Თვითშეფასება 2024, ნოემბერი

სიცოცხლის აზრი არის სულიერი პრობლემა, რომელიც უკავშირდება ადამიანის არსებობისა და მიზნის საბოლოო მიზნის განსაზღვრას. ეს არის ერთ – ერთი მსოფლმხედველობრივი ცნება, რომელსაც უდიდესი მნიშვნელობა აქვს პიროვნების სულიერი და ზნეობრივი გარეგნობის ფორმირებისთვის

ზოგჯერ შეიძლება ჩანდეს, რომ ცხოვრება უსარგებლო და უაზროა. ეს გამოწვეულია გარკვეული სახის იმედგაცრუების ან დანაკარგის გამო. როდესაც ადამიანმა დაკარგა ყველა სახელმძღვანელო, მნიშვნელოვანია ხელახლა გააცნობიეროს ცხოვრების ღირებულება და იპოვოთ ახალი გზა

თვითშეფასება ადამიანის ფსიქოლოგიური მდგომარეობის ერთ-ერთი ძირითადი კომპონენტია. თუ დაბალია, ცუდია, თუ მაღალია, ასევე არ არის ძალიან კარგი. როგორც ყოველთვის, თქვენ უნდა ეძებოთ შუა გზა, რადგან მხოლოდ ამ შემთხვევაში შეიძლება შეინიშნოს სტაბილურობა

თქვენ შეგიძლიათ განავითაროთ ძლიერი ნებისყოფის ხასიათი აბსოლუტურად ნებისმიერ ასაკში, როგორც ამბობენ, სურვილი გაჩნდება. სინამდვილეში, ეს არის ადამიანის ხასიათი, რომელიც უკარნახებს მის მომავალ ბედს, რადგან ეს დიდწილად ამაზეა დამოკიდებული. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ხასიათი არის ჩვენი შინაგანი თვისებები, რომელთა დემონსტრირებაც შეგვიძლია საზოგადოებაში

თითოეული ადამიანი არის ადამიანი, რომელიც გარშემომყოფთათვის გარკვეული უხილავი ან აშკარა თვისებებით არის დაჯილდოებული. ეჭვგარეშეა, რომ თითოეული ადამიანი პატივისცემის ღირსია სხვა ადამიანებისგან. ამასთან, ხშირად ხდება, რომ ერთი ადამიანი სხვის მიმართ უპატივცემულოა

სამწუხაროდ, ცხოვრება არ ჰგავს შვებულების სერიას; მასში მრავალფეროვანი მოვლენები ხდება. ყველას სურს, რომ მისი გზა ამ დედამიწაზე სიხარულით აივსოს. და მიუხედავად იმისა, რომ ყველამ იცის, რომ ცხოვრება ძალიან ჰგავს ზებრას, ბედნიერების სურვილი ყოველთვის ყველაზე მოთხოვნადი რჩება

ფსიქოლოგიაში საზოგადოების სიტყვის შიშს პეირაფობია ან გლოსოფობია ეწოდება. ფსიქოლოგების აზრით, რომლებიც საზოგადოებაში ადამიანის ქცევას შეისწავლიან, ყველა ადამიანის 95% ეშინია შესრულების. სცენაზე შიში, როგორც წესი, ფსიქიკის ყველა დონეზე ვლინდება:

ახლა უკვე ცნობილია, რომ დაავადების ნამდვილი მიზეზები შინაგანია და არა გარეგანი. ნეგატიური აზრები და ემოციები ქმნიან სხეულში ბლოკებს - კუნთების დაძაბულობას, რომლებიც ნაყოფიერი ნიადაგია დაავადების დაწყებისთვის. და გარე მიზეზები, როგორიცაა დაბალი ტემპერატურა, მხოლოდ დამატებით ბიძგს აძლევს დაავადების განვითარებას

