Მოტივაცია 2024, ნოემბერი

ძალიან ხშირად, თუ რა ფერს ირჩევენ ადამიანები ყოველდღიურ ცხოვრებაში, შეუძლია თქვას იმის შესახებ, თუ რა განწყობაზეა ადამიანი. მაგრამ ყველაზე საინტერესო ის არის, რომ მისი დიაგნოზირება შესაძლებელია ადამიანის ქცევის ტენდენციების დაკვირვებით ან ერთ-ერთი ფერადი ტესტის გამოყენებით

ცუდი განწყობა, სევდა და სასოწარკვეთა ყველასთვის ნაცნობია. ზოგჯერ ისინი სეზონურია. ზოგისთვის უბედური დღეები შემოდგომის ბოლოს მოდის, ზოგისთვის - გაზაფხულზე. ყველამ იცის ცნობილი რუსი პოეტის ალექსანდრე პუშკინის სიყვარული შემოდგომის სეზონის მიმართ, მაგრამ პოეტმა კარგად ვერ გაუძლო გაზაფხულს

უკმაყოფილება საკმაოდ ნორმალურია, ისევე როგორც მწუხარება და სიხარული. მაგრამ რატომღაც, ზოგიერთი პრეტენზია სწრაფად გადის, ზოგი დიდხანს აყოვნებს. პრობლემა მდგომარეობს არა საჩივრებში, არამედ მათ გავლენაში და ამიტომ უნდა ვისწავლოთ მათი გავლენის კონტროლი და შემცირება

რამდენიმე ათეული წლის წინ, ინტერნეტი რაღაც განსაკუთრებული იყო. ვერავინ იფიქრებდა ამის ასოცირებას რაიმე ფსიქოლოგიურ დაავადებასთან. მაგრამ ახლა, როდესაც ყველას აქვს მინიმუმ რაიმე სახის მოწყობილობა ინტერნეტში შესასვლელად, ეს თითქმის პიროვნული აშლილობის ბუნებრივი მოვლენაა ინტერნეტით დამოკიდებულების გამო

ზოგი ადამიანი თავისთავად ნელია: ისინი აწონ-დაწონიან ყველა გადაწყვეტილებას, დიდხანს აწყდებიან და ამ პროცესში შეიძლება დაიღალონ. ენერგიული პიროვნებები, პირიქით, არ შეუძლიათ მშვიდად ჯდომა: ისინი მუდმივად აკეთებენ რაღაცას და ამ დროს ახერხებენ ახალი მიზნების დასახვას

ჩვენი აზრები ქმნიან ჩვენს განწყობას. გარდა ამისა, ისინი გავლენას ახდენენ ჩვენს ფიზიკურ და ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე. ამიტომ, თქვენ უნდა აკონტროლოთ თქვენი აზრები, რათა ყოველთვის ისიამოვნოთ ცხოვრებით. Ეს აუცილებელია Კარგი ხასიათი ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 მოიცილეთ ზედმეტი საქმიანობა და გააკეთეთ ის რაც ნამდვილად გსიამოვნებთ

სამწუხაროდ, არსებობენ ადამიანები, რომლებიც მზად არიან გარშემომყოფები საკუთარი მიზნებისთვის გამოიყენონ. არ დაუშვათ საკუთარ თავზე მანიპულირება და თქვენი გადაწყვეტილებების გავლენა მოახდინოთ. ისწავლეთ თავის დაცვა ასეთი ურცხვი ადამიანებისგან. Თავდაჯერებულობა თქვენი მთავარი იარაღი მანიპულატორების წინააღმდეგ არის თავდაჯერებულობა

ცხოვრებაში, სხვადასხვა რამ, ადამიანი და მოვლენა შეიძლება შემაშფოთებელი იყოს. ამასთან, ერთი ტიპის ინდივიდები უფრო მშვიდად რეაგირებენ რა ხდება, სხვები კი ყველაფერს გულთან ახლოს მიიტანენ. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 გახსოვდეთ, რომ საკუთარ თავზე მუშაობა გულისხმობს არა მხოლოდ გარე სტიმულებზე ზედმეტი რეაგირების შეჩერებას, არამედ დაგროვილი უარყოფითი ემოციების განდევნის გზის პოვნას

