ფსიქოლოგია 2024, მაისი

სიურპრიზი არის ფენომენი, რომლის ათვისებაც შესაძლებელია მომსახურების, მარკეტინგისა და გაყიდვების საოცარი შედეგების მისაღწევად. გაოცების ფსიქოლოგია მნიშვნელოვან როლს ასრულებს პირად ურთიერთობებში. სიურპრიზი მოდის, როდესაც რაღაც მოულოდნელი ხდება

ცხოვრებაში წარმატების მიღწევა შესაძლებელია მხოლოდ საკუთარი თავის გაგებით. ბედნიერება ელოდებათ მათ, ვინც იცის ცხოვრების მიზანი და ადეკვატურად აფასებს მათ შესაძლებლობებს. ადამიანი, რომელმაც იცის რატომ დაიბადა და როგორ უნდა გააცნობიეროს საკუთარი თავი ცხოვრებაში, ნამდვილად ბედნიერია

ალბათ დედამიწაზე არ არსებობს ადამიანი, რომელიც გულგრილი დარჩეს სხვისი მოსაზრებების მიმართ. ჩვენ ყველას გვსურს, რომ ხალხად სასიამოვნოდ მივიჩნიოთ, მაგრამ ხშირად გვავიწყდება ზოგიერთი წესი, რაც თითქმის ყველას დაგვეხმარება, რომ მოგვწონდეს. უფრო მეტიც, ეს არ არის მანიპულაციური ტექნიკა, არამედ ქცევის ელემენტარული წესები

ზოგჯერ ზოგისთვის კომუნიკაცია ძალიან რთულია: მათთვის ძნელია თანამოსაუბრესთან ურთიერთობა, მისი გაგება და საკუთარი მოსაზრების დაცვა. რა შეიძლება გაკეთდეს ამ სიტუაციის გამოსასწორებლად? ჯერ გაიღიმეთ. გაღიმება ადამიანის სახეს უფრო მეგობრულსა და ღია ხდის, გარდაქმნის მას

მუდმივი უკმაყოფილებისა და ეჭვის პირობებში ცხოვრება საკმაოდ რთულია. ამავე დროს, ყველა ნეგატივი ბუმერანგის მსგავსად ბრუნდება სხვებისგან და ცხოვრება ჯოჯოხეთად იქცევა. ბედნიერები არიან ისინი, ვინც იციან, როგორ უნდა უყვარდეთ ყველას გარშემო და ისიამოვნონ ყოველდღე

ადამიანს შეუძლია დიდი ხნით აპატიოს ახლობლების უღირსი საქციელი და იმედი ჰქონდეს, რომ სიტუაცია უკეთესობისკენ შეიცვლება. ამის მიუხედავად, ნებისმიერი მოთმინება ადრე თუ გვიან მთავრდება. ასეთ შემთხვევებში, რაღაც უნდა შეიცვალოს. მიიღეთ სიტუაცია პირველ რიგში, შეეგუეთ ამ სიტუაციას და საბოლოოდ შეაფასეთ მოვლენები ობიექტურად

საუკეთესო მეგობარი არის სტილისტი, ფსიქოთერაპევტი და იურისტი. ახლო ურთიერთობა ძნელი წარმოსადგენია უკმაყოფილებისა და ჩხუბის გარეშე. მხოლოდ ნამდვილ მეგობრებს შეუძლიათ დაძლიონ ეს განსხვავებები. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 შეეცადეთ ობიექტურად შეაფასოთ ის, რაც ზუსტად გტკივათ თქვენი მეგობრის სიტყვებით ან ქმედებებით

ყველაფერი, რაც ადამიანის ხელით არის შექმნილი, ვინმეს აზრის გამოხატულებაა. აზრები განსაკუთრებით მკაფიოდ ვლინდება საქმიანობის იმ ტიპებით, რომლებშიც ადამიანი თავისუფლად მოქმედებს, არავის გავლენისა და კონტროლის გარეშე. ზოგმა არ იცის საკუთარი თავის გამოხატვა, მაგრამ ამის სწავლა შესაძლებელია