ზოგჯერ ახლობლების კეთილი სიტყვები არ არის საკმარისი წარმატების მისაღწევად. თქვენი მეგობარი გეგმავს მნიშვნელოვან საქმეს და არ იცით როგორ დაუჭიროთ მას მხარი? მიყევით მარტივ მითითებებს და თქვენი საერთო ინსპირაცია უზრუნველყოფს ნებისმიერი, თუნდაც ყველაზე რთული საქმიანობის წარმატებას

სამწუხაროდ, არავითარ შემთხვევაში არ ხდება იმის გამოსწორება, რაც უკვე მოხდა. ამიტომ, ჩვენს ცხოვრებაში არანაკლებ მნიშვნელოვანია წარსული მოვლენის დავიწყების უნარი, რათა მომავალში მარტივად შევიდეთ. 1. ადამიანთა ჯგუფები მომხდართან დაკავშირებით:

ძლიერ ადამიანებსაც უჭირთ. იმისათვის რომ გაუძლოთ ბედის ყველა თამაშს და არ დაუთმოთ მისი პროვოკაციები, სულით უნდა იყოთ ძლიერი. ხელმძღვანელობთ ფეხზე დარჩენის ძირითადი პრინციპებით, შეგიძლიათ ისწავლოთ ყველა უბედურების გაბედულად დაძლევა. ძლიერი პიროვნება ვლინდება ნებისყოფის ძალასა და სულიერ წონასწორობაში

ითვლება, რომ ინტელექტი არის დაბადებიდანვე მოცემული. მისი გაუმჯობესება შეუძლებელია. ეს მცდარი მოსაზრებაა. ხშირად ადამიანები არ იყენებენ და არც ავითარებენ ინტელექტუალური შესაძლებლობების მეათედსაც, რომელსაც ბუნება მათ აძლევს. მაგალითად, ცუდი მეხსიერება მხოლოდ იმ ფაქტის შედეგი შეიძლება იყოს, რომ ადამიანი არასწორად ცხოვრობს ცხოვრების წესით, ან, სიმინდისგან, მას იშვიათად უწევს რაღაცის გახსენება

ემოციები და რთული მოგონებები, აზრები ხშირად ასვენებს. ზოგჯერ ადამიანი თავს ემოციურად ცუდად გრძნობს წარმატებისა და კმაყოფილების ფონზე. არაფერი სასიამოვნოა, ცხოვრება მოსაწყენი და უაზრო ჩანს. ეს ნიშნავს, რომ დროა ვიზრუნოთ არა მხოლოდ თქვენს ცნობიერებაზე, არამედ თქვენს ქვეცნობიერებაზეც

ადამიანის ტვინს შეუძლია უზარმაზარი ინფორმაციის განთავსება. მეხსიერება არის მიღებული მონაცემების ზუსტად რეპროდუცირების შესაძლებლობა. როგორ შეიძლება ამ უნარის გაუმჯობესება? უკიდურესად ძნელია იმის სწავლა, თუ როგორ უნდა დაიმახსოვრო ინფორმაცია და შემდეგ ზუსტად გაამრავლო ის

გონების დუმილი მრავალ სულიერ პრაქტიკაში მთავარ შედეგად ითვლება. გონების დასამშვიდებლად რამდენიმე გზა არსებობს. როგორც წესი, ჩვენი გონება ივსება უამრავი ფიქრით და გრძნობებით. თუ ცოტა ხნით საკუთარ თავს დავაკვირდებით, შევამჩნევთ, რომ მუდმივად გვაქვს ისეთი აზრები, რომლებიც წამითაც არ გვაშორებს

საკუთარი თავის დაჟინების შესაძლებლობა, ე.ი. დავის დროს საკუთარი თვალსაზრისის დაცვის უნარი ძალზე მნიშვნელოვანი მომენტია ჩვენს ცხოვრებაში. ამ უნარის გამოყენებით, ადამიანი იწყებს გაცილებით თავდაჯერებულად გრძნობას, აცნობიერებს მის საჭიროებებსა და სურვილებს და გამოხატავს მისდამი მიღწევას