მორცხვი, ან მორცხვი, უხერხულობის განცდაა უცნობ ან ვითომ მტრულ ვითარებაში. სხვების ყურადღებას ზედმეტად აღიქვამს, ადამიანი მათგან ხრიკს ელის, მისი ქცევა ხდება შეზღუდული და უხერხული. შეუძლებელია სიმორცხვის დაძლევა ერთი ღამით, ამისათვის საჭიროა გააანალიზო საკუთარი ქცევა და შეცვალო როგორც საკუთარი თავის, ასევე სხვების აზრი

მორცხვი გოგონა მიმზიდველად გამოიყურება ფილმებში ან სატელევიზიო შოუებში, მაგრამ სინამდვილეში ეს შეიძლება გახდეს ბარიერი ურთიერთობისთვის. განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ბიჭის თანდასწრებით, სახე საღებავით იფარება და კომუნიკაციის უნარი ჩვეულებრივ ქრება

ოცდაათი წლის წინ ბავშვები ეზოში გარბოდნენ, ბიჭებს თამაშობდნენ და საუბრობდნენ მთელი დღის განმავლობაში. ბოლო დროს, მობილური ტელეფონების გამო, კაცობრიობა ავიწყდება, თუ როგორ უნდა კომუნიკაცია პირდაპირ რეჟიმში. ხალხი მოსაწყენია საუბარში და არ აინტერესებს თემა

ზოგი ადამიანი ზედმეტად მკაცრი და მორცხვია. მათ არ უყვართ უცხო ადამიანებთან ურთიერთობა და ყურადღების ცენტრში ყოფნა. მათ სურთ მარტივად, მარტივად მოიქცნენ, მაგრამ ისინი ძალიან დაუცველები არიან, საკუთარ თავში არ არიან დარწმუნებულები, ეშინიათ რაიმე სისულელის გაკეთების ან გაუგებარი დარჩნენ

პროფსიოგრამა არის დოკუმენტი, რომელიც ადგენს სამუშაოების შიდა და გარე ფაქტორებს, სამუშაო პირობებს, მისი ობიექტური და სუბიექტური მახასიათებლების აღწერას. პროფესიოგრაფია იწერება სხვადასხვა მიზნით. ის, ვინც მიზნად ისახავს წარმოების ჩავარდნის მიზეზების გარკვევას ან სისტემების გაუმჯობესებას, მხოლოდ ვიწრო სპეციალისტებს შეუძლიათ

სურათებზე ფიქრის უნარი ძალზე ძლიერი უნარია ყველასთვის, ვისაც სურს წარმატების მიღწევა თვითჰიპნოზში, თვითჰიპნოზში და დაეუფლოს ჰიპნოზის ტექნიკას. ვერბალური აზროვნებისგან განსხვავებით, ფიგურალური აზროვნება საშუალებას გაძლევთ პირდაპირ გავლენა მოახდინოთ ქვეცნობიერზე

სიმორცხვე არის თვითდაეჭვების წარმოებული. თუ საკუთარ თავში დარწმუნებული არ ვართ, ეჭვი შეგვეპარება ჩვენი მოქმედებებისა და საქციელის მიზანშეწონილობის შესახებ. როგორც კი ეს ციკლი ჩვენს თავში იწყებს ტრიალს, ჩვენ ვერ ვიქნებით ნათლად გამოხატული ჩვენი აზრები

ყოველდღიურ ცხოვრებაში სიმორცხვე ზოგჯერ ადამიანს ძალიან ლამაზს ხდის, მაგრამ ამან შეიძლება მნიშვნელოვნად ჩაერიოს ბიზნესსა და სამუშაო ურთიერთობებში. მორცხვი და მორცხვი ხალხია, ეს ხასიათის თვისებები ხელს უშლის მათ დაჟინებით მოითხოვონ საკუთარი თავი, უარი თქვან დაკისრებულზე, დაიცვან საკუთარი თავი, ან თუნდაც გამოიჩინონ თავიანთი სიმკაცრე და გონებამახვილობა

