Მოტივაცია 2024, ნოემბერი

ფსიქოანალიზი მიიჩნევს მცდარ მოქმედებებს გარკვეული მოტივების, განზრახვების შედეგად. ადამიანს, რომელსაც აქვს ფარული სურვილები, განსაზღვრავს ან აღწერს მათ გავლენას, ამ ქმედებებს მიიჩნევს როგორც შემთხვევით. მაგრამ ფსიქოანალიზი უარყოფს ასეთ უბედურ შემთხვევებს და ადასტურებს, რომ მოტივები აუცილებელი მტკიცებულებაა დიაგნოზის დასასმელად

შინაგანი კრიტიკოსი ყველა ადამიანში ცხოვრობს. ზოგიერთ სიტუაციაში იგი მოქმედებს როგორც თავდაცვის მექანიზმი და შეუძლია დაეხმაროს მასაც კი არ მოხვდეს რაიმე სახის საშიშ სიტუაციაში. უმეტესად, შინაგანი დინამიკი მხოლოდ გტკივა. საიდან მოდის შინაგანი კრიტიკოსი, რისი შედეგი შეიძლება გამოიწვიოს მისმა გადამეტებულმა საქმიანობამ?

ფსიქიკური შესაძლებლობები არ უნდა განიხილებოდეს მხოლოდ როგორც სამოთხის საჩუქარი ან ნიჭიერი წინაპრების გენეტიკური მემკვიდრეობა. გაფართოებული ცნობიერების ფარგლებში, ნებისმიერ ადამიანს შეუძლია დაადგინოს ხანგრძლივი კონტაქტი ზებუნებრივ სამყაროსთან

ყოველდღე უფრო და უფრო მეტი დამოუკიდებელი და სრულიად დამოუკიდებელი ქალია. რით განსხვავდება ისინი? ინსპირაციული დამოუკიდებელ ქალებს ყოველთვის აქვთ საკმარისი ძალა და სიმტკიცე, რომ გადალახონ ცხოვრებისეული პრობლემები. ამავე დროს, ისინი არასდროს ჰგვანან უხეში ბიჭები, რჩებიან ნაზი და ქალური ლამაზმანები

თუ ფიქრობთ სხვისი დათქმების შესახებ, მიხვდებით, თუ რა პრობლემები აწუხებს მას და რაზე ფიქრობს ხშირად. შემეცნებითი აქტივობა და მეტყველების მოტორიკა მჭიდრო კავშირშია. არ აქვს მნიშვნელობა როგორ აკონტროლებს ადამიანი საკუთარ თავს, მისი შინაგანი შინაარსი გამოიხატება დათქმებით, ქმედებებით, ემოციური მდგომარეობით

მცდარი ქმედებები წარმოიქმნება გარკვეული მოტივებისგან. ფსიქოანალიზი განიხილავს სიტუაციებს, როდესაც მოტივების რაოდენობა შეუზღუდავია ან, პირიქით, მოტივი ერთია, რაც გარკვეულ ფსიქიკურ დაავადებაზე მეტყველებს. ფსიქოანალიტიკოსი ასევე ითვალისწინებს პაციენტის შეცდომის დაშვებას ძირითადი პრობლემის გასარკვევად

ბოლო პერიოდში სულ უფრო პოპულარული გახდა ფსიქოთერაპიის სფეროში ახალი მეთოდი - ფიჭური მეხსიერების მეთოდი. მისი გამოყენებით ადამიანი ცდილობს შეაღწიოს ცნობიერებაში, რათა შეძლოს საკუთარი თავის "გადაპროგრამება" სხვადასხვა მანკიერებებისაგან

ფსიქოანალიზი ავლენს დამოკიდებულებებს, რომლებიც ბავშვობაში შეიძინა. მამაკაცებისთვის, სპეციალისტის მონახულება მნიშვნელოვანია, თუ გაუგებრობის, დანაშაულის, განშორების და დეპრესიის შეგრძნება არსებობს. ისინი ფსიქოანალიტიკოსს მიმართავენ, რათა გაიგონ, თუ როგორ უნდა ააშენონ ახალი სამყარო გარშემო