რამდენად ხშირად ნიჭით დაჯილდოებული ადამიანი არ იყენებს თავის შესაძლებლობებს დანიშნულებისამებრ და კარგავს ვინმეს, ვისაც თავდაპირველად არ ჰქონდა, მაგრამ ამას მიაღწია საკუთარ თავზე მუშაობით. არ იფიქროთ, რომ შესაძლებლობა არსებობს ან არა. ნებისმიერ შემთხვევაში, თითოეულ ადამიანს შეუძლია განავითაროს გარკვეული ნიჭი

ყველა ადამიანმა ცხოვრებაში ერთხელ მაინც იგრძნო დანაშაული. დანაშაულის გრძნობა სრულიად უსარგებლო და ყველაზე ძნელი მოსაშორებელია. რა არის დანაშაული უპასუხო სიყვარულს ტკივილი მოაქვს, მაგრამ ამავე დროს გვაძლიერებს. მარტოობის განცდის საშუალებით, ჩვენ შეგვიძლია მაქსიმალურად გამოავლინოთ საკუთარი თავი

უიმედო მდგომარეობაში ჩავარდნილი ადამიანი, როგორც ჩანს, უზარმაზარ ლაბირინთში ხეტიალობს და ამაოდ ცდილობს გამოსავლის პოვნას. რამდენად უიმედოა ეს? და შესაძლებელია თუ არა მოძებნოთ ერთი შეხედვით გადაუჭრელი პრობლემის გადაჭრის გზები? ეჭვგარეშეა, ალბათ, იმიტომ, რომ ყველაზე რთულ ლაბირინთსაც კი აქვს გამოსავალი

ექსპერტებმა დაადგინეს, რომ სწრაფი კარიერული წინსვლის 80% დამოკიდებულია თქვენი აზრის სწორად და ლამაზად გამოხატვის შესაძლებლობაზე. წარმატებული ადამიანების უმეტესობა თავისუფლად ფლობს საჯარო გამოსვლას და საუბრობს აუდიტორიის წინაშე. ტარდება სპეციალური ტრენინგები და სემინარები საჯარო გამოსვლების შესახებ

ეკონომიკურად აზროვნება ნიშნავს მომავალზე ზრუნვას. არა მხოლოდ მოგების თვალსაზრისით, თუმცა ამ კონცეფციის ინტერპრეტაცია საკმაოდ ფართოა. მოგება ხომ შეიძლება იყოს არა მხოლოდ მატერიალური, არამედ ზნეობრივი. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 აიღე კალამი და ქაღალდი და დაწერე ის, რისი შეცვლაც ისურვებდი შენს ცხოვრებაში (წერტილ-პუნქტი:

თანამედროვე ფსიქოლოგები ამტკიცებენ, რომ აზრები მატერიალურია. ყველაფერი, რაზეც ადამიანი ფიქრობს, მის გარემოშია განსახიერებული. მაგრამ არსებობს აშკარა სურათები და არსებობს ქვეცნობიერიც. ცხოვრებაში ცვლილების შესატანად, ტრანსფორმაცია საჭიროა ყველა დონეზე

ხშირად ადამიანები უჩივიან თავიანთ დაავადებებს. მაგრამ ისინი არ თვლიან, რომ მათი გარეგნობის მიზეზების ბრალი თავად არის. შედეგების მოგვარების ნაცვლად, იპოვნეთ ნეგატივის წყარო, რომელიც დაავადებას წარმოშობს. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 არსებობს ისეთი რამ, როგორიცაა დაავადებების მეტაფიზიკა

თუ გეჩვენებათ, რომ თქვენი ცხოვრება მხოლოდ სევდიანი წუთებით არის სავსე და პირადად თქვენ არაფერი გსიამოვნებთ, მაშინ დროა, რომ სხვანაირად შეხედოთ ყველაფერს. არ არის რთული გახდე ოპტიმისტი. გარშემომყოფები დაგეხმარებიან ამ, სასიამოვნო მოვლენებში, მაგრამ მთავარია შენი საკუთარი სურვილია