გუნდში ნდობა ძალიან მნიშვნელოვანია. ისინი ხელს უწყობენ ჯანსაღი გარემოს დამკვიდრებას და მუშაობის პროცესში სიამოვნებას. ასეთი ურთიერთობის შესაქმნელად, თქვენ უნდა გქონდეთ ადამიანებთან ურთიერთობა, ყურადღებით მოსმენა და პატივისცემა მათ. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 არ შეიძლება იყოს ნდობა ხალხს შორის, თუ მათ შორის არ იქნება ღია კომუნიკაცია

მრავალჯერადი პიროვნება საკმაოდ იშვიათი აშლილობაა, რომლის დროსაც ადამიანი ჩნდება, როგორც სრულიად განსხვავებული პიროვნებები, ასრულებს გარკვეულ მოქმედებებსა და საქციელს, მაგრამ ამავე დროს ხშირად ხდება ისე, რომ მისი პიროვნების ერთმა ნაწილმა არ იცის სხვები და არ ახსოვს რა

როდესაც ადამიანი ხვდება სევდასა და გონებადაკარგულობას, იგი წყვეტს ინტერესს იმის შესახებ, რაც მის გარშემო ხდება, ის გარშემომყოფებისგან უხილავი ფარით შემოღობავს, ალკოჰოლით ამშვიდებს ლურჯებს, თავს იკავებს და ბევრს აკეთებს საგნები, რომლებიც საზიანოა მისი ფსიქიკური ჯანმრთელობისთვის (თუმცა, ფიზიკური ჯანმრთელობისთვისაც, რადგან ყველაფერი ძალიან მჭიდრო კავშირშია)

ზოგიერთ ადამიანს სძულს დილით ადრე გაღვიძების დისკომფორტი და ადრე ადგომა საშინელ წამებას ხედავს. მაღვიძარას გარეშე ვერ შეეჩვევით მყისიერად წამოდგომას, მაგრამ ამის გაკეთება შეგიძლიათ ზოგიერთი წესის დახმარებით. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 დაგეგმეთ თქვენი დილა და დაისახეთ მიზანი, მაგალითად, მშვიდი საუზმე, პაკეტის შეფუთვა და სამუშაოდ წასვლა

ადამიანს, რომელიც გარკვეული მიზნის მისაღწევად ისწრაფვის, სურს დროულად იყოს ყველაფრისთვის. იმისათვის, რომ ყველაფერი გააკეთო, უნდა ისწავლო ადრე ადგომა. შეცვალეთ თქვენი დროის განაწილება. თქვენ უნდა ისწავლოთ სხვანაირად აზროვნება, თქვენი ოცნების გადახედვა, როგორც დღის დასაწყისში

საჰაერო მოგზაურობა თანამედროვე ადამიანების ცხოვრების ნაწილი გახდა. მათ გარეშე არც უცხოური მივლინებები და არც შორეულ ქვეყნებში მოგზაურობა არ დასრულებულა. მიუხედავად იმისა, რომ ყველა სკოლაში ასწავლიან ფიზიკას და ნებისმიერ მგზავრს ესმის, თუ რატომ დაფრინავს თვითმფრინავი, ფრენის შიში, თუ ის არსებობს, ამას არ გაქრება და ზოგისთვის შეიძლება ნამდვილ პრობლემად იქცეს

ყველაზე უსიამოვნო გარეგნობის მწერიც კი არ იწვევს პანიკას ნორმალურ ადამიანში. ინსექტოფობიით დაავადებული ადამიანებისთვის კოღოს ან ფუტკრის ტკივილის ხსოვნას შეუძლია დაუბალანსოს. ნებისმიერი მწერი მათ მტრად ეჩვენება, რომელსაც შეუძლია გამოუსწორებელი ზიანი მიაყენოს მთელ კაცობრიობას