რატომ აქვს ადამიანს თავის ტკივილი? ზოგიერთ შემთხვევაში, თავის ტკივილი არის რაიმე სახის ორგანული აშლილობის სიმპტომი, მაგრამ ხშირად ასეთი ტკივილი ფსიქოსომატური მდგომარეობაა. რა იწვევს თავის ტკივილს ფსიქოსომატიკაში, რა იწვევს მას? მას შემდეგ, რაც მიზეზს გაიგებთ, შეგიძლიათ იპოვოთ ფსიქოსომატური თავის ტკივილის მოშორების გზები

თანამედროვე სამყარო ხალხს კომერციალიზმისა და სოციალური დამოკიდებულების მახეში ხვდება. მაგრამ არსებობს გამოსავალი ინდივიდუალიზაციისა და ცნობიერების გაფართოებისკენ. ეს არის ერთადერთი გზა ნამდვილი ბედნიერების პოვნისა. ჩვილები იბადებიან და მათი ყველა მსგავსების მიუხედავად, ისინი სულ სხვაა

ეს ცხოველი თან ახლავს ადამიანს როგორც სიფხიზლის დროს, ისე სიზმარში. არსებობს ძილის მნიშვნელობის მრავალი დეკოფიტორი, როდესაც კატა ოცნებობს. ფრთხილად იყავით, თუ კატაზე ოცნებობდით. რას ნიშნავს ეს ეჭვიანობა, მოტყუება ან თაღლითობა. მაგრამ ეს შეიძლება იყოს დაავადება ან მომავალი გამოცდილება

ყველა ადამიანი თავისებურად გიჟდება. ამას ხალხი ამბობს. ფსიქოლოგებს აქვთ საკუთარი კრიტერიუმები და განმარტებები ავადმყოფი ადამიანის დიაგნოზის დასმისთვის. ფსიქოლოგი ვერონიკა სტეპანოვა ერთ-ერთი წამყვანი სპეციალისტია, რომელმაც ჩამოაყალიბა საკუთარი მეთოდოლოგია და ტექნიკა პაციენტებთან კომუნიკაციისთვის

მუსიკალური თერაპია დიდი ხანია ჩამოყალიბდა, როგორც ეფექტური ფსიქოთერაპიული მეთოდი, რომლის დახმარებით ადვილია ფსიქოსომატური პირობების მოგვარება. ამასთან, არა მხოლოდ მუსიკის განკურნებაა შესაძლებელი. ხმა, ხმა და ხმის ვიბრაციები, უცნაურად საკმარისია, წარმოუდგენლად ძლიერ სამკურნალო ეფექტს ახდენს ადამიანზე

ნარცისული პიროვნებების ფესვების შესახებ ორი თეორია არსებობს: მშობლები მათ ბავშვობაში ძალიან მეტ ან ძალიან მცირე ყურადღებას აქცევენ. ამათგან რომელია სიმართლე? ნარცისები დარწმუნებულნი არიან საკუთარ უპირატესობაში. მათ არ აქვთ სტაბილური თვითშეფასება, ამიტომ ისინი მუდმივად ახსენებენ რეალობას მათ სასარგებლოდ

ცხელი ხასიათის ხასიათი დიდ მწუხარებას მოუტანს როგორც მის პატრონს, ისე მის გარშემო მყოფ ხალხს. თავშეუკავებელ ადამიანს შეუძლია თქვას უხეშობა ძლიერი ემოციური აფეთქების დროს, რასაც შემდეგ ნანობს. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 შეეცადეთ გვერდიდან გახედოთ იმ მომენტში, როდესაც შემდეგი უხეშობა გამოთქვით

აუცილებელია თვითგანვითარება ნებისმიერ ასაკში და ცხოვრებისეული გარემოებების გათვალისწინებით. ნამდვილი წარმატების მიღწევა რთულია პირადი და პროფესიული წინსვლის გარეშე. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 ისწავლეთ თქვენი დღის დაგეგმვა წინა ღამით

ადამიანის ტვინი ისეა შექმნილი, რომ მოვლენათა შესახებ პირველი რეაქცია ყოველთვის ემოციებს ემყარება. ითვლება, რომ ემოციური დაზვერვა ადამიანებს ცხოვრებაში წარმატების მიღწევაში ეხმარება. ამასთან, უკონტროლო გამოცდილება შეიძლება საზიანო იყოს. როგორ განვავითაროთ ემოციები სწორად?