შეიტყვეთ როგორ დაგეხმარებათ ციტრუსის ეთერზეთები, რეზინი და წყალმცენარეები დეპრესიის წინააღმდეგ ბრძოლაში. საყოველთაოდ ცნობილია, რომ ჰორმონი სეროტონინი პასუხისმგებელია ჩვენს კარგ განწყობაზე. ზამთარში, დღის სინათლის მოკლე საათების გამო, მისი წარმოება მცირდება, შესაბამისად განწყობა იკლებს

დავის დროს თქვენი პოზიციის დაცვის უნარი ძალზე მნიშვნელოვანია პროდუქტიული კომუნიკაციისთვის. ისწავლეთ გონივრულად დაიცვას თქვენი მოსაზრება, როდესაც სიტუაცია ამას მოითხოვს. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 გახსოვდეთ, თავდაჯერებულობა დაგეხმარებათ კამათში თქვენი პოზიციის დაცვაში

მსოფლიოში ყოველდღე, მილიონობით ადამიანი ჩხუბობს ჩვენი პლანეტის ყველა კუთხეში. განსაკუთრებით საშიშია მეუღლეებს შორის ჩხუბი. ასეთი ჩხუბი შეიძლება იქამდე მივიდეს, რომ ცოლ-ქმარმა შეიძლება ცოტა ხნით გაცივდეს ან განქორწინდეს კიდეც. და თუ მათი შვილები ამ კონფლიქტების მოწმეები არიან?

გოპნიკები შედარებით ცოტა ხნის წინ გამოჩნდნენ სსრკ-ში. ითვლება, რომ სახელი მოვიდა "gop-stop" - იძულებითი გაჩერებისგან სხვისი ქონების მოსაპოვებლად. მიუხედავად იმისა, რომ რეალური გოფნიკები სულ უფრო და უფრო ნაკლებია, თქვენ უნდა იცოდეთ, როგორ სწორად ესაუბროთ მათ

ყურადღება მიაქციეთ იმ უცნობ სახეებს, რომელსაც ყოველდღე ხვდებით. რამდენ ღიმილს ნახავ? თუ გსურთ გამვლელებს კარგი განწყობა მიანიჭოთ, შეეცადეთ თქვენი ფანტაზია დააკავშიროთ საქმესთან და აჩვენოთ მხატვრულობის წილი. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 იყიდეთ ან გააკეთეთ რამდენიმე ნათელი, მხიარული წვრილმანი

იუმორის გრძნობა ეხმარება რთულ სიტუაციებში. რთულ მომენტში შეგიძლიათ განმუხტვა სიტუაცია მახვილგონივრული ხუმრობის დახმარებით. გარდა ამისა, მხიარული ხალხი უფრო ხშირად ოპტიმისტურად არის განწყობილი და ღიმილით უყურებს სამყაროს. სწორი დამოკიდებულება ნორმალურ სიტუაციაში რამე სიამოვნების პოვნა დამოკიდებულია თქვენს განწყობაზე

მოწყენილობის მდგომარეობა ალბათ ბევრისთვის ნაცნობია. ეს არის სახელმწიფო, სადაც არაფერია საინტერესო. როგორც ჩანს, თითქმის ყველაფერს აწუხებს. სიზარმაცისთვის, მოწყენილობისგან შეიძლება საათები, დღეები ან წლებიც წაგართვან. ჩვენ უნდა შევცვალოთ რამე და ვეძებთ მისი დამარცხების გზებს

ხალხი ისწრაფვის თავისუფლებისკენ, მაგრამ მათი უმეტესობა არ არის თავისუფალი. შეგიძლია მთელი ცხოვრება ეძებო თავისუფლება და მოკვდე, დარჩე მონა. რის მონები? თქვენი ვნებები, ჩვევები, სურვილები. თავისუფლების სურვილის ჩათვლით … ძნელია იპოვოთ ადამიანი, რომელსაც არ სურს იყოს თავისუფალი

