფიგურისა და წონის შესახებ

გახსოვდეთ, რომ ნებისმიერ სიტუაციაში უნდა შეეცადოთ დარჩეთ ადამიანი. რაც არ უნდა მოხდეს მოვლენები, რაც არ უნდა შემაშფოთებელი იყოს რა ხდება, არ უნდა დაკარგოთ სახე და შეცვალოთ საკუთარი პრინციპები. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 დაიმახსოვრე თავაზიანი

ქალები არაპროგნოზირებადი არსებები არიან. ხოლო ის, რაც მამაკაცებში იწვევს ნორმალურ რეაქციას, შეიძლება გამოიწვიოს მათში ბრაზი, გაღიზიანება ან უკმაყოფილება. ამიტომ, ლამაზ სქესთან განსაკუთრებული ურთიერთობა გჭირდებათ. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 შეეცადეთ არასოდეს მოატყუოთ ქალი, მას ეს შეუძლია გაიგოს წმინდა ინტუიციურ დონეზე

ადეკვატურობა არის ქცევა, რომელიც გასაგებია და სხვების მხრიდან კითხვებს არ იწვევს. მაგრამ ადეკვატურობა მხოლოდ ნორმალური ქცევის მახასიათებელი არ არის. ეს სიტყვა ასევე ნიშნავს უამრავ სხვადასხვა მოვლენას. ფსიქოლოგიაში ადეკვატურობა არის ხარისხი, რომლის მიხედვითაც ადამიანის ქცევა შეესაბამება ქცევის გარკვეულ ნიმუშებსა და ნიმუშებს

ოპერაცია და სარეაბილიტაციო თერაპია ამის შემდეგ გაცილებით წარმატებული იქნება, თუ პაციენტი პოზიტიური დამოკიდებულებაა. პაციენტის ოპტიმისტურ განწყობილებაში მოყვანის ამოცანა არამარტო გარშემომყოფების - ექიმებისა და ახლობლების მხრებზე მოდის. ძალიან მნიშვნელოვანია თვითრეგულირება, რაც ააქტიურებს შიდა რეზერვებს

გაგება და პატიება, ალბათ, ყველაზე რთული რამ არის ადამიანურ ურთიერთობებში, მაგრამ ეს არის ის, რაც გვაძლიერებს და გონივრებს. ერთხელ პატიების მცდელობა გაგიადვილებთ სხვების გაგებას და ღირებული ურთიერთობების შენარჩუნებას. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 თქვენში მყარად დამკვიდრებული დანაშაული შეიძლება იყოს ორი სახის:

თანამედროვე სამყაროში ადამიანების უმეტესობა დაკავებულია კარიერის მშენებლობით. მათ აბსოლუტურად აღარ აქვთ დრო მეორე ნახევრის მოსაძებნად. ამიტომ მათი უმეტესობა ვირტუალურ სამყაროში ეძებს თავის მეუღლეს. მაგრამ აქაც ყველაფერი არც ისე მარტივია. იმისათვის, რომ ინტერნეტში დამყარებულმა ურთიერთობამ მიიღოს "

სამწუხაროდ, ცხოვრების თანამედროვე რიტმი იწვევს სხვადასხვა ნერვულ სტრესს. სამუშაოების ბლოკირება და წარუმატებელი დღე, უფროსის მიმართ უკმაყოფილება, ბავშვის კიდევ ერთი დუეტი სკოლაში და ა.შ. ყველა ეს მცირე და საშუალო პრობლემა უარყოფითად მოქმედებს ნერვულ სისტემაზე, რაც ხშირად სტრესით მთავრდება

ბევრ ქალს, გაუგებარი მიზეზის გამო, სჯერა, რომ ისინი სიცოცხლეს წაართმევენ კაცს და როგორღაც იდუმალებით ასწორებენ მას. ანუ დარწმუნდებიან, რომ ის არ სვამს, არ დადის, გოგოები არ შეცვლის ხელთათმანებით. ამასთან, ყველა კაცი არ არის ტრენინგი. თქვენ უბრალოდ უნდა გაქცეოთ ზოგიერთი ტიპისგან

ჩვენს ცხოვრებაში ხშირად არის შემთხვევები, როდესაც ძლიერი მეგობრობა სიყვარულში გადაიქცევა და ძლიერ ბედნიერ ქორწინებაში. ფსიქოლოგებმა დიდი ხანია დაამტკიცეს, რომ ახლო მეგობრობა და ურთიერთპატივისცემა საუკეთესო საფუძველია სერიოზული სასიყვარულო ურთიერთობისთვის

ალბათ ყველაზე რთული ამოცანაა პიროვნული თვითგანვითარების საქმეში სიზარმაცის სწორად მოცილება. ისეთი ცუდი ხასიათის თვისება, როგორიცაა სიზარმაცე, შეიძლება ბევრ უბედურებას იწვევს, მთავარია სამსახურის დაკარგვა ან მისი შეძენის სურვილის ნაკლებობა. ადამიანები ხშირად გადადებენ რაიმეს ხვალისთვის, ერთი კვირით

ადამიანის ერთ-ერთი ყველაზე სტაბილური და უარყოფითი ჩვევა იყო და რჩება სიზარმაცე. სწორედ ის გიშლით ხელს მნიშვნელოვანი საქმეების დასრულებაში, მიაღწიოთ იმას, რაც გსურთ, მიაღწიოთ წარმატებას და განსაკუთრებით გააკეთოთ ის, რაც გჭირდებათ. არ მსურს მისი უდიდებულესობის მონა გახდე, დაიწყე ბრძოლა