ჩვეულებრივი ტყუილი ადამიანს თან სდევს მთელი ცხოვრების განმავლობაში. რატომ იტყუება ხალხი, თუნდაც ყველაზე გულწრფელი და წესიერი, არის თუ არა ეს ადამიანის ბუნება? ადამიანი მთელი ცხოვრება იტყუება. საკუთარ თავთან, თქვენს ახლობლებთან, გარშემომყოფებთან - ყველასთან, ვისთანაც კონტაქტი გაქვთ, ურთიერთობაში

ემპათია არის უნარი იგრძნო იგივე, რაც სხვა ადამიანი. მასთან ურთიერთობის პროცესში სხვა ადამიანის ფსიქიკური მდგომარეობის „წაკითხვის“უნარი. ამ უნარის მქონე ადამიანებს ემპათებს უწოდებენ. ყველა ადამიანი არ არის თანაგრძნობა. მაგრამ შეიძლება განვითარდეს სხვა ადამიანების საკუთარი თავის განცდის უნარი

იოაკიმ ბაუერი არის ცნობილი გერმანელი მიკრობიოლოგი, ნეირობიოლოგი, ფსიქოთერაპევტი, ექიმი, დაწერა უზარმაზარი სამეცნიერო ნაშრომი ადამიანთა კომუნიკაციის თემაზე. მის საფუძველზე შეიქმნა წიგნი „რატომ ვგრძნობ, რასაც გრძნობ. ინტუიციური კომუნიკაცია და სარკე ნეირონების საიდუმლო”

ჩვენ ყველას გვსურს ვისაუბროთ ვინმესთან და ყველაფერზე. ხშირად ისეთ სიტუაციაში ვხვდებით, როდესაც ვხედავთ ადამიანს, რომელიც იზიდავს - გარეგნულად ან საქციელით, მაგრამ მასთან საუბარს ვერ ვბედავთ, რადგან საკმარისი გადაწყვეტილება არ გვაქვს და საკუთარ ძალებში ვეჭვობთ

ადამიანს არ შეუძლია კომუნიკაციის გარეშე. ამ პროცესში ის მონაწილეობს ცხოვრების მნიშვნელოვან ნაწილში. კომუნიკაციის საშუალებით მიღებული ინფორმაცია მრავალფეროვანია. პიროვნება ისეა მოწყობილი, რომ როდესაც ახალ ინფორმაციას იღებს, ცდილობს დაუყოვნებლივ უთხრას მას სხვა ადამიანს

ყველას არ შეუძლია სიყვარულითა და მზრუნველობით გამოხატოს სიტყვებით, მაგრამ ბევრი ახერხებს ამის ეტაპობრივად სწავლას, აუმჯობესებს არა მხოლოდ სხვებთან ურთიერთობას, არამედ საკუთარი ცხოვრების ჰარმონიზაციასაც. გრძნობების ვერბალური გამოხატვის ძალა და მნიშვნელობა როგორც მოგეხსენებათ, სიტყვას შეუძლია ზიანი მიაყენოს, ზოგჯერ კი მოკლას

სიჩუმე ოქროა. მაგრამ ძნელია შეჩერება, როდესაც გინდა ჩეთი. ზოგჯერ ჩვეულებრივი უსაქმური ლაპარაკიც კი სიამოვნებას მანიჭებს: მაგალითად, მეგობრებთან საუბრისას. მაგრამ არსებობს სიტუაციები, რომლებშიც სჯობს პირის დახურვა. როგორ უნდა გაჩუმდე? ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 გააანალიზეთ თქვენი ცხოვრების ერთი დღე

ადამიანი ბუნებით სოციალურია და საკუთარი ტიპის წრეში ცხოვრობს. რა თქმა უნდა, არსებობენ პიროვნებები, რომლებსაც არ სჭირდებათ კომუნიკაცია სხვა ადამიანებთან და ისინი ცდილობენ, დარჩნენ მარტოხელა ყველა შესაძლებლობისას. მაგრამ ასეთი მხოლოდ რამდენიმე ადამიანია