შეუძლებელია ადამიანს შეუყვარდე. გრძელვადიანი ურთიერთობის დროსაც კი, ერთ-ერთ პარტნიორს შეუძლია მუდმივად იგრძნოს მეორის მხრიდან გარკვეული სიცივე. მაგრამ თუ წყვილი ერთად კომფორტულად გრძნობს თავს, მაშინ უნდა ეცადოთ უფრო ნათელი ემოციების გაღვივება, გატაცება გატაცებით, ახალი შეგრძნებების დამატება

არტთერაპია, როგორც წესი, უარყოფით ემოციებს ეხება. შიში, წყენა, სირცხვილი, დანაშაული, რისხვა უსიამოვნო გამოცდილებაა, რომელიც მოითხოვს ცხოვრებას და მიღებას. პოზიტიური გამოცდილების რეალიზება და მითვისებაც სჭირდება. არტთერაპია დაგეხმარებათ პოზიტიური გამოცდილების მიღებაში, რომ გახდეთ თქვენი ცხოვრების რესურსი და მხარდაჭერა

ქალებს ზოგჯერ აინტერესებთ, უყვართ ისინი თუ იყენებენ. ამის გასარკვევად მარტივი გზაა შეგრძნება, შინაგანი შეგრძნებები. მაგრამ თუ ინტუიცია არ მუშაობს, მაშინ არსებობს ნიშნები, რომლებიც გულწრფელ ემოციურ მიჯაჭვულობაზე მეტყველებს. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 მამაკაცი გოგონაზე მხოლოდ ორ შემთხვევაში ზრუნავს, როდესაც უყვარს ან როცა სურს რაიმე მიაღწიოს

გამარჯვების სურვილი გენეტიკურად თანდაყოლილი აქვს ადამიანს, რადგან ევოლუციის პროცესში გადარჩნენ ისინი, ვინც საუკეთესოდ გახდომისკენ ისწრაფვოდნენ. როგორც კი შევჩერდებით ჩვენს განვითარებაში, ვიწყებთ დეგრადაციას. რა უნდა იცოდეთ, რომ გახდეთ გამარჯვებული ცხოვრებაში?

”ბედნიერება ახლოსაა”, - ამბობენ ოპტიმისტები. პესიმისტები ამჯობინებენ შვიდი ზღვის გადაღმა ეძებონ. ან დაელოდეთ წლების განმავლობაში, გააპრიალეთ და მოიგონეთ იდეალური მომავლის სურათი. თუ ნამდვილად გინდა იყო ბედნიერი, უნდა ისწავლო, რომ საკუთარ თავს ბედნიერების საშუალება მისცე

ადამიანის შიში შეიძლება იყოს ძალიან მრავალფეროვანი, ასევე მიზეზები, რამაც გამოიწვია ისინი. მწვავე ფობიების მკურნალობა უმჯობესია სპეციალისტის მითითებით. მაგრამ ინდივიდუალურად შეუძლია გაუმკლავდეს ზოგიერთ შიშს, თუ მან იცის ეს მათ და გაუმკლავდება მისი შიშის ძირითად წყაროს

შიში ერთ-ერთი უძველესი ემოციაა, რომელიც უკავშირდება თვითგადარჩენის ინსტიქტს. ეს არის ის, ვინც იცავს ადამიანს გამონაყარის ნაბიჯებისგან: უფსკრულში ჩავარდნის შიში - ღრმა უფსკრულთან ძალიან ახლოს მოხვედრის, ძარცვის ან დაზიანების შიში - სიბნელეში სიარული, ტკივილის შიში - საკუთარი თავის დაზიანება