ნორმალური შიში თვითგადარჩენის ინსტიქტის მანიფესტაციაა, ის გვაფრთხილებს საფრთხეებზე, გვამცნობს შინაგანი საზღვრების შესახებ. ყველა სხვა შიში, რომელიც ამ ინსტიქტთან არ არის დაკავშირებული, გამოიგონეს. ისინი მნიშვნელოვნად ზღუდავენ ადამიანს, მის შესაძლებლობებს

სიძლიერის კითხვებს ხშირად განიხილავენ რელიგიურ კონტექსტში. ჩათვლიან, რომ ეს არის რელიგია, რომელიც საშუალებას აძლევს ადამიანს, თუნდაც ფიზიკურად არც ისე ძლიერი, იყოს უფრო ძლიერი ვიდრე მისი მოწინააღმდეგეები, რომლებიც არ არიან შეიარაღებულნი რწმენით

ტყუილად არ ამბობენ, რომ ღირს სწორი პროფესიის არჩევა - და თქვენ არასდროს მოგიწევთ მუშაობა, რადგან სამუშაო გადაიქცევა მაღალანაზღაურებად ჰობად. იმისათვის, რომ არ შეცდეთ, საკუთარ თავს რამდენიმე კითხვა უნდა დაუსვათ და პატიოსნად უპასუხოთ. თქვენ ასევე უნდა დაეღწიოთ გარემოზე გავლენას და არ დაემორჩილოთ მოდის ტენდენციებს

ზოგიერთი მიზანი, რომელსაც ადამიანი საკუთარ თავს საკუთარი თავის წინაშე აყენებს, სტრატეგიულია და ზოგადად, ცხოვრებას ეხება. სხვა მიზნების მიღწევა გამოითვლება ძალიან გრძელი ან მისი კონკრეტული პერიოდისთვის. არსებობს მხოლოდ გარკვეული ამოცანები, რომლებსაც საკუთარ თავს უყენებთ და ერთდროულად ასრულებთ

თუ საკუთარი თავი გიყვარს, ეს კარგია. თუ სხვა არ გიყვარს, ეს პრობლემაა. როდესაც ეგოიზმი პრობლემად იქცევა, მასთან ბრძოლა უნდა შეასრულო. ამისათვის გამოიყენეთ ფსიქოლოგების რჩევა. Ეს აუცილებელია ინტროსპექციის საფუძვლების ცოდნა, ადამიანების, შინაური ცხოველის დახმარების შესაძლებლობა, ფსიქოლოგის დახმარება ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 მიიღეთ ეგოიზმი საკუთარ თავში

ვინმეს არ შეუძლია გამბედაობის შეგროვება და სახლიდან გასვლა, საყვარელ ქმართან განქორწინება ან სამსახურის შეცვლა. ზოგიერთისთვის მაღვიძარაზე დგომა სერიოზული პრობლემაა. ჩვენ ყოველდღიურად ვუმკლავდებით დიდ და მცირე გადაწყვეტილებებს. როგორ შეიძლება მოიპოვოს გამბედაობა, როდესაც სულს სურს ცვლილებები, მაგრამ შიში და ეჭვები არ იძლევა იმის სურვილის რეალიზებას?

სიამაყე და ამპარტავნება პიროვნების არსის ორი სრულიად განსხვავებული გამოვლინებაა. პირველ შემთხვევაში, ჩვენ ვსაუბრობთ მაღალორგანიზებულ პიროვნებაზე, მეორეზე - გაუაზრებელ სულზე, ეგოების უპირატესობაზე ადამიანის შინაგანი სამყაროს მაღალ კომპონენტებზე

თუ ადამიანი ზნეობრივად ძლიერია, ის ალბათ ერთ-ერთი მდიდარი, ცნობილი ან დიდი ადამიანია. როგორც ნიცშემ თქვა:”ვინც იცის ცხოვრების მიზანი, შეუძლია გაუძლოს ნებისმიერ გამოცდას”. ფსიქიკურად ძლიერი ადამიანი იყო, ნიშნავს მოიგო და დაბრკოლებები გადალახო