გეშტალტთერაპია ფსიქოანალიზის მიმართულებაა, რომელიც წარმატებით გამოიყენება პრაქტიკაში ფსიქიური პრობლემების მქონე ადამიანების დასახმარებლად. ამ მეთოდის ავტორია ფრედერიკ პერლსი, გერმანელი ფსიქიატრი. გეშტალტთერაპიის მთავარი ლოზუნგია "იცხოვრო აქ და ახლა"

ძალიან ხშირად გვავიწყდება, რომ ცოცხალი ხალხი გარკვეულწილად უკავშირდება ჩვენს რომელიმე საქმიანობას. აბსოლუტურად ყველაფერი მათზეა დამოკიდებული! კარიერა და კომფორტული ცხოვრება შეუძლებელია მათთან კომუნიკაციის გარეშე. როგორ გავერთოთ ადამიანთა სამყაროში?

კომუნიკაციის უნარი არის უნარი, რომლის სარგებლიანობის გადაფასება შეუძლებელია. გამოცდილი კომუნიკატორი შეძლებს მარტივად დაიწყოს საუბარი, დაამყაროს საჭირო კავშირები და მიიღოს გზა თანამოსაუბრისგან. დამაჯერებელი უნარი, რომელსაც საკომუნიკაციო უნარები ახლავს, ზოგჯერ სასიცოცხლო მნიშვნელობისაა, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საჭიროა თქვენი აზრის დამტკიცება და სასურველი შედეგის მიღწევა

ადამიანები, რომლებმაც იციან, როგორ იდგნენ საკუთარი თავისთვის, თავს არ აწყენინებენ. ისინი თავს უფრო დაცულად და თავდაჯერებულად გრძნობენ. თუ არ იცით საკუთარი ინტერესების დაცვა, დაიწყეთ საკუთარ თავზე მუშაობა. გახსოვდეთ, რომ იმ ვითარებაში, როდესაც საკუთარ თავზე დგომა გჭირდებათ, ძალადობა მხოლოდ უკიდურეს საშუალებად უნდა იქნას გამოყენებული

ზოგჯერ შეიძლება რთული იყოს თქვენი გრძნობების შეკავება. განსაკუთრებით რთულია ემოციების კონტროლი, თუ განაწყენებული ხარ. საჭიროების შემთხვევაში, შეგიძლია წყენის დამალვა, თუ არ გსურს სხვებისთვის ეს აჩვენო. გახსოვდეთ, რომ ლატენტურმა უკმაყოფილებამ შეიძლება თავი იგრძნოს მომავალში

თუ კომუნიკაციის ფსიქოლოგიის ზოგიერთ წესსა და პრინციპს იყენებთ, აბსოლუტურად ყველასთან შესაძლებელია "საერთო ენის" პოვნა და ამავდროულად მარტივად და მშვიდად. თითოეული ადამიანი უნიკალური ხასიათისაა. ზოგი ადამიანი დიდ სირთულეებს განიცდის კომუნიკაციისას, სხვებისთვის კი ეს სულაც არ არის პრობლემა

სიძულვილი ძლიერი ნეგატიური ემოციაა. ეს ანადგურებს ადამიანს, წამლავს მის სიცოცხლეს. განსაკუთრებით რთულია, თუ ის მიმართულია უახლოეს და საყვარელ ადამიანთან, ვინც ყოველთვის შენთან იქნება - საკუთარ თავთან. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 საკუთარი თავის მიმართ ეს დამოკიდებულება ხშირად ბავშვობიდან მოდის

ცხოვრების პროცესში ჩვენ ვხვდებით სხვადასხვა ადამიანს, ზოგჯერ ეს ადამიანები გაბრაზებულები და გაღიზიანებულნი არიან, ზოგჯერ ისინი არიან კეთილი და გაღიმებული. ყველა მათგანს განსხვავებული დამოკიდებულება აქვს, მათ შორის არიან როგორც ნაცნობი ადამიანები, ასევე სრულიად უცხოებიც