ფობიები შეიძლება დაიყოს ორ ჯგუფად: სტანდარტული შიშები, რომლებიც დამახასიათებელია ნებისმიერი საღი ადამიანისათვის და ფობიები, რომლებიც გაუგებარი ხასიათისაა. ზოგჯერ რაღაცის შიშის მიზეზი უცნობია და თავად ფობიაც კომიკური ჩანს. მაგრამ თუ ფხიზელი მზერით შეხედავთ სიტუაციას, სასაცილო არაფერია ასეთ შიშებში

ბევრ ლამაზ ბიჭს აქვს მორცხვის უსიამოვნო ხარისხი. გარდა ამისა, ახალგაზრდა კაცმა შეიძლება უბრალოდ არ იცის, რომ გოგონას მოსწონს იგი. ამ ორივე შემთხვევაში, გოგონას პირველი ნაბიჯისკენ მოუწევს ბიჭის მიყოლა, თუ მასთან ყოფნა სურს. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 თუ ხედავთ ახალგაზრდა მამაკაცს, რომელიც მოგწონთ საზოგადოებრივ ადგილას, თქვენი ამოცანაა დააჭიროთ მას თქვენს შესახვედრად

სიზარმაცე, შიში, ყურადღების გადაფარვა, ჩაფლვა ჩვენს აზრებში - ამ ყველაფერმა შეიძლება ხელი შეუშალოს ჩვენს მუშაობას, ხოლო კარგი ამინდი ფანჯრის გარეთ ისევე ხელს უშლის ხელს, როგორც მჭიდრო არასასიამოვნო კოსტუმი ან მოტივაციის ნაკლებობა. ვადები იწურება, მაგრამ საქმე ამად ღირს

შიში არის გრძნობა, რომელსაც ბუნება აძლევს ადამიანს. ეს ხელს უწყობს საშიშროების გააზრებას. მაგრამ უსაფუძვლო, პანიკური შიში მშვიდად ერევა ცხოვრებას, ნერვებს აფუჭებს და ზოგჯერ გიჟდება. მხოლოდ შიშის დაძლევისა და მისი განდევნის შესაძლებლობა დაგეხმარებათ უკიდურესობის თავიდან ასაცილებლად

თქვენი ემოციების ამოცნობა, ამაღლების მოთხოვნა, საჯაროდ საუბარი - ახლის შიში ყველასთვის ნაცნობია. ხშირად, ბევრს იმდენად აწუხებს შესაძლო მარცხი, რომ შეიძლება დაკარგოს სიკეთე, რაც ახალ გამოცდილებას მალავს. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 წარმოიდგინეთ ყველაზე ცუდი სცენარი

რამდენიმე თვის განმავლობაში მუშაობდით ამა თუ იმ ნაბიჯის გადასალახად, მაგრამ საკითხი მაინც არ იშლება ადგილზე? ისწავლეთ ცვლილებების შეტანა თქვენს გეგმებში, განიხილეთ მარცხი როგორც გამოცდილება და დროდადრო დაისვენეთ, რომ მიიღოთ ძალა. შეცვალეთ თქვენი ტაქტიკა

სიზმრები ძალიან განსხვავებულია: მოკრძალებული და გლობალური, სერიოზული და მხიარული, დიდი და პროზაული. მაგრამ ნებისმიერ ოცნებას აქვს არსებობის უფლება, რადგან ეს არის შენი ოცნებები, შენი გეგმები, შენი მოლოდინები. და რამდენად გსურთ მათი დაახლოება ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან ზოგადად ამაზეა დამოკიდებული თქვენი თვითგანვითარება

მოგეხსენებათ, რომ ადამიანის ემოციურობაზე ბევრი რამ არის დამოკიდებული. გაბრწყინების ფონზე ემოციები სამართლიანად ასრულებენ ერთ – ერთ მთავარ როლს. წარმოიდგინეთ სიტუაცია, როდესაც გაბრწყინებულ ადამიანს სურს რაიმეს თქმა, და მას არ გამოუვა ან ძალიან ცუდად საუბრობს