მოწყენილობა საკმაოდ რთული და უსიამოვნო მდგომარეობაა, რომელიც ხშირად ხდება ფსიქოლოგიური ან ფიზიკური დისკომფორტის მომენტებში. ეს არის ის,”მწვანე სევდა”, რომელიც ხშირად ხდება სკანდალების მიზეზი ოჯახში ან სამსახურში ჩხუბის მიზეზი. ყოველივე ამის შემდეგ, ადამიანის ტვინი ისეა შექმნილი, რომ ის ნამდვილად მოძებნის აქტიური საქმიანობის სფეროს ან ისეთ რამეს, რაც ამ საქმიანობას ანაცვლებს

კარგად განვითარებული კომუნიკაბელურობა დადებითად მოქმედებს ჩვენს ცხოვრებაზე. ადამიანი, რომელიც ბევრს და წარმატებით ურთიერთობს, ჩვენი საზოგადოების აზრით, წარმატებული და მიმზიდველია სხვა ადამიანებისთვის. ეს არის საზოგადოების ფსიქოლოგია და თუ გსურთ წარმატების მიღწევა და მასში გარკვეული ადგილის დაკავება, საჭიროა კომუნიკაბელურობის განვითარება

ქალები ხშირად ისმენენ შეკითხვებს, რომელთა პასუხის გაცემაც უმალ და გულწრფელად არის შესაძლებელი. ცნობისმოყვარე მეგობრები და მეზობლები, არ გრძნობენ ტაქტსა და წესიერებას, ცდილობენ საიდუმლო, ინტიმურ გარემოში მოხვედრას, რაც რესპონდენტის ორაზროვან რეაქციას იწვევს:

კომუნიკაციური იუმორი შესანიშნავი გზაა ხალხის დაახლოებისათვის. იუმორი ახალისებს და დადებით ემოციებს ანიჭებს. იუმორს შეუძლია შექმნას მხიარული და მხიარული ატმოსფერო. ზოგიერთ სიტუაციაში, იუმორი ეხმარება პრობლემის სხვა რაკურსით დანახვაში, ირონიით მოპყრობაში

გრძნობები მოგვიტანს სიამოვნებას, სხვა ადამიანებთან ერთობას, ხსნის ყოფნის ბედნიერებას. მაგრამ ზოგჯერ მათ ბევრი ტკივილი მოაქვთ. პოზიტიური გრძნობები ყველას გვიადვილებს. რამდენიმე მათგანი ფიქრობს, რომ თავი დაეღწია - ჩვენ გვიყვარს მათი გამოცდილება

ტყუპები არის ზოდიაქოს კომუნიკაციის ყველაზე მარტივი ნიშანი. ეს სიმარტივე, ერთი მხრივ, ეხმარება მათ იპოვონ საერთო ენა მრავალფეროვან ხალხთან. მაგრამ, მეორე მხრივ, მათმა გადაჭარბებულმა ფრიადობამ და ქცევის გარკვეულმა შეუსაბამობამ შეიძლება ზოდიაქოს წრის უფრო სერიოზული წარმომადგენლების გასხვისება

ადამიანისთვის ხშირია არა მხოლოდ დადებითი, არამედ ნეგატიური ემოციების განცდა, როგორიცაა სიბრაზე, გაღიზიანება, აგრესიულობა. თუ ის ვერ შეძლებს მათ გადალახვას, თუ მათ საშუალებას მისცემს დაღონდნენ, განსაკუთრებით უცნობების წინაშე, ეს მაინც უსიამოვნო შთაბეჭდილებას ახდენს

ადამიანს სტუმრობს სხვადასხვა გრძნობები: ნათელი და პოზიტიურიდან მძიმე და ბნელი. და ისინი ყოველთვის არ არიან მიზანშეწონილები და ზოგჯერ მათი ატანა უბრალოდ შეუძლებელია. ეს განსაკუთრებით ეხება დანაშაულს, შურს, რისხვას, უკმაყოფილებას. მას შემდეგ, რაც გრძნობების გადაჭარბებული გამოვლინება ერევა ჰარმონიულ ცხოვრებას, საჭიროა ვისწავლოთ მათთან გამკლავება