დამაჯერებლად ლაპარაკი აუცილებელია ცხოვრების მრავალ სფეროში. ეს გამოდგება აუდიტორიის წინაშე გამოსვლისას, უცხოებთან საუბრისას და, საჭიროების შემთხვევაში, თქვენი მოსაზრების დასაცავად. ამიტომ, ამაზე ღირს მუშაობა. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 უყურე შენს სიტყვებს

ნებისმიერ სოციალურ ჯგუფში უდიდესი ავტორიტეტით და პატივისცემით სარგებლობენ ისინი, ვისაც აქვს გადამწყვეტი დამოკიდებულება და იცის, თუ როგორ უნდა აიღოს პასუხისმგებლობა საკუთარ თავზე. არავის სურს გაუმკლავდეს ინფანტილურ ადამიანს, რომელსაც არ შეუძლია პასუხისმგებლობა აიღოს თავის სიტყვებზე და საქმეებზე

უსასრულოდ ტექსტის გაუმჯობესების სურვილი ავტორთა ცნობილი "დაავადებაა", აკვიატებული მდგომარეობა, რომელშიც ჩანს, რომ ას ოცდამეხუთე გადასინჯვის შემდეგ ტექსტი სრულყოფილი გახდება. მაგრამ პრობლემა ყოველთვის არ არის ტექსტში. აუცილებელია - გეგმა - ტექსტის სტრუქტურა ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 სპეციფიკაციები ტექსტმა უნდა უპასუხოს დასმულ დავალებას:

საკმაოდ ბევრ ადამიანს აქვს ცუდი ჩვევა, რომ მუდმივად ადარებს საკუთარ თავს სხვებს. მიღწევებისა და წარუმატებლობის, გარეგნობის, ხასიათის, ფინანსური სიმდიდრის, ნიჭისა და, საერთოდ, მთელი ცხოვრების შედარება შეიძლება. და ყველა ადამიანი, ვინც ასეთ ჩვევას განიცდის, არ აცნობიერებს, რომ საკუთარი თავის მუდმივი შედარება სხვისთან თითქმის ვერასდროს ახერხებს რაიმე კარგისკენ

სახის გამომეტყველებას და სხეულის მოძრაობას ბევრად მეტი ინფორმაციის გადაცემა შეუძლია, ვიდრე ვერბალური კონტაქტის. მრჩეველმა ფსიქოლოგმა უნდა იცოდეს პირის არავერბალური რეაქციების შესახებ, რათა მათ დროულად მოახდინოს რეაგირება. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 ოფისში შექმენით ისეთი გარემო, რომ კლიენტმა თქვენი სრული და სრული დანახვა შეძლოს

როდესაც ადამიანი თავს უფლებას აძლევს უპატივცემულოდ და თავხედურად მოიქცეს უცხო ადამიანებთან ურთიერთობისას, მის საქციელს ნაცნობს უწოდებენ. ასეთი მანერა ცუდი გემოვნების ნიშანია და საზოგადოებაში სრულიად მიუღებელია. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 ტერმინს "

ინტერესთა შეჯახება კომუნიკაციის აუცილებელი ელემენტია. შეუძლებელია ყოველთვის სხვების ადაპტირება ან სხვებისგან მსგავსი ქცევის მოლოდინი. ამასთან, აუცილებელია იცოდეთ როდის უნდა შეჩერდეთ და არ დაუშვას, რომ დავები და დისკუსიები კონფლიქტურ სიტუაციებში გადაიზარდოს

ისინი ამბობენ, რომ სიბერე იწყება იმ მომენტიდან, როდესაც სული წყვეტს ახალგაზრდობას. მართლაც, ადამიანები, რომლებმაც თავიანთი ახალგაზრდობა შეინარჩუნეს, გამოირჩევიან ყველაზე მიმზიდველი გარეგნობით, მხიარული ქცევით და ყოველთვის კარგ ხასიათზე ჩამოდიან