კონცენტრაციისა და ყურადღების კონცენტრაცია ხელს შეგიშლით შეასრულოთ თქვენი საქმე რაც შეიძლება ეფექტურად. გონებამახვილობა და სიმშვიდე დაეხმარება როგორც პროფესიულ სფეროში, ასევე პირად ცხოვრებაში. გააკეთეთ სპეციალური სავარჯიშოები ამ სასარგებლო თვისებების გასაუმჯობესებლად და დადებით შედეგებს მალე ნახავთ

შემაშფოთებელი უყურადღებობა შეიძლება დიდი დაბრკოლება გახდეს ნებისმიერი ადამიანისთვის და ჩამოართვას მას მრავალი შესაძლებლობა. საბაბი "მე უბრალოდ უყურადღებო ვარ" ძნელად ღირებული საბაბია, ამიტომ ახლავე დაიწყეთ თქვენი ყურადღების სრულყოფა

თანამედროვე სამყაროში ბევრ ადამიანს ეშინია ემოციების გამოხატვის, ფიქრობს, რომ არასწორად გაიგებენ, განაწყენდებიან და შეწყვეტენ მათთან კომუნიკაცია. სინამდვილეში, ყველაფერი პირიქითაა. გრძნობების გამოხატვით, ადამიანი აღწევს სხვა ადამიანების პატივისცემასა და ნდობას

გულგრილობის მდგომარეობა ყველაფრის მიმართ, რაც ხდება ადამიანის გარშემო, ხელს უშლის მას ეფექტურად მუშაობაში და სრულად დაისვენოს, ართმევს მას ყოველდღიურ სიამოვნებებს. აპათია სიხარულის მთავარი დაბრკოლებაა და მისი გადალახვა რამდენიმე გზით შეიძლება

თვითმკვლელობის მიზეზები შეიძლება იყოს უნიკალური ან დამახასიათებელი. შთამბეჭდავი მოზარდი კმაყოფილია უპასუხო სიყვარულით, ვიღაცას ნელ-ნელა კლავს პრობლემები და წარუმატებლობები. რამდენად მტკივნეულად და ღრმად აღიქვამს ადამიანი ტრავმულ სიტუაციას, ამაზე გავლენას ახდენს ფსიქიკის თავისებურებები, ნერვული სისტემის სიძლიერე

ცნობილია, რომ საშუალოდ, ადამიანი იყენებს მეხსიერების მხოლოდ 10% -ს. წარმოიდგინეთ, რისი მიღწევა შეგიძლიათ ამ პროცენტული მაჩვენებლის გაზრდით. ამის გაკეთება ძალიან მარტივია, თქვენ უბრალოდ უნდა განუვითაროთ მეხსიერება და ყურადღებით, ყოველდღიურად შეასრულოთ მარტივი სავარჯიშოები

როგორც წესი, ურთიერთობის ლიდერი გამოირჩევა თავდაჯერებულობით, სერიოზულობით, პასუხისმგებლობითა და სხვა თვისებებით, რომელთა ძებნა შეიძლება მისი მოქმედებებით, ქცევით, თვალსაზრისით. იმისათვის, რომ წყვილში იყოთ ლიდერი, თქვენ უნდა გქონდეთ ისეთი აუცილებელი თვისებების ნაკრები

სიტყვა "მარტოობა" ასოცირდება სიცივესთან, სევდასთან, უიმედობასთან. ამ გრძნობებმა შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ჯანმრთელობაზე - გამოიწვიოს ფსიქიკური დაავადება, ნერვული აშლილობა, თავის ტკივილი და დეპრესია. ამიტომ, თუ იძულებული ხართ მარტო იცხოვროთ, უნდა ისწავლოთ ამ ფაქტის მიღება და ყველაფრის მიუხედავად ბედნიერი იყოთ

ხალხი ხვდება, ადამიანი უყვარდება და … არა, ისინი არ იქორწინებენ, დაშორდებიან. მაგრამ თუ ურთიერთობა პირველად არ გამოვიდა და დარწმუნებული ხართ, რომ ყველაფრის გამოსწორება შესაძლებელია, მაშინ ღირს ცდა. თქვენ უბრალოდ უნდა გააკეთოთ ეს სწორად - ისე, რომ მეორედ გოგონა არ წავიდეს