Მოტივაცია 2024, ნოემბერი

ჭორისა და შურის წინაშე მყოფი, ცოტათი ბედნიერი იქნება. გამონაკლისი არის ის, ვინც სხვადასხვა ვარსკვლავის პიარ კომპანიებს მართავს - ყოველივე ამის შემდეგ, ისინი მხოლოდ სპეკულაციების ხელში იქცევიან, რაც შემოსავალში გადაიქცევა. თუ თქვენს გეგმებში არ შედის ტაბლოიდური გვერდები თქვენი სახელით და თქვენ მხოლოდ ოცნებობთ მშვიდი სამუშაოსა და ბედნიერ ოჯახურ ცხოვრებაზე, მაშინ საზოგადოების მხრიდან ყურადღება არ გჭირდებათ

ფსიქოლოგები თითოეული ადამიანის სიცოცხლის განმავლობაში რამდენიმე ასაკობრივ კრიზისს ადგენენ. ყველა მათგანი ნიშნავს ცხოვრების ახალ ეტაპზე გადასვლას და საკუთარი თავისა და შესაძლებლობების განსხვავებულ ცოდნას. თითოეულ ასაკობრივ კრიზისში ხდება ფასეულობების გადაფასება, რომლებიც ადრე მნიშვნელოვანი იყო

შური მძიმე გრძნობაა, რომელიც ადამიანს ართმევს შესაძლებლობას საკუთარი სცენარის მიხედვით ააშენოს ცხოვრება. შურის მოშორება ძალიან რთულია. თქვენ შეგიძლიათ მოატყუოთ საკუთარი თავი აგრესიით სიწმინდეებისკენ - საკუთარ სულში. მაგრამ რა მოხდება, თუ ენერგიას იყენებთ, რომელიც შურს ხვდება მშვიდობიანი კონსტრუქციული მიზნებისთვის?

ნებისყოფა არის რთული კონცეფცია, რაც ნიშნავს საკუთარი თავის დარწმუნების უნარს, ამასთან კარგი მოტივაცია. ეს ხარისხი ადამიანებს აიძულებს გააკეთონ ის, რისი გაკეთებაც არ სურთ, მიზნის მისაღწევად. არსებობს მრავალი რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა ავაშენოთ ნებისყოფა, მაგრამ საბოლოოდ ეს ყველაფერი იმაზე მიდის, თუ რამდენად მოტივირებულია ადამიანი მიზნისკენ

ნებისყოფა ხელს უწყობს რთულ ცხოვრებისეულ სიტუაციებში დათმობას და წარმატებით გაუმკლავდეს იმ ამოცანებს, რასაც ცხოვრება ადამიანის წინაშე აყენებს. ამასთან, საბრძოლო თვისებები დაბადებიდან ყოველთვის არ არის მოცემული. მათი შემუშავება შესაძლებელია მარტივი რეკომენდაციების გათვალისწინებით

მეხსიერების პროდუქტიულობა ძლიერ არის დამოკიდებული ტვინის მუშაობაზე, რაც მნიშვნელოვნად იცვლება დღის დროიდან. მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს ზოგადი ნიმუში, მიუხედავად ამისა, თითოეული ადამიანისთვის, უმაღლესი პროდუქტიულობის საათები ინდივიდუალურია და მათი დადგენის მიზნით, თქვენ უნდა დააკვირდეთ საკუთარ თავს

ზოგჯერ ხდება ისე, რომ ადამიანმა იცის როგორ უნდა იმოქმედოს, მაგრამ ვერ გაუძლებს მის სისუსტეებს. სიზარმაცე, სიამოვნება, პასიურობა ხელს უშლის თქვენი ცხოვრებისეული მიზნების მიღწევაში. იცის მიზნები სწორ გზაზე გასასვლელად უნდა გესმოდეთ თქვენი ცხოვრებისეული მიზნები

ყველას არ სჯერა ნიშნის. მაგალითად, თქვენ არ გჯერათ. ახლა თქვენ უნდა გაუკეთოთ საჩუქარი ვინმეს თქვენი გარემოდან. თუ ეს კაცია, მაშინ ხშირად მახსოვს საათის მიცემის ვარიანტი. მაშინაც კი, თუ თქვენ თვითონ არ უსმენთ ნიშნებს, მაშინ უნდა იცოდეთ რას ნიშნავს ისინი

ინტრუზიული ადამიანი ნებისმიერ მტერზე უარესია. ზოგჯერ ხალხი იძულებულია გაუძლოს სხვების გადაფასებულ ინტერესს მხოლოდ იმიტომ, რომ მე კომპეტენტური უარის თქმა არ შემიძლია. ყველას შეუძლია უხეშად გაგზავნოს "სად წავიდეთ", მაგრამ როგორ უნდა გააკეთოს ეს თავაზიანად?