ეფექტური ლიდერი ნიშნავს არა მხოლოდ ადამიანების ხელმძღვანელობას, არამედ მათ სურვილს გაყოლონ. ლიდერს უნდა ჰქონდეს გარკვეული თვისებები, რომელთაგან მრავალი თავის თავში შეიძლება გაიზარდოს. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 ნამდვილი ლიდერები მოთხოვნილნი არიან საქმიანობის ნებისმიერ სფეროში, სადაც საჭიროა ხალხის ხელმძღვანელობა

დანიშნულება არის საქმიანობის ის სფერო, რომელსაც ჩვენი სული ეკისრება. ბევრისთვის ჩანს, რომ მათი სული არაფერს ტყუის, მაგრამ ეს მცდარი აზრია. ჩვენ იმდენად ვართ შეჩვეული ცხოვრებას, რომ ნამდვილად არ ვფიქრობთ იმაზე, რისთვისაც ვცხოვრობთ, რომ საკუთარ თავს კითხვასაც კი არ ვუსვამთ, რა მოხდება, თუკი დავიწყებთ იმას, რის გაკეთებასაც აპირებთ

ადამიანების უმეტესობა ოცნებობს გახდეს გუნდის სული. ეს სურვილი აიხსნება იმით, რომ ასეთი ადამიანი სარგებლობს კოლეგების სიმპათიით, პატივისცემითა და აღიარებით. ის მისასალმებელი სტუმარია კორპორატიული წვეულებებზე, რადგან იცის სხვების გასართობად. ასევე, მის მოსაზრებას ისმენენ, როდესაც სამუშაო სიტუაციებში პრობლემები წარმოიქმნება

ყოველდღიურ საგნებში ბედის ნიშნების დანახვის შესაძლებლობამ მნიშვნელოვნად გაამარტივა ადამიანის ცხოვრება. ამასთან, შეიძლება რთული იყოს იმის გაგება, გატეხილი ჭიქა ბედის საშინელი ნიშანია თუ მხოლოდ დაუდევრობის ნიშანი. არსებობს რამდენიმე სახელმძღვანელო, თუ როგორ უნდა ამოიცნოთ ეს იდუმალი ნიშნები

წყენა არის სიბრაზის, მოწყალებისა და აუხდენელი იმედების ფეთქებადი კოქტეილი. განაწყენებული ადამიანი თანდათან ანადგურებს თავს შინაგანად, თავში ათამაშებს სიტუაციას, რაც იმედგაცრუების მიზეზი გახდა. რატომ ეწყინება ხალხი? წყენა არის განცდა, რომელიც შთანთქავს ადამიანს შინაგანად

კონფლიქტი, ფსიქოლოგების თვალსაზრისით, არის მოსაზრებების, შეხედულებების, სტერეოტიპების შეუსაბამობა და შეჯახება. შედეგად, ადამიანებს შორის წარმოიქმნება უარყოფითი და უარყოფითი ემოციები, რაც იწვევს რისხვას, სიძულვილს. რატომ ჩნდება კონფლიქტური სიტუაციები?

ახალი წელი - ყველას ამ დღესასწაულს უკავშირებს არა მხოლოდ შემდეგი წლის დღესასწაულსა და შეხვედრას, არამედ იმედს იძლევა, რომ ამ ახალი წლის ღამეს გაკეთებული სურვილები ნამდვილად შესრულდება. სურვილის გაკეთებამდე საჭიროა კარგად დაფიქრდეთ, გულწრფელად ჰკითხეთ საკუთარ თავს, გჭირდებათ თუ არა ეს სურვილი ამდენს და მზად ხართ თუ არა მისი მისაღებად

უკვე დიდი ხანია დამტკიცებულია, რომ ნებისმიერი დამოკიდებულება დაავადებაა. არ აქვს მნიშვნელობა რას წარმოადგენს ეს დამოკიდებულება - ალკოჰოლი, ნარკოტიკი, კომპიუტერული თამაშები. ვერავინ შეძლებს სამუდამოდ გადალახოს ნარკომანიის ობიექტისადმი ლტოლვა და მთლიანად აკონტროლოს საკუთარი თავი და ვერავინ მოახერხა "