ინტერპერსონალური ურთიერთობები ადამიანის ცხოვრების განუყოფელი ნაწილია, მისი დაბადების მომენტიდან. პატარა ბავშვიც კი, მარტო რომ დარჩა, ტირილს იწყებს და წყნარდება, როდესაც ვინმე მას მიუახლოვდება ან ელაპარაკება. მას უბრალოდ სჭირდებოდა სხვა ადამიანთან კონტაქტი

რა თქმა უნდა, ჯობია შემოქმედებით პიროვნებად დაიბადო, მაგრამ თუ ასე არ გაგიმართლა, საკუთარ თავში იპოვნო გარკვეული შესაძლებლობები და პოტენციალი და მიაღწიე საჭირო დონეს. შემოქმედებითი შესაძლებლობების განვითარება, უპირველეს ყოვლისა, მიმდებარე სამყაროს ყოვლისმომცველი აღქმის განვითარება და მისი ტრანსფორმაციის შესაძლებლობაა

ყოველთვის არ არის შესაძლებელი კონფლიქტური სიტუაციების მშვიდობიანად მოგვარება და ურთიერთშეთანხმების შეთანხმება. როგორ ვიპოვოთ გამოსავალი ასეთ შემთხვევებში, კონფლიქტის გაგრძელებით? ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 გაარკვიეთ, რაში მდგომარეობს უთანხმოება და რა მიზანი აქვს დავას თითოეული მხარისათვის

კონფლიქტი ხალხის კომუნიკაციის გარდაუვალი მხარეა. იგი დესტრუქციულად მოქმედებს ადამიანებზე. და ამან შეიძლება გამოიწვიოს ღრმა დეპრესია. ამავე დროს, კონფლიქტი არის ინდივიდისა და საზოგადოების პროგრესის მამოძრავებელი მხარე, რადგან მხოლოდ ზრდის დაძლევის გზით შეიძლება მოხდეს განვითარება

ადამიანებს შორის კონფლიქტები გარდაუვალია. სრულიად იდენტური მოსაზრებების ორი ადამიანის პოვნა შეუძლებელი ამოცანაა. რამდენიმე თვალსაზრისით, სიტუაცია სხვადასხვა კუთხით ფასდება და იძებნება პრობლემის ოპტიმალური გადაწყვეტა. სწორად შერჩეული ქცევის ხაზი საშუალებას მოგცემთ დაძლიოთ კრიზისი უშედეგოდ

ზოგიერთი ადამიანისთვის სხვისი აზრი ძალიან მნიშვნელოვანია. ასეთი პიროვნებები წუხს სხვისი კრიტიკის გამო და ცდილობენ ასიამოვნონ სხვა ადამიანები. მაგრამ ზოგჯერ ასე სერიოზულად არ უნდა მოეკიდოთ ნაცნობების ნათქვამს ან ფიქრობენ თქვენზე. შემდეგ ცხოვრება უფრო ადვილი ხდება

უზარმაზარი ოჯახის ნაწილი დიდი ბედნიერება და უდიდესი პასუხისმგებლობაა. შეიძლება ძნელი იყოს ყველა ნათესავის მოწონება, თითოეულ მათგანს შეიძლება ჰქონდეს საკუთარი აზრი თქვენი გარეგნობის, ახალი სამსახურის ან პოტენციური მეუღლის შესახებ. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 ყურადღებით იყავით თქვენი ნათესავების მიმართ

ბევრ ადამიანს აქვს საზოგადოების სიტყვით გამოსვლის შიში. იმისათვის, რომ გადალახონ ისინი ფსიქოლოგებს მიმართავენ. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგჯერ ადამიანი, რომელიც საკუთარ თავში დარწმუნებული არ არის, შეუძლია გაუმკლავდეს საკუთარ თავს ამ კომპლექსს, თქვენ უბრალოდ უნდა იმუშაოთ საკუთარ თავზე