ნებისყოფის გარეშე ვერ შეძლებთ გააუმჯობესოთ თქვენი ფიზიკური და ფინანსური მდგომარეობა, მიაღწიოთ დაწინაურებას სამსახურში და მიაღწიოთ სიმაღლეებს შემოქმედებით სფეროში. მცდელობა, შეუპოვრობა, მოქმედების გაგრძელების უნარი, წარუმატებლობისა და სხვისი განსჯის მიუხედავად - ეს ყველაფერი ნებისყოფის გამოხატულებაა

ეჭვიანობა გრძნობების მთელი კომპლექსია: სიბრაზე, წყენა, სიბრაზე, ეჭვი, საკუთარ თავში ეჭვი. ეს ყველაფერი საფრთხეს უქმნის ნერვულ აშლილობებს, აგრესიულობას და ურთიერთობის გაწყვეტას. ამიტომ, თუ ნამდვილად გიყვართ თქვენი სული მეუღლე, ებრძვით ამ დამანგრეველ გრძნობას

თუ რაიმე მიზეზით თქვენი პირადი ცხოვრება არ მიმდინარეობს ან სხვა ქალაქში გადასახლება მოგიწიათ, სასწრაფოდ ნუ იჩქარებთ სასოწარკვეთას. თავიდან ასაცილებლად მარტოობის შეგრძნება, შეეცადეთ იცხოვროთ აქტიური და საინტერესო ცხოვრების წესით. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 გააკეთე ის, რაც გიყვარს, ან კიდევ უკეთესი, შეეცადე შენმა ჰობიმ შემოსავალი მოუტანოს, თუნდაც ის მცირე იყოს

ყველას სურს ისწავლოს ჟესტების ენის წაკითხვა, რადგან ასეთი უნარები დაგეხმარებათ გაიგოთ, რა არ გაჟღერებულა საუბრის დროს. ჟესტებს შეუძლია აჩვენოს თქვენი თანამოსაუბრის პრეფერენციები. მაგალითად, თუ საჭიროა სხვა ადამიანის ადგილმდებარეობა, თქვენ არ გჭირდებათ გრძელი და დაბნეული საუბრის ჩატარება, საკმარისი იქნება, თუ უბრალოდ გაიღიმებთ და მის თვალებს შეხვდებით

ყველას ჩხუბი უჩნდება. იქ, სადაც ურთიერთობების გარკვევა არ არის, არანაირი წამყვანი არ არის. მაგრამ თუ ჩხუბის პროცესში შეურაცხყოფდით შეყვარებულს, მაშინ საჭიროა ბოდიში მოიხადოთ მისგან, წინააღმდეგ შემთხვევაში მან შეიძლება იფიქროს, რომ თქვენ მის მიმართ გულგრილი ხართ

ცხოვრების ტემპი ყოველწლიურად აჩქარებს, ჩვენი წინაპრები არასდროს ოცნებობდნენ ნერვული სისტემის ასეთ გადატვირთვაზე. ჩვენ გვაქვს შიშის და აგრესიის მიმართ რეაქციის განსხვავებული მექანიზმი. ადრენალინის პირობა მოითხოვს სხეულის მოქმედებას: გაიქცევა, შეტევა ან დაცვა

სიყვარული არის ის, რაც მამაკაცსა და ქალს აერთიანებს ერთ მთლიანობაში და ამ სამყაროს უფრო ლამაზს ხდის. ამქვეყნად ყველა ადამიანს სურს მოისმინოს სიყვარულის დეკლარაცია. ყველას სურს იგრძნოს სხვისი საჭირო. გოგონასთვის მისი მეგობრის წინაშე სიყვარულის აღიარება ძალიან სერიოზული ნაბიჯია