სიზარმაცე ერთ – ერთი სერიოზული მუხრუჭია ნებისმიერი ადამიანის საქმიანობაში. ადამიანები ხშირად არ აკეთებენ სხვადასხვა საქმეს, რადგან ისინი ზარმაცობენ. მაგრამ ეს ჩვევა, ისევე როგორც ნებისმიერი სხვა, შეიძლება და უნდა აღმოიფხვრას. Ეს აუცილებელია დღიური ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 იპოვნეთ ბიზნესი თქვენი გემოვნებით

ალბათ თქვენ იმ ადამიანთა რიცხვში ხართ, ვინც სისხლის დანახვაზე პანიკას განიცდის, რომელსაც თან ახლავს თავბრუსხვევა, ტკივილი მუცლის ქვედა არეში და გონებაც კი. ამ შემთხვევაში, თქვენ ალბათ გსურთ მოშორდეთ ამ სახის შიშები. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 წარმოიდგინეთ და შეეცადეთ გააცნობიეროთ, რომ სისხლი მხოლოდ თქვენი სხეულის სითხეა, მაგალითად, მელნის პრინტერში ან ბენზინი მანქანაში

დღეს თითოეულ ჩვენგანს სჭირდება წარმატება და საკუთარი თავის რწმენა. როგორ მივაღწიოთ წარმატებას, როგორ მოვერგოთ საცხოვრებელ პირობებს, რომლებიც ყოველდღე იცვლება, შესაძლებელია თუ არა როგორმე დაპროგრამდეს? ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 ერთი შეხედვით, ზოგადად აღიარებულია წარმატების გარეგანი ატრიბუტები:

სიზარმაცე ხელს შეგიშლით თქვენი მიზნების მისაღწევად. თქვენი სურვილი არ გააკეთოთ რამე, თქვენს ცხოვრებას არ აუმჯობესებს ისე, როგორც გსურთ. მაგრამ მოგვიანებით გადადების ჩვევა შეიძლება დამარცხდეს. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 იზრუნეთ თქვენს მოტივაციაზე

რა არის აურა? აურა არის სხეულის ბიოენერგეტიკული გარსი. ადამიანის მეორე სხეულს, ე.წ ეთერულ სხეულს, აურასაც უწოდებენ. აურის დანახვა არც ისე რთულია, როგორც ერთი შეხედვით ჩანს. შეგიძლიათ ისწავლოთ სხვისი და თქვენი საკუთარი ბიოფილდის დანახვა მხოლოდ რამდენიმე წუთში

აურა არის ელექტრომაგნიტური ენერგიის ველი, რომელიც გარს ერტყმის დედამიწაზე მცხოვრებ ყველა არსებას. აურის დანახვის სწავლა არც ისე რთულია, როგორც ჩანს, მთავარია ყურადღება გაამახვილოთ თქვენს სულიერ მხარეზე. მაგრამ ეს უნარი მნიშვნელოვნად შეუწყობს ხელს ახლობლების აზრებისა და გრძნობების უკეთ გაგებას

ემოციური თვითკონტროლი თანამედროვე ადამიანის ცხოვრების აუცილებელი ნაწილია. ემოციების გაკონტროლება ბევრ სიტუაციაში აუცილებელია. ეს არ ნიშნავს ყველა თქვენი გრძნობების სრულად დათრგუნვის შესაძლებლობას და ყოველთვის სიმშვიდეს. ეს პრაქტიკა, როგორც წესი, მხოლოდ იწვევს ზედმეტი შინაგანი სტრესისა და დაავადებების დაგროვებას

მხიარული ხალხი მაგნიტივით იზიდავს. ისინი წარმატებულები არიან სამსახურში, არ იციან მარტოობა, რადგან მათ ბევრი მეგობარი ჰყავთ. უფრო მეტიც, სამედიცინო კვლევამ აჩვენა, რომ მხიარული ადამიანები ჯანმრთელები არიან. გამოდის, რომ ხალისი ყველა თვალსაზრისით სასარგებლოა

შური ყოველთვის განიხილებოდა ცოდვად, განცდა, რომელიც ანადგურებს ადამიანს. მისი მიზეზები იმაში მდგომარეობს, რომ ჩვენთვის მნიშვნელოვანია რაიმე. ეჭვიანობა მაშინ ჩნდება, როდესაც საკუთარი თავის შედარებას ვიწყებთ სხვებთან, რომლებიც, როგორც ჩანს, უფრო წარმატებული ადამიანები არიან

თქვენ იმსახურებთ საუკეთესოს: სიყვარულს, ფულს, ფუფუნებას, კარგ საქმეს, წარმატებულ შვილებს … მაგრამ რატომღაც, ამას სხვამ აუცილებლად უნდა მიაღწიოს. არასწორი, უსამართლო, ისინი შენზე უკეთესები არ არიან, რატომ აქვთ მათ ეს ყველაფერი და შენ არა? თქვენ ხომ ამის უფლებაც გაქვთ

ადამიანები, რომლებმაც ვერ მიაღწიეს კეთილდღეობას ცხოვრებაში, შეიძლება თავად მიიზიდონ იღბალი და ფული. ამისათვის შელოცვები და შეთქმულებები სულაც არ არის საჭირო, საკმარისია გჯეროდეს საკუთარი თავის და წარმატების მოტივაცია. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 არსებობს გასაგები, მაგრამ ამავე დროს, ძნელად მისაღწევი მეთოდი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ მოზიდოთ იღბალი და ფული - ყოველდღე უნდა მიაქციოთ ყველაფერი თქვენი წარმატების მიღწევაში, 100%