თუ ყველაფერი შეწყდება გთხოვთ თქვენ - ამინდი ფანჯრის მიღმა, სამუშაო და ახლობლები, ცუდ ხასიათზე ხართ. და იქ, სადაც ცუდი განწყობაა, შეიძლება მალე იყოს ჯანმრთელობის ცუდი მდგომარეობა და ეს საერთოდ არ გვჭირდება. ამის მიზეზები შეიძლება ძალიან განსხვავებული იყოს - გრძელი ზამთარიდან დაწყებულ სტრესამდე, რაც პრობლემებს უკავშირდება, მაგრამ არ შეიძლება ეს შემთხვევას მიტოვოთ და დაელოდოთ დეპრესიის თავისთავად გატარებას

დაბოლოს, თქვენ შეხვდით ბიჭს, რომელშიც ხედავთ მთავრის ყველა ნიშანს, თეთრ ცხენზე ამხედრებულს. მაგრამ შენ გეჩვენება, რომ ის შენ ნამდვილად არ აქცევს ყურადღებას და ზოგჯერ ის უბრალოდ ვერ ამჩნევს შენსავით პრინცესას, რა უნდა გააკეთოს, როგორ უნდა შეიყვარო ბიჭი?

კეთილი სიტყვა, როგორც მოგეხსენებათ, სასიამოვნოა კატისთვის. მაგრამ როგორი სიტყვა იქნება ეს? ჭეშმარიტი კომპლიმენტი ან მაამებელი კომენტარი, ვინც ნამდვილად არ გიცნობს. შემდეგ იფიქრებთ, რა სჭირდება ამ ტიპს სინამდვილეში? ბრტყელტერფიანობა, უშაკოვის განმარტებითი ლექსიკონის თანახმად, არის ეგოისტური მოტივებით შთაგონებული უკმაყოფილო ქება, ფარისევლური აღტაცება ვინმესთვის, რაიმეს მიმართ

დანაშაულის გრძნობამ შეიძლება საკმაოდ გააბნელოს ნებისმიერი ადამიანის სიცოცხლე და გამოიწვიოს მძიმე დეპრესია. როგორ დავაღწიოთ დანაშაულის გრძნობა? დანაშაულის გრძნობის ორი მიზეზი არსებობს და, შესაბამისად, მისი მოშორების ორი გონივრული გზა არსებობს

120-მდე ბიოლოგიური რიტმი ახდენს გავლენას ადამიანის კეთილდღეობაზე და მუშაობაზე. მრავალი წლის განმავლობაში ექიმები, ფსიქოლოგები და ფიზიოლოგები ატარებდნენ კვლევას სამი ბიორიტმის შესწავლაზე: ინტელექტუალური, ფიზიკური და ემოციური. ქვემოთ მოცემულია ინსტრუქცია, თუ როგორ გამოთვალოთ თქვენი ბიორიტმები

ადამიანები ხშირად უშვებენ შეცდომებს, რადგან მათ არ იციან რა უნდა გააკეთონ სიტუაციაში. ამასობაში, მოვლენების უკან გადახვევის შემდეგ, მათ ახსოვთ, რომ შინაგანმა ხმამ გააფრთხილა ისინი არასწორი მოქმედებებისგან. ჩვენს ქვეცნობიერ გონებას იცის ნებისმიერი პასუხი და შეუძლია გითხრათ, როგორ უნდა გააკეთოთ სწორი

მთელი დღე დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ იღვიძებთ დილით. დღის განმავლობაში იშვიათად, განწყობა იცვლება გარეშე მიზეზების გარეშე. ამიტომ, იმისთვის, რომ ბედნიერი და სიხარულით სავსე დღე იცხოვროთ, საჭიროა დაუყოვნებლივ გაიღვიძოთ კარგ ხასიათზე, ან თვითონ გაახალისოთ დილით

ყოველთვის დაფასებული იყო ლამაზად, დამაჯერებლად და კომპეტენტურად საუბრის უნარი. რიტორიკა და ზეპირსიტყვიერება ასევე აუცილებელია თანამედროვე ადამიანისთვის, რადგან მთელი ჩვენი ცხოვრება სხვა ადამიანებთან კომუნიკაციაზეა აგებული. თქვენი კარიერა, წარმატება პირად ცხოვრებაში და საკუთარი თვითშეფასება ხშირად დამოკიდებულია ლამაზად და სწორად საუბრის უნარზე

საკუთარ თავში ეჭვი იწვევს ნერვული აშლილობის უმეტესობას და წუხს იმ ფაქტის გამო, რომ საკუთარი თავისადმი ყურადღების ნებისმიერი ნიშანი, როგორც ჩანს, დაცინვაა. მიუხედავად იმისა, რომ იქ მყოფმა უბრალოდ გაუღიმა მის აზრებს, ან ის კარგ ხასიათზეა, ან იქნებ მას მოსწონხარ

რომაული მუზა ან ბერძნული ხარიტა არის ხელოვნებისა და მეცნიერების ცხრა მფარველი და. სიტუაცია ან განწყობა, რომელიც ხელს უწყობს შემოქმედების დაწყებას და პროცესს, მხატვრები, პოეტები და კომპოზიტორები კვლავ ეძახიან მუზას. თანამედროვე შემოქმედისთვის მისი ჩამოსვლა შეიძლება იყოს ფიზიკური (ადამიანის გამოსახულებით) ან გადატანითი

თითქმის ყველა ლეიტენანტი ოცნებობს გენერალზე. არ არსებობს ხალხი, ვისაც ერთხელ მაინც არ წარმოუდგენია თავი მათი კომპანიის ლიდერად, მოძრაობის ლიდერად ან ერის ლიდერად. მაგრამ ცოტამ თუ იცის, რომ ჯგუფში ლიდერობის უნარი მალავს ბევრ შრომასა და ენერგიას

თუ ურთიერთობაში აქტიურობა გირჩევნიათ, თევზები მამაკაცი მხოლოდ თქვენთვისაა შექმნილი. მის დასაპყრობად ბევრი სამუშაოა გასაკეთებელი, მაგრამ შედეგი გადააჭარბებს თქვენს ყველა მოლოდინს. Ეს აუცილებელია გამძლეობა გაცნობის იდეები არომატის სანთლები ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 მიიღეთ თევზები კაცი, როგორც ის არის - გადაუწყვეტელი, საკუთარ სამყაროში ჩაფლული

ნებისმიერ ადამიანს აქვს საკუთარი ნაკლოვანებები, მაგრამ მასში ბევრად მეტი უპირატესობაა. ის უბრალოდ ვერ ხედავს მათ საკუთარ თავში, მაგრამ ამავე დროს ეკიდება ნეგატიურ ასპექტებს. ეს ხშირად არის კომპლექსების ძირითადი მიზეზი.”გარეგნობა არ არის მთავარი” - სიმართლე საუკუნეების განმავლობაში

ეჭვიანობა ყოველთვის ურთიერთობის მალამოშია; მას შეუძლია ყველაზე მგრძნობიარე გრძნობებიც კი მოწამლოს. სწორედ ამიტომ, ძალზე მნიშვნელოვანია გააცნობიეროთ თქვენი სიძულვილის ძირითადი მიზეზი, შეინახოთ იგი კონტროლის ქვეშ და შეძლოთ მისი დაძლევა. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 თქვენი პარტნიორის ეჭვიანობის მიზეზი, უცნაურად საკმარისი, ხშირად საკუთარ თავში მდგომარეობს

მსოფლიოში არსებობს სასწაულები, რაც არ უნდა ედავებოდეს მას პრაგმატიკოსები. ამ სასწაულთაგან ბევრი ადამიანის მიერ შექმნილია. იმის გათვალისწინებით, რომ სასწაული ყოველთვის მოულოდნელი მოვლენაა, უკიდურესად რთულია ამის გაკეთება შენთვის. მაგრამ ახლო, ძვირფასო ადამიანისთვის სასწაულის გაკეთება ადვილია

ჩვენ ხშირად ვურჩევთ ჩვენს მეგობრებსა და ნაცნობებს, თუ როგორ უნდა იმოქმედონ მოცემულ სიტუაციაში. და ჩვენთვის გვეჩვენება, რომ სხვისი პრობლემები ერთი შეხედვით ჩანს და მათი მოგვარება რთული არ იქნება. მაგრამ როდესაც ჩვენს ცხოვრებაში პრობლემები და ერთი შეხედვით გადაუჭრელი ამოცანები შემოდის, მათ საგონებელი და სრული სიბრაზით ვხვდებით

ბედნიერი რომ იყო, საკუთარი თავი უნდა იცოდე. იცოდეთ თქვენი შესაძლებლობები, ნიჭი, ღირებულებები და ძლიერი და სუსტი მხარეები. აზრი არ აქვს იღბლის იმედს, რადგან ყველას არ შეუძლია გაუმართლოს. თქვენ უნდა გქონდეთ წარმატებული და გამოიყენოთ საკუთარი თავი თქვენთვის სასურველ სფეროში, გამოიყენოთ თქვენი შესაძლებლობები და ნიჭი

ბულიმია - ბოლო დროს ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული ფსიქიური აშლილობაა, რომელიც გამოიხატება უზმოზე ან ზედმეტ საკვებში და კუჭის შემდგომ გაწმენდაში ღებინების ან საფაღარათო საშუალებების მეშვეობით. ბულიმია განიცდის ძირითადად ახალგაზრდა გოგონებს, რომლებიც ცდილობენ მიაღწიონ იდეალურ, მათი გაგებით, ფიგურას

ყოველდღე ცხოვრება გვაძლევს ნებისყოფის მომზადების ახალ შესაძლებლობებს. თქვენ უბრალოდ უნდა გაეცნოთ ამ "ბედის გაკვეთილებს" და არ დაუთმოთ შანსი, დაემშვიდობოთ თქვენს სუსტ ხასიათს. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 არ მინდა, მაგრამ მინდა ნებისყოფის აღმშენებლობის ყველაზე ეფექტური სავარჯიშოა ისეთი საქმის გაკეთება, რომელიც ნაკლებად აინტერესებთ და, პირიქით, თავი შეიკავოთ ისეთი საქმიანობისგან, რომელიც განსაკუთრებულ სიამოვნებას გიქმნით

ღია ადამიანი ყოველთვის მხიარული, მხიარული, კომუნიკაბელური, სხვების მიმართ ყურადღებიანი, პოზიტიურია. ეს თვისებები იზიდავს სხვა ადამიანებს, ეხმარება მეგობრების შეძენაში, მუშაობაში და სიამოვნებით ცხოვრებაში, ხოლო იზოლირება და ცნობადობა, პირიქით, ჩვეულებრივ სხვების მოგერიებას იწვევს

ბედნიერებისკენ სწრაფვა ხალხისთვის ცნობილია ადამის დროიდან. მას არასოდეს დაუტოვებია კაცობრიობა. ხალხმა თითქმის ყველაფერი სცადა. ვიღაცამ კი წარმატებას მიაღწია. მიუხედავად ამისა, უფრო მნიშვნელოვანია, რომ არ გახდეთ, მაგრამ დარჩეთ ბედნიერი. ანალოგიურად, უფრო მნიშვნელოვანია, რომ არ დაიბადოთ ადამიანი, მაგრამ დარჩეთ ერთი ბოლომდე

დეპრესია საშიში დაავადებაა მისი არაპროგნოზირებადი გამო. დეპრესიის პირობებში ადამიანები აკეთებენ ისეთ საქმეს, რის შემდეგაც მთელი ცხოვრების განმავლობაში ინანებენ. თუ ხედავთ, რომ დეპრესიულ მდგომარეობასთან ახლოს ხართ, ნუ დაელოდებით, უნდა იმოქმედოთ

თითქმის ყოველდღე გვჭირდება არჩევანის გაკეთება, გადაწყვეტილებების მიღება ამა თუ იმ საკითხთან დაკავშირებით. ჩვენ ვწყვეტთ რა ჩავიცვათ სამუშაოდ, რა ვჭამოთ საუზმეზე და ა.შ. და კარგია, როდესაც ასეთი მარტივი არჩევანის გაკეთება დაგჭირდებათ. მაგრამ ხშირად უფრო მნიშვნელოვანი კითხვები უნდა გადაწყდეს:

იმისთვის, რომ "კაცის" ამაყი ტიტული აიღო, ზოგჯერ არ კმარა, როგორც ასეთი დაბადება. საზოგადოებრივი აზრის თანახმად, ახალგაზრდას უნდა ჰქონდეს გარკვეული თვისებების ნაკრები და შეასრულოს მთელი რიგი მოვალეობები. ეს საშუალებას მისცემს მას თავისი ტომის ღირსეულ წარმომადგენლად გამოიყურებოდეს უმრავლესობის